Il medico dispone di farmaci per il trattamento delle protuberanze rosse e dolorose causate dai follicoli piliferi ostruiti.
Per alleviare le protuberanze potrebbe essere sufficiente apportare qualche modifica alla propria vita o alla propria routine quotidiana. Ecco alcune cose da provare.
Perdere peso extra. A volte funziona anche meglio dei farmaci per eliminare i follicoli piliferi ostruiti. Non è necessario perdere molto peso per vedere la differenza. Basta ridurre il 10% del peso corporeo.
Smettere di fumare. Un altro motivo per smettere di fumare. Il fumo non causa l'ostruzione dei follicoli piliferi, ma può irritare la pelle. Quando si smette di fumare, probabilmente si noteranno meno infiammazioni.
Indossate abiti larghi. Le protuberanze si formano spesso nelle zone in cui la pelle sfrega, come le ascelle o tra i glutei. I vestiti stretti causano ancora più attrito e irritazione. Indossate abiti larghi, compresa la biancheria intima, per alleviare la pressione sulle protuberanze. I tessuti naturali come il cotone sono migliori di quelli artificiali come il poliestere e il nylon.
Rimanere freschi. I follicoli piliferi ostruiti possono infiammarsi quando si è surriscaldati o si suda. Se le protuberanze sono sotto le braccia, utilizzate un antitraspirante per rimanere asciutti. Fate attenzione al tipo di antitraspirante che scegliete. Alcuni contengono sostanze chimiche che irritano ulteriormente la pelle. Chiedete al vostro medico di consigliarvi un prodotto delicato e senza profumo.
Non radetevi. La rasatura sotto le braccia o in qualsiasi altro punto in cui ci sono delle protuberanze può scatenare dei brufoli. Il medico può suggerire un modo più delicato per rimuovere i peli.
Prendetevi cura di voi stessi. Mangiate una dieta bilanciata, dormite a sufficienza, fate esercizio fisico ed evitate lo stress per prevenire le eruzioni cutanee.
Chiedete informazioni sugli integratori. Gli scienziati hanno condotto alcuni studi sull'effetto di integratori come zinco, vitamina B12, rame e niacinamide (vitamina B3) sull'HS. Lo zinco potrebbe aiutare la condizione, ma i ricercatori hanno bisogno di ulteriori prove per saperlo con certezza. Parlate con il vostro medico prima di assumere qualsiasi vitamina o integratore per assicurarvi che sia sicuro.
Mantenere l'area pulita. Le ghiandole sudoripare bloccate possono infettarsi in presenza di batteri sulla pelle. Cercate di evitare le infezioni:
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Pulitevi con un lavaggio antibatterico. Oppure provate un trattamento antiacne per ridurre la quantità di batteri sulla pelle.
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Fate un bagno di candeggina. Mescolate circa 1/2 tazza di candeggina nell'acqua della vasca. Immergere il corpo (ma non la testa) per 5-10 minuti. Risciacquare con acqua tiepida e tamponare la pelle.
Consigli per alleviare le protuberanze dolorose
Se le protuberanze sono irritate e dolorose, provate questi consigli per sentirvi meglio:
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Bagnate una salvietta in acqua calda. Tenere questo impacco caldo sulla zona per 10 minuti per ridurre il gonfiore. Oppure, immergere una bustina di tè in acqua calda e tenerla sulla zona per 10 minuti.
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Se le piaghe sono sui glutei, provate a fare un bagno di vapore. Fate scorrere qualche centimetro di acqua calda nella vasca. Rimanete in acqua per 10-15 minuti.
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Assumere un antidolorifico FANS da banco, come l'ibuprofene.
Se i rimedi casalinghi non aiutano
Dovrebbero essere solo una parte del trattamento. Il medico prescriverà anche dei farmaci per eliminare i disturbi e prevenirne di nuovi.
Chiamate il vostro medico se il trattamento non funziona e le protuberanze continuano a darvi fastidio.
