BDSM è un termine usato per descrivere aspetti del sesso che implicano dominanza, sottomissione e controllo. Questa pratica prevede che un partner assuma un ruolo dominante durante il sesso, mentre l'altro è più sottomesso. L'acronimo BDSM può essere suddiviso in queste categorie:?
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Bondage: limitare la libertà di movimento del partner, ad esempio con corde, manette o altri vincoli?
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Disciplina: Regole e punizioni concordate da un partner dominante per esercitare il controllo su un partner sottomesso.
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Dominanza: L'atto di mostrare dominanza su un partner fisico, sia durante il sesso che al di fuori della camera da letto.
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Sottomissione: L'atto di mostrare sottomissione alle azioni e ai desideri del partner dominante.
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Sadismo e masochismo (o sadomasochismo): Piacere che un partner può provare nell'infliggere dolore (sadismo) o nel ricevere dolore (masochismo), sia fisico che emotivo.
Sebbene queste siano le categorie più ampie, non esiste un unico modo di praticare il BDSM, i diversi tipi possono includere giochi di potere, giochi di ruolo, giochi di dolore, bondage, giochi con la cera, edging, deprivazione sensoriale o umiliazione?
Secondo uno studio del 2016, quasi il 47% delle donne e il 60% degli uomini hanno fantasticato di dominare qualcuno in un contesto sessuale. Lo stesso studio ha rilevato che il sesso BDSM è leggermente più diffuso nelle coppie dello spettro LGBTQ, ma i ricercatori hanno stabilito che il sesso BDSM è praticato in tutte le fasce di età, sesso ed etnia.
Come funziona il sesso BDSM nelle relazioni di coppia
Praticare sesso BDSM in una relazione può essere piacevole per entrambe le persone. Molte persone che praticano il BDSM lo vedono come una forma di liberazione, un'esplorazione della fiducia o uno spazio per mettere in atto fantasie di sottomissione, vulnerabilità e controllo.
Un piccolo studio ha rilevato che la partecipazione a una dinamica BDSM può ridurre lo stress e migliorare l'umore. Altre ricerche hanno rilevato che la partecipazione a scene BDSM sane favorisce sentimenti di intimità tra i partner. ?
In una relazione con due partner, uno di essi svolge tipicamente il ruolo di dominante, mentre l'altro quello di sottomesso. Uno switch è un individuo che passa dal ruolo dominante a quello sottomesso, a seconda del partner e del contesto. Questa dinamica di dominanza e sottomissione è spesso definita come dinamica top/bottom. Mentre il partner dominante o top è tipicamente quello che prende il controllo in sculacciate, legami, frustate o altri scenari sessuali, il sottomesso può anche mantenere il controllo chiedendo al top di svolgere determinati ruoli o di insistere per cambiare ruolo?
Consigli di sicurezza e considerazioni speciali
La parte più importante del sesso BDSM è l'atto del consenso. I partner devono sempre assicurarsi che tutti diano un consenso entusiasta e delineino confini chiari. Questi confini possono essere definiti in un contratto formale, in un accordo verbale o in una conversazione più informale su desideri e limiti.
A causa della natura intensa di alcune scene BDSM, è importante introdurre una parola di sicurezza. Se uno dei due partner non si sente a proprio agio in una qualsiasi parte dell'esperienza, può pronunciare questa parola per interrompere l'atto in corso o interrompere del tutto il sesso.
Un altro modo per negoziare i limiti è il sistema del semaforo. Ogni colore comunica come il partner si sente e cosa vuole. Il rosso significa che si vuole che il partner smetta immediatamente di fare quello che sta facendo. Il giallo significa che si vuole che il partner rallenti, a causa di un disagio fisico o del raggiungimento di un limite. Il verde significa che gli piace quello che il partner sta facendo, che si sente a suo agio e che vuole che l'atto continui.
Prima di impegnarsi in forme più intense di gioco erotico, come l'uso di fruste, tecniche avanzate di bondage o sex toys, è bene informarsi prima su queste pratiche, attraverso corsi, libri o contenuti istruttivi online.
Infine, i partner che partecipano al sesso BDSM possono praticare il cosiddetto aftercare. Questo è il caso in cui i partner si prendono cura l'uno dell'altro dopo una scena, includendo coccole, idratazione, un bagno insieme o un'altra attività calmante. Può anche includere una discussione su cosa ha funzionato, cosa non ha funzionato e come si sente ciascun partner. Questo debriefing post-sesso può aiutare a proteggere tutti i partecipanti dal punto di vista fisico, mentale ed emotivo".
Come esplorare il sesso BDSM
Se siete interessati a provare il sesso BDSM, ci sono alcune pratiche BDSM leggere che possono essere un buon punto di partenza per i principianti. Queste possono includere:?
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Tirare i capelli
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Manette?
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Foulard o cravatta bondage?
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Bende
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Sculacciate leggere?
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Gioco di ruolo?
La cosa più importante è comunicare con il partner i propri desideri. Il BDSM comprende un'ampia gamma di attività e dinamiche sessuali e ogni persona si approccia al sesso BDSM in modo diverso. Siate onesti con il vostro partner su ciò che cercate e su ciò che vi fa sentire a vostro agio".
