Sesso senza legami

Gli amici con benefici, o compagni di letto, possono davvero giovare a entrambe le parti, o di solito ci sono inaspettate ricadute emotive?

Di Gina Shaw Revisione medica a cura di Brunilda Nazario, MD Dal medico Archivi

Durante il terzo anno di università, Julia ha conosciuto un ragazzo fantastico. Ma non voleva uscire con lui. "Ero alla fine di un'altra relazione che era andata molto bene. Quindi non credo di essere psicologicamente pronta a impegnarmi di nuovo e, allo stesso tempo, ero piuttosto eccitata", ricorda.

Così, dopo un tentativo a metà di una relazione romantica, Julia e Steve decisero che quello che volevano davvero era "amicizia con un po' di sesso in più". Per anni, ogni volta che erano single nello stesso momento, andavano a letto insieme. "I miei amici speravano sempre che ci mettessimo insieme, ma io ho sempre saputo che non c'era altro che amicizia", racconta Julia.

Fare sesso regolarmente e senza legami con qualcuno con cui non si è coinvolti sentimentalmente è diventato un fenomeno culturale tale da aver acquisito un nome: "amici con benefici". (Per Julia e Steve ha funzionato bene: la parte "vantaggiosa" della loro amicizia è finita quando lei ha incontrato l'uomo che ora è suo marito, ma sono ancora molto legati e si riuniscono a cena quando lui è in città. Ma sono la regola o l'eccezione? Gli "amici con benefici" possono davvero giovare a entrambe le parti, o di solito ci sono ricadute emotive inaspettate?

Benefici per chi?

"Dipende dal vostro atteggiamento nei confronti del sesso", afferma Tina Tessina, PhD, terapeuta familiare e di coppia e autrice di The Unofficial Guide to Dating Again. "Se per voi il sesso è sempre sinonimo di amore e impegno, non funzionerà se vi impegnate come 'semplici amici'. Se per voi il sesso può essere una cosa più casuale, allora penso che sia possibile incontrarsi con un amico e accettare di farlo senza essere troppo legati emotivamente".

Julia è d'accordo e pensa che i "benefici" siano andati oltre il semplice piacere del sesso con qualcuno di cui si fidava. "È stato un bel cuscino, per i momenti in cui ero single. E mi ha reso meno disperata per una relazione", dice. "Mi ha dato il tempo di capire chi ero e cosa cercavo in un uomo, ma non ho mai desiderato la compagnia di un uomo perché l'amicizia speciale di Steve era sempre presente".

Le esperienze FWB possono però bruciare, e le amicizie in questione spesso finiscono di conseguenza. "Ero amica di un ragazzo inglese che continuava a voler venire a letto con me", racconta Melinda, una neo-sposa newyorkese di 30 anni. Ho pensato: "Ok, è carino. Sono eccitata. Lo conosco, quindi non sarà un incontro casuale che potrebbe essere spaventoso perché non conosco il ragazzo. Perché no? La nostra amicizia si è rovinata perché siamo andati a letto insieme. Era terribile a letto, noioso e infantile".

Potenzialmente più traumatico: Uno dei due si innamora e l'altro no, oppure uno dei due inizia una relazione di solo sesso con la speranza segreta di trasformarla in qualcosa di più. (Alanis Morrisette può cantare "You're my best friend, best friend with benefits" in "Head Over Feet" - ma nessuno, ascoltando il resto del testo, potrebbe dubitare che la cantante sia innamorata del ragazzo).

"Se stai aspettando che arrivi quello giusto e non è ancora successo, nel frattempo questo è molto piacevole ed è facile, ma dentro di te speri che diventi qualcosa di più? A volte succede, ma non è una cosa su cui contare", dice Tessina.

"All'inizio può sembrare fantastico, ma spesso il sesso complica le cose in modi che non ci si aspetta", concorda Sandra Caron, PhD, docente di relazioni familiari e sessualità umana all'Università del Maine. "È quasi come un aereo. L'aereo deve andare avanti. Decolla o atterra. Non si può restare in attesa per sempre".

Come si fa a porre fine all'accordo di "amicizia con benefici" quando uno dei due trova qualcuno con cui vorrebbe uscire romanticamente? Per Julia e Steve è stato facile - anche se il marito di lei ancora non sa del loro accordo passato - ma spesso sorgono complicazioni, dice Caron. "L'amicizia finisce del tutto? In caso contrario, cosa pensa il vostro nuovo partner di questo vostro grande amico con cui andavate a letto per comodità?".

Non ingannare te stesso

Per ridurre al minimo le potenziali conseguenze e proteggere l'amicizia, affrontate una relazione di "amicizia con benefici" con gli occhi ben aperti. È molto più probabile che vi facciate male se siete disonesti con l'altra persona - o con voi stessi - su ciò che volete da questa relazione. "Ci sono più persone che soffrono per aver ingannato se stesse che per qualsiasi altra cosa", dice Tessina. "È così che ci si fa male in una relazione: non volendo vedere la realtà e cercando la fantasia, per poi crollare".

Se non riuscite a parlare apertamente con questo amico delle vostre aspettative e preoccupazioni, probabilmente non vi sentite abbastanza a vostro agio con lui da condividere il letto. "Se l'amicizia è importante per voi, mettetevi d'accordo che non lascerete che la relazione sessuale rovini l'amicizia", consiglia Tessina. "È più facile dirlo che farlo, ma averlo detto ad alta voce fa la differenza".

Caron suggerisce alcuni ulteriori argomenti di discussione. "Assicuratevi che la vostra motivazione corrisponda a quella del vostro amico. E parlate dei tempi. Avete entrambi intenzione di continuare a tempo indeterminato? Cosa succederà quando uno dei due troverà un'altra persona?". "Assicuratevi di poter parlare di questioni come il sesso sicuro, se sarete monogami o meno in questa relazione non romantica e così via. Anche se si tratta di un amico, a volte è difficile parlare di cose legate al sesso". E non date per scontato che una volta che avete parlato di tutte queste cose, sia tutto risolto, aggiunge. "Riconoscete che i sentimenti cambiano e verificate le cose periodicamente".