Dall'archivio del medico
I momenti sessuali imbarazzanti non finiscono con l'adolescenza. Anche gli adulti più sicuri possono trovarsi a volte con la lingua tagliata o senza sapere cosa fare.
Ecco sei scene comuni che possono mettere in agitazione voi (o qualcun altro), e modi garbati per uscirne.
Colto sul fatto
Essere colti in flagrante durante un momento delicato, sia da soli che con il partner, è comune.
La cosa migliore è affrontare di petto l'imbarazzo, dice Carole Lieberman, medico, psichiatra a Beverly Hills. Una risposta leggera può fare miracoli: qualcosa come "Oh, pensavo di avere un po' di tempo libero qui", oppure "Pensavamo di essere soli".
Siete stati scoperti dai vostri figli? I bambini piccoli, in particolare, possono interpretare le situazioni sessuali come se mamma e papà stessero litigando, quindi è importante far capire subito al bambino che state giocando, dice Lieberman. I bambini più grandi sono più consapevoli di ciò che sta accadendo e rispondono meglio a: "Stavamo dimostrando il nostro amore l'uno per l'altro, e capirai meglio quando crescerai".
Il vostro partner ha un feticcio
Se il vostro partner vi fa una richiesta stravagante, chiedetevi se vi vergognate di farlo: Ti vergogni di farlo? Non è sicuro? Se la risposta è no a entrambe, vale la pena di essere aperti e disposti a provare, dice Lieberman.
Prima di iniziare, discutete di ciò che non vi piace dell'idea e prendete in considerazione l'idea di avere una "parola d'ordine" che faccia capire al vostro partner che è ora di smettere. Sapere di poter dire basta quando si vuole può anche aiutare a godere.
Non riuscite ad eccitarvi
Questi problemi sono normali. Se non ne fai un dramma, è probabile che non lo faccia nemmeno il tuo partner.
I cambiamenti ormonali e persino le variazioni del ciclo possono causare una mancanza di umidità vaginale nelle donne. È molto utile avere a portata di mano un lubrificante, afferma Lauren Streicher, medico. Professore clinico di ostetricia e ginecologia alla Northwestern University. Secondo Streicher, i prodotti a base di silicone durano più a lungo delle versioni a base d'acqua (e di conseguenza richiedono meno pause durante il sesso).
Gli uomini possono perdere l'erezione durante o dopo aver indossato il preservativo. Il consiglio di Streicher? Usare un preservativo femminile. Offre protezione dalle malattie sessualmente trasmissibili, è fatto di un materiale molto, molto sottile e lubrificato che non diminuisce la sensazione e, nella maggior parte dei casi, elimina i problemi di erezione.
Se i problemi non cessano, però, cercate l'aiuto di un medico.
Uscire con un collega di lavoro
Una persona su quattro dichiara di aver avuto un'avventura con un collega di lavoro. Che si tratti di un'avventura di una notte o dell'inizio di qualcosa di serio, gli altri colleghi potrebbero scoprirlo.
Siate professionali in ufficio, perché volete evitare l'apparenza di favoritismi, dice Amy Nicole Salvaggio, PhD. È una professoressa associata di psicologia presso l'Università di New Haven che studia le storie d'amore sul posto di lavoro. Se le cose tra voi si inaspriscono, dice, non scaricate le vostre emozioni sugli altri colleghi. La misura in cui riuscirete a mantenere la calma contribuirà a minimizzare i danni alla vostra carriera o alla vostra reputazione.
È quel periodo del mese
Il sesso mestruale può essere disordinato, quindi chiedete al vostro partner se si sente a suo agio, dice Streicher.
Se volete farlo, non dovete vergognarvi di parlarne, dice Amber Madison, terapista relazionale di New York City. Dite: "Mi piacerebbe fare sesso con te ogni giorno del mese. Ti piacerebbe provare a fare sesso durante le mie/vostre mestruazioni?". È probabile che il vostro partner dica di sì.
Sesso con il tuo ex
Procedete con cautela. Raramente si tratta solo di sesso, come spesso si dice a se stessi, dice Lieberman. Nella maggior parte dei casi, uno dei due partner spera di tornare insieme, mentre l'altro si gode la comodità di fare sesso con una persona familiare. Qualcuno è destinato a farsi male.
Parlate francamente con il vostro ex prima di scivolare tra le lenzuola.
Rimpianti dopo aver concluso l'accordo? L'onestà è la migliore politica, dice Madison, a patto che siate gentili. (Sono stata benissimo, ma non voglio riallacciare la nostra relazione).
