Dall'archivio dei medici
A volte non si può quando si vuole. A volte si vuole quando non si può.
I killer del desiderio sessuale si presentano in tutte le forme. Colpiscono uomini e donne, giovani e anziani. Possono colpire il cervello e il corpo. Per Bonne Oliverio, una specialista dell'informazione in pensione che vive alle porte di Cleveland, i farmaci che assume per la sclerosi multipla causano secchezza vaginale, un vero e proprio anti-afrodisiaco.
"Per 45 anni ho avuto un matrimonio davvero buono e solido, soprattutto dal punto di vista sessuale", dice Oliverio, 65 anni, a cui è stata diagnosticata la sclerosi multipla circa 15 anni fa. "Ma i farmaci e il dolore interferiscono davvero con la nostra vita sessuale".
Cause della perdita della libido
I farmaci che spesso riducono il desiderio sessuale includono antidepressivi e farmaci per la pressione sanguigna, antistaminici e, ironia della sorte, contraccettivi orali. Ma i farmaci sono solo una delle tante cause di calo della libido. Altri colpevoli comuni sono:
Disfunzione erettile. La disfunzione erettile potrebbe non causare un calo del desiderio sessuale, ma preoccuparsi può farlo.
Menopausa. I cambiamenti ormonali possono rendere il sesso doloroso, ma non bisogna ignorare le altre cause correlate che possono ridurre il desiderio sessuale. La bassa autostima e l'insoddisfazione per l'immagine corporea sono un grosso ostacolo.
Depressione. Un circolo vizioso, la depressione può far calare drasticamente il desiderio sessuale e questo calo può alimentare ulteriormente la depressione.
Stress. Preoccupazione e corteggiamento non vanno d'accordo. Lo stress vi impedisce di concentrarvi sul vostro partner e sul vostro piacere, e vi toglie l'energia di cui avete bisogno per fare sesso.
Alcool. Potete sentirvi come Don Giovanni dopo un paio di bicchieri, ma l'alcol può farvi sentire insensibili proprio quando avete bisogno di essere eccitati.
Altre cause sono l'insonnia, la mancanza di intimità, l'obesità... Potremmo continuare. Dopotutto, i killer del desiderio sessuale sono numerosi. Sono rari, tuttavia, i medici che chiedono ai loro pazienti informazioni sulla loro vita sessuale.
"I medici non sono bravi a chiedere informazioni, nemmeno i ginecologi", afferma Carolyn Nemec, medico di famiglia specializzato in disfunzioni sessuali femminili e medicina sessuale presso la Cleveland Clinic.
Nemec è stata il medico di Oliverio negli ultimi due anni. La loro conversazione iniziale ha portato a un trattamento - un anello agli estrogeni che riduce la secchezza - che ha aiutato Oliverio a ritrovare il suo ritmo. In realtà, esistono trattamenti efficaci per molte cause di calo della libido, se solo ne parlate con il vostro medico.
Ma, dice Nemec, "uno studio ha rilevato che i medici chiedono informazioni sulla vita sessuale dei loro pazienti solo dal 5% al 10% delle volte. Dobbiamo fare meglio. Le persone soffrono e noi non glielo chiediamo".
Come aumentare la libido
Date un'occhiata a questi tre consigli per evitare che il vostro desiderio sessuale si blocchi in folle.
La tecnica è importante. "Conoscete il vostro corpo e il suo funzionamento", dice Carolyn Nemec, medico. "Possiamo prendere un libro di cucina, quindi perché non possiamo prendere un libro sul sesso?".
Prendetevi cura del vostro cuore. "Il colesterolo, tutto ciò che influisce sul cuore, che riduce il flusso sanguigno, influisce sul sesso", dice Nemec. "E le persone che fanno esercizio fisico fanno sesso di più e meglio".
Fate il test. Gli squilibri ormonali possono causare problemi a uomini e donne, dice Nemec. Chiedete al vostro medico di verificare i vostri livelli.
