Come comportarsi con l'ex nelle occasioni speciali

Come festeggiare i giorni speciali dei vostri figli insieme al vostro ex.

Di Matt McMillen Questo articolo è tratto dall'Archivio delle caratteristiche del medico

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Andare d'accordo con l'ex coniuge o partner può sembrare a volte impossibile. Ma se avete figli, ci saranno giorni speciali in cui dovrete stare insieme. Compleanni, vacanze, lauree, matrimoni e altre occasioni saranno migliori per tutti se i due accettano di andare d'accordo.

I primi giorni

La psicologa Shirley Thomas, autrice di Due case felici: A Working Guide for Parents & Stepparents after Divorce and Remarriage, afferma che il primo anno dopo una separazione è sempre il più difficile. "Tutti i membri della famiglia sono in lutto, dice. È inevitabile.

I bambini più piccoli sono particolarmente vulnerabili. Thomas dice che sarebbe meglio se cercaste di attenervi, per quanto possibile, alla routine consolidata della famiglia durante le prime vacanze. I bambini piccoli non capiranno perché le cose sono diverse", dice Thomas.

Raccomanda di considerare la possibilità di trascorrere insieme un tempo limitato. Mentre sviluppate nuovi schemi di festeggiamento", dice la dottoressa, "volete che il vostro bambino si renda conto che, anche se le cose sono diverse, può comunque essere felice".

Le emozioni - rabbia, tristezza, amarezza - saranno inevitabilmente alte durante le prime vacanze. Un buon modo per tenerle sotto controllo è fare dei piani in anticipo e poi rispettarli. Thomas dice di decidere in anticipo, ad esempio, quanto tempo si ha intenzione di rimanere e di andarsene all'ora concordata.

Sarete vulnerabili, dice. Sarà quindi importante evitare la spontaneità.

Considerate anche di evitare l'alcol, dice Thomas. Di solito durante le feste si beve di più e si beve di più. Limitate la quantità di alcolici. Altrimenti, potreste essere meno inclini a trattenervi.

Una volta superato il primo anno, Thomas dice che si può iniziare a stabilire nuovi modi di festeggiare i compleanni, il Ringraziamento e altri eventi.

Essere civili

Per alcuni genitori, la convivenza tira sempre fuori il peggio di uno o di entrambi. Se rientrate in questa categoria, riunirvi potrebbe rovinare la giornata ai vostri figli.

Lo psicologo Philip M. Stahl, autore di Parenting after Divorce: Resolving Conflicts and Meeting Your Children's Needs, afferma: "La consapevolezza di sé è molto importante. Molti genitori ce l'hanno, ma troppi non ce l'hanno. Alcuni genitori, per qualsiasi motivo, rimangono in forte conflitto e questo non fa bene ai bambini". Se voi e il vostro ex non riuscite a stare insieme, dice Stahl, probabilmente è meglio che non vi mettiate insieme.

Continua

Se sia voi che il vostro ex partecipate a un evento, è fondamentale che i vostri figli vedano che voi due andate d'accordo. Thomas suggerisce di pensare al vostro ex come a un collega e di trattarlo di conseguenza.

Dovrebbe essere una relazione d'affari a cui ambire, dice l'autrice. Pensate a come vi relazionate con un collega. Siete amichevoli, gentili e comprensivi. Ma non vi abbracciate e non siete intimi. Madri e padri separati non dovrebbero abbracciarsi o baciarsi: non fa parte di un rapporto di lavoro.

Stahl è d'accordo. Anche se vi sentite perfettamente a vostro agio con il vostro ex partner, i segnali di intimità possono essere mal interpretati dai bambini.

Dovete essere civili e calorosi quando è il caso. Qualsiasi altra cosa non farebbe altro che confondere i vostri figli.

Thomas dice che basta un sorriso, un contatto visivo e un saluto veloce per dimostrare ai bambini che potete essere civili l'uno con l'altro. Dopo aver fatto i convenevoli, è bene spostarsi ai lati opposti della stanza.

Differenze inconciliabili

Allora, cosa fare se voi e il vostro ex non sopportate di stare l'uno accanto all'altro? Imparate a fare i turni, dice Stahl. Per esempio, se la mamma va alla partita della Little League di questa settimana, il papà andrà a quella successiva.

Se riuscite a fare i turni, allora dovrete stare insieme solo per gli eventi più importanti, dice Stahl.

Per questi ultimi, potreste dover chiedere aiuto. Se vostro figlio festeggia un Bar o Bat Mitzvah o una Prima Comunione, Stahl consiglia di parlare con il rabbino o il sacerdote per capire come potete partecipare entrambi alla cerimonia ed evitare di arrivare alle mani.

E ricordate: solo perché siete entrambi presenti alla celebrazione di vostro figlio, non dovete sedervi insieme. Infatti, secondo Thomas, è meglio per i vostri figli vedervi separati ma felici piuttosto che insieme e infelici.

In occasione di una laurea, per esempio, è bene che i bambini salutino la mamma in una direzione e il papà in un'altra, in modo da vedere volti felici in entrambe le direzioni, dice Thomas. Questo ricorda loro che, anche se hanno due case, hanno una sola famiglia.