Perché i sintomi della RA stanno peggiorando?

Recensito da Brunilda Nazario, MD il 07 ottobre 2021 1 / 15

Si sta verificando un'eruzione cutanea

Le articolazioni rosse, calde e gonfie sono infiammate. Una riacutizzazione si verifica quando l'infiammazione nel corpo aumenta. I sintomi possono peggiorare. Potreste anche avere una leggera febbre, affaticarvi e sentirvi male dappertutto. Per trattare una riacutizzazione, il medico potrebbe modificare i farmaci per ridurre l'infiammazione. Per sentirsi meglio, bisogna riposare di più e applicare impacchi caldi o freddi alle articolazioni doloranti e gonfie.

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Siete sotto pressione

Stress, ansia e persino depressione sono comuni con l'AR. È più di un semplice malumore. La depressione può rendere difficile la gestione dei sintomi. Lo stress induce il corpo a rilasciare cortisolo, un ormone antinfiammatorio. Ma lo stress continuo innesca un eccesso di cortisolo. Questo fa sì che il dolore peggiori. Trovate dei modi per rilassarvi, come lo yoga, i bagni di schiuma o l'esercizio fisico.

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Il ciclo del sonno è interrotto

Il dolore da RA e i problemi di sonno sono un circolo vizioso. Se si prova dolore, non si riesce a dormire bene. Se non si riposa abbastanza, i sintomi peggiorano. Le buone abitudini possono aiutare a ottenere il tempo di riposo necessario. Utilizzate immagini guidate per distrarvi dal dolore. Assumete gli antidolorifici prima di andare a letto, in modo da appisolarvi più facilmente. Spegnete il telefono e la sveglia a fianco del letto. Le loro luci possono disturbare il sonno.

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I farmaci non aiutano più

Anche se i farmaci assunti hanno tenuto sotto controllo l'AR per un certo periodo, le cose possono cambiare. Se il corpo inizia a resistere ai trattamenti in corso, i sintomi possono peggiorare. Parlatene con il vostro medico. Potrebbe essere possibile passare a un nuovo trattamento. Se state assumendo un farmaco biologico, il medico potrebbe aggiungere altri farmaci per l'artrite reumatoide per tenere sotto controllo i sintomi.

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Avete anche un'altra malattia

Come se l'AR non fosse già abbastanza da gestire, si possono avere condizioni correlate che causano sintomi simili. Le persone affette da RA hanno maggiori probabilità di ammalarsi anche di fibromialgia. La fibromialgia provoca dolore cronico, affaticamento e dolori che imitano la RA. Il medico può diagnosticare la fibromialgia per essere sicuro che sia la causa dei vostri problemi e suggerire un trattamento.

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Siete fuori dalla remissione

L'obiettivo del trattamento dell'AR è far sì che l'attività della malattia cessi o rallenti notevolmente in modo da avere pochi o nessun sintomo. I medici la chiamano remissione. Ma non sempre dura. La RA può tornare e peggiorare. Nel corso degli anni, i sintomi possono andare e venire. Rivolgetevi al vostro medico per regolare i farmaci.

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Non si fa abbastanza esercizio fisico

Il dolore e la rigidità delle articolazioni della RA possono far venire voglia di rimanere sul divano. Ma se non muovete le articolazioni, i sintomi peggioreranno. L'esercizio fisico aiuta ad alleviare il dolore e l'affaticamento da RA. Cercate di fare un po' di attività fisica ogni giorno. Camminate, andate in bicicletta o nuotate per stimolare il cuore. Fate degli allungamenti della gamma di movimenti per mantenere le articolazioni flessibili. Fate lavorare i muscoli per mantenerli forti.

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Hai appena avuto un bambino

I sintomi della RA spesso si attenuano quando si è incinta. Ma questo può finire subito dopo il parto. È difficile prendersi cura di un bambino anche quando si hanno forti dolori articolari e affaticamento. Il medico può prescrivere trattamenti che controllano i sintomi e che sono sicuri anche per il bambino, se si intende allattare.

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I chili di troppo

L'aumento di peso comporta una maggiore sollecitazione delle articolazioni infiammate, con conseguente aumento del dolore. Troppo grasso nel corpo può rilasciare ormoni che peggiorano l'infiammazione dell'AR? I trattamenti potrebbero non funzionare altrettanto bene se si è in sovrappeso. Fate esercizio quotidiano e chiedete aiuto a un nutrizionista se fate fatica a mantenere il peso forma.

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Fumi

Se siete affetti da RA e fumate, dovreste smettere! I fumatori di RA che smettono spesso vedono migliorare i sintomi. Il fumo aumenta le probabilità di ammalarsi di RA. Può anche influire sul modo in cui i farmaci per l'AR funzionano. Potrebbero non controllare i sintomi come dovrebbero. Inoltre, il fumo può ridurre le energie e impedire l'esercizio fisico, che potrebbe alleviare i dolori articolari. Smettete di fumare o fatevi aiutare a smettere di fumare.

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Siete stati troppo attivi

L'esercizio fisico fa bene alla RA, ma si può esagerare. Se siete stati attivi tutto il giorno, prendetevi del tempo per rilassarvi. Il riposo può raffreddare le articolazioni infiammate e aiutare a riprendersi dalla fatica. Fate delle pause per non farvi male. Un fisioterapista può insegnarvi a proteggere le articolazioni, a prevenire spasmi muscolari dolorosi e a fare esercizio in modo sicuro.

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La vitamina D è scarsa

Le persone affette da RA hanno spesso bassi livelli di vitamina D nell'organismo. Se non ne avete abbastanza, la vostra RA potrebbe diventare più attiva. Questo può portare a infiammazioni dolorose e persino alla perdita di tessuto osseo nel tempo. Un basso livello di vitamina D può peggiorare il dolore e la stanchezza. Il medico può effettuare un esame del sangue per misurarne i livelli. Più tempo al sole (con protezione solare) e integratori potrebbero fornire il necessario.

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Avete un'infezione

L'AR e le terapie che la curano aumentano la probabilità di contrarre un'infezione. Il sistema immunitario è già sovraccarico, quindi è difficile combattere gli insetti più comuni. Anche l'influenza stagionale può scatenare i sintomi della RA. Inoltre, è a rischio di artrite settica, che provoca forti dolori alle ginocchia, alle anche o alle spalle. Sottoponetevi ai vaccini suggeriti dal medico, come il vaccino antinfluenzale annuale.

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Ha smesso di prendere i farmaci

Forse sono troppo costosi. O forse vi sentivate meglio e avete pensato che fosse giusto abbandonare i farmaci. Ma i sintomi possono ripresentarsi se si sospendono i farmaci. Parlatene con il vostro medico. Potrebbe essere possibile passare a un farmaco che non abbia gli stessi effetti collaterali o assumerne una dose inferiore.

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La diagnosi è stata fatta in ritardo

I sintomi dell'AR possono peggiorare se la malattia è stata diagnosticata per anni prima di essere conosciuta. Se non viene individuata e trattata tempestivamente, l'infiammazione può portare a dolori articolari, danni e deformità che non migliorano. La fisioterapia può aiutare a muoversi meglio e ad alleviare il dolore. L'intervento chirurgico può anche sostituire l'articolazione danneggiata con una nuova.