È sicuro fumare o bere se si ha l'artrite reumatoide? Fumare è una pessima idea per chi soffre di artrite reumatoide. È anche un'abitudine malsana che mette a rischio il cuore e i polmoni.
Un vino, una birra o un cocktail occasionali possono andare bene per le persone affette da RA. Ma è importante la quantità che si beve ogni giorno o settimana.
Esiste un legame tra fumo e RA
Fumare aumenta la probabilità di ammalarsi di RA anche se si è stati forti fumatori. Più si fuma, più le probabilità aumentano. Le sigarette possono rendere la RA più grave.
Il fumo aumenta l'infiammazione e l'AR comporta un'infiammazione fuori controllo perché il sistema immunitario attacca per errore i propri tessuti sani. La sinovia, il tessuto che riveste le articolazioni, può infiammarsi e ispessirsi. Il fumo di tabacco contiene molte sostanze nocive come i radicali liberi. Queste sostanze sottopongono il corpo a stress e possono scatenare l'infiammazione.
I fumatori presentano livelli più elevati di proteine infiammatorie chiamate citochine. Queste giocano un ruolo nel danno alle articolazioni e agli organi che si manifesta con l'AR. Il fumo di tabacco fa sì che il corpo rilasci tutti i tipi di citochine legate all'infiammazione dell'AR.
Il fumo può anche indurre l'organismo a produrre anticorpi anti-CCP. Questi possono portare a una RA più grave nelle persone con un gene chiamato HLA-DRB1.
Il fumo può peggiorare la RA
I fumatori di RA hanno un processo patologico più attivo rispetto a chi non ha mai fumato o ha smesso di fumare. Un'elevata attività della malattia nell'AR equivale spesso ad articolazioni gonfie o tenere, a segni di infiammazione elevata nel sangue o a maggiori dolori articolari.
La malattia attiva nell'AR porta ad avere articolazioni che non funzionano più bene. Possono diventare rigide, piegate o danneggiate. In futuro potrebbe essere necessario un intervento chirurgico per ripararle o sostituirle.
I farmaci potrebbero non funzionare più bene
I fumatori di RA non rispondono altrettanto bene a molti trattamenti.
È meno probabile che riescano a entrare in remissione, il che significa che la loro attività di malattia è molto bassa. Di solito hanno sintomi peggiori legati all'AR perché i farmaci non funzionano altrettanto bene.
Può portare a complicazioni
L'infiammazione può causare malattie cardiache, quindi la probabilità di contrarle è già maggiore se si soffre di RA. Se poi si fuma, le probabilità aumentano ulteriormente.
Se avete l'AR, non fumate. Se fumate, chiedete al vostro medico di smettere. Potrà suggerirvi trattamenti e mettervi in contatto con consulenti o gruppi di sostegno che vi aiuteranno a smettere di fumare.
Si può bere se si soffre di RA?
Se vi piace bere birra, vino o un drink misto di tanto in tanto, potrebbe farvi bene anche se soffrite di RA. Il problema è che Dovete limitare la quantità di alcolici.
Il rischio di malattie cardiache o addirittura di morte potrebbe diminuire se si beve poco o moderatamente, anche più che se non si beve affatto. Questo vale anche se si assume metotrexato, un comune trattamento dell'AR.
Cosa significa bere moderatamente? Si tratta di un piccolo drink al giorno per le donne e di due drink al giorno per gli uomini. Si tratta di circa 14 grammi di alcol per bevanda, poiché ogni tipo di bevanda contiene anche altri ingredienti, come acqua o zucchero.
Le dimensioni dei drink variano molto, ma le porzioni standard di alcol sono:
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12 once di birra
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8 once di liquore di malto
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5 once di vino
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1,5 once di liquore o whisky
Può influire su alcuni farmaci
Parlate con il vostro medico prima di aprire l'armadietto dei liquori. Se si assumono alcuni farmaci per l'AR, come la leflunomide (Arava), non si deve assolutamente bere. Bere mentre si assumono alcuni farmaci antidolorifici da banco, come l'acetaminofene, l'ibuprofene o il naprossene sodico, aumenta il rischio di danni allo stomaco o al fegato.
Alcol e infiammazione
L'assunzione di quantità leggere o moderate di alcol può ridurre il livello di alcune citochine che causano l'infiammazione. Ma un uso intenso di alcol può aumentarlo. Un consumo eccessivo di alcol può anche aumentare la probabilità di ammalarsi di alcuni tipi di cancro o di diabete.
Ma bere non è un trattamento per l'AR. Se si soffre di RA, il modo migliore per mantenersi in salute e proteggere le articolazioni è attenersi al proprio piano terapeutico, fare esercizio fisico, mantenere un peso sano ed evitare di fumare.
