La psoriasi può complicare i vostri piani di viaggio. Ma non dovrebbe farli deragliare. Potete fare qualcosa per preparare la strada a un viaggio di successo.
Dove si va?
Andate in un altro Paese? Programmate una visita dal vostro medico da 4 a 6 settimane prima della partenza.
Il governo degli Stati Uniti raccomanda di vaccinarsi contro alcune malattie prima di recarsi in alcuni Paesi. Ma le persone affette da psoriasi possono avere reazioni nel punto in cui viene effettuata l'iniezione. Si tratta di una condizione chiamata fenomeno di Koebners. Inoltre, alcuni vaccini potrebbero non essere sicuri per voi se il vostro trattamento influisce sul vostro sistema immunitario. Il medico può aiutarvi a decidere cosa sia meglio fare.
Inoltre, alcuni Paesi chiederanno una nota del medico sui vostri farmaci. Per sapere di cosa avete bisogno, contattate l'ambasciata statunitense del Paese che intendete visitare.
Fare un piano
Anche se la vostra destinazione non è dall'altra parte del mondo, è comunque importante essere preparati. Lo stress può scatenare la psoriasi. È meno probabile che ciò accada, però, se si riesce a evitare le seccature dell'ultimo minuto.
Inoltre, riposate molto prima del viaggio e assicuratevi che la vostra pelle sia idratata.
Mettete in valigia le medicine
Per i viaggi in aereo, è meglio mettere le medicine nel bagaglio a mano. In questo modo possono rimanere sempre con voi. La Transportation Security Administration (TSA) limita a 3,4 once la quantità della maggior parte dei liquidi, gel e creme che si possono portare a bordo. Questo non vale però per i medicinali. Inoltre, non è necessario metterli in un sacchetto di plastica trasparente. Dovrete però toglierli dal bagaglio per sottoporli ai controlli.
Alcuni farmaci per la psoriasi devono essere conservati al fresco. L'azienda produttrice del farmaco potrebbe fornirvi un kit isolato. Potete anche acquistarne uno online. È possibile portare con sé degli impacchi di gel per mantenere il farmaco freddo in aereo. Le confezioni devono essere congelate o parzialmente congelate e la TSA dovrà esaminare attentamente il kit ai controlli di sicurezza. Quando vi mettete in fila per i controlli di sicurezza, informate un agente della TSA di tutte le medicine e i materiali di consumo, comprese le siringhe, che portate con voi.
Indipendentemente dal modo in cui si viaggia, è bene sapere come conservare le medicine al fresco una volta arrivati a destinazione. Verificate in anticipo se la vostra camera d'albergo dispone di un frigorifero.
È sempre una buona idea mettere in valigia più medicinali di quanti ne servano, nel caso in cui si verifichi un ritardo durante il viaggio di ritorno.
Se si viaggia da un fuso orario all'altro, ricordarsi che il programma di somministrazione dei farmaci deve basarsi sul tempo trascorso dall'ultima dose e non sull'orologio.
Che tempo fa?
Molte persone affette da psoriasi trovano che il sole possa aiutare la loro pelle, ma fate attenzione. I raggi solari potrebbero essere più forti nel luogo di vacanza rispetto a casa. In tal caso, ci si potrebbe scottare più rapidamente.
Le scottature solari feriscono la pelle e potrebbero scatenare un'infiammazione della psoriasi. Mettete in valigia molta crema solare e vestiti per proteggere la pelle. Non dimenticate il balsamo per le labbra con protezione solare. Vestiti leggeri e larghi che impediscano l'umidità vi aiuteranno a stare bene nelle destinazioni calde.
Se vi recate in un deserto o in una zona ad alta quota, preparatevi con molta crema idratante per l'aria secca. Ricordate anche che l'aria sugli aerei tende a essere molto secca.
Per i climi più freddi, mettete in valigia un cappello, guanti e una sciarpa per proteggere il più possibile la pelle dal freddo.
Un viaggio confortevole
La cosa migliore è indossare abiti larghi che non irritino la pelle, sia in aereo che in auto. Alzatevi regolarmente per fare stretching. Questo aiuta a gestire lo stress e può essere particolarmente utile se si soffre di artrite psoriasica. ?
Mantenere la routine
Viaggiare significa fare nuove esperienze, ma è importante mantenere alcune cose invariate. Quando si è in viaggio, è bene attenersi al proprio regime farmacologico e terapeutico.
Inoltre, potrebbe essere utile portare con sé shampoo, sapone e altri prodotti per l'igiene personale, in modo da non dover utilizzare prodotti diversi che potrebbero irritare la pelle.
