La psoriasi probabilmente non vi farà sembrare più vecchi di chiunque altro della vostra età. Ma può aumentare le probabilità di incorrere in alcuni problemi di salute legati all'età. Inoltre, poiché questa patologia può causare piaghe sul cuoio capelluto e sulla pelle, dovrete fare attenzione ai prodotti e ai trattamenti che utilizzate per combattere i segni dell'invecchiamento.
Adottare un approccio integrale alla salute
Quando si pensa alla psoriasi e alla salute, ci si può concentrare solo sulla pelle. Ma è necessario dare uno sguardo più ampio alla propria salute quando si invecchia. La psoriasi può aumentare la probabilità di ammalarsi di alcuni tipi di cancro, come il linfoma e il cancro della pelle non melanoma. Può anche aumentare il rischio di condizioni di bassa densità ossea come l'osteopenia e l'osteoporosi. Lo stesso vale per il diabete di tipo 2 e la sindrome metabolica (un gruppo di problemi medici che comprende malattie cardiache e pressione alta).
Circa il 30% delle persone affette da psoriasi si ammala anche di artrite psoriasica. Si tratta di una condizione che causa articolazioni rigide e gonfie e altri problemi come l'affaticamento. L'artrite psoriasica spesso peggiora nel tempo, soprattutto se non viene trattata.
Se si soffre di psoriasi, è particolarmente importante lavorare a stretto contatto con tutti i medici, afferma Shari Lipner, MD, PhD, dermatologo presso la Weill Cornell Medicine e il New York-Presbyterian Hospital di New York.
Se la psoriasi è curata da un dermatologo o da un reumatologo, assicuratevi che il vostro medico di base o il vostro medico di famiglia sappiano quali trattamenti per la psoriasi state seguendo e avete seguito in passato. Alcuni farmaci per la psoriasi possono aumentare la probabilità di avere problemi di salute come infezioni o cancro. Per questo motivo il medico potrebbe decidere di tenervi sotto controllo. Inoltre, alcuni farmaci usati per trattare l'artrite, le malattie cardiache e altre patologie possono peggiorare la psoriasi.
Un'alimentazione corretta e un'attività fisica regolare possono aiutare a mantenersi in salute con l'avanzare dell'età. Inoltre, possono aiutare a contrastare l'infiammazione e a tenere sotto controllo il peso, alleviando i sintomi della psoriasi. Uno stile di vita sano riduce inoltre le probabilità di incorrere in problemi di salute legati alla psoriasi, come le malattie cardiache e il diabete di tipo 2.
Scegliere una routine anti-età lenitiva per la pelle
Se utilizzate prodotti da banco per attenuare rughe, macchie solari, secchezza o altri segni di invecchiamento cutaneo, controllate attentamente l'etichetta. Saltate i prodotti a base di gel, dice Lipner. Di solito contengono alcol, che può seccare e rendere dolorose le zone colpite dalla psoriasi.
Scegliete invece prodotti privi di alcol e ipoallergenici. Cercate anche prodotti con ceramidi, lipidi e acido ialuronico. Con l'avanzare dell'età, il corpo produce meno idratanti naturali. Aggiungerli con una lozione o una crema può ammorbidire la pelle e aiutare a ridurre la desquamazione della psoriasi.
L'acido salicilico aiuta a contrastare la desquamazione e l'invecchiamento, afferma Laura K. Ferris, MD, PhD, professore associato di dermatologia presso l'University of Pittsburgh Medical Center. Quindi può essere una buona scelta per la pelle affetta da psoriasi.
I retinoidi sono composti ricavati dalla vitamina A e sono talvolta chiamati Retin-A. Sono considerati il gold standard per l'anti-aging. Possono aiutare anche per le rughe e le macchie brune. Se si soffre di psoriasi, si può usare un prodotto retinoide da banco o su prescrizione. Ma chiedete consiglio al vostro dermatologo, dice Lipner. Si dovrebbe iniziare con una quantità minima e aumentare con il tempo, dice Lipner. E non usate i retinoidi durante una fase di riacutizzazione.
Attenzione alle procedure cosmetiche
Quando si soffre di psoriasi, il fatto di ferire la pelle, anche se di proposito con una procedura anti-invecchiamento, può causare placche o lesioni. Questo è raramente un problema con le procedure cosmetiche iniettabili come i filler e il Botox, dice Ferris. Ma i peeling chimici, la dermoabrasione e alcune procedure di resurfacing laser possono contribuire a un'infiammazione.
Non esistono due persone uguali, quindi collaborate con il vostro dermatologo per definire un piano personalizzato per la vostra pelle.
Cura speciale del cuoio capelluto
Va bene colorare i capelli grigi. Ma fate attenzione. Anche se non avete placche sul cuoio capelluto, è bene non fare lo shampoo ai capelli 1 o 2 giorni prima e dopo la tinta. In questo modo, gli oli naturali dei capelli proteggono il cuoio capelluto e aiutano a prevenire le irritazioni che potrebbero causare un'infiammazione.
Assicuratevi di usare tutti i farmaci topici che il vostro medico vi prescrive prima e dopo la tintura, in modo che il vostro cuoio capelluto si mantenga nella migliore forma possibile, dice Lipner.
Chiedete al vostro parrucchiere di fare lo shampoo e di acconciare i capelli con delicatezza. Se siete nel bel mezzo di un'infiammazione o siete particolarmente sensibili, pensate invece a dei colpi di sole o a delle luci basse. Questi ultimi possono essere applicati con un foglio di alluminio, che impedisce alla tintura di finire sul cuoio capelluto.
