Convivere con la psoriasi può essere difficile, non solo per la persona con la diagnosi, ma anche per i suoi cari. È una patologia che può colpire intere famiglie, sia dal punto di vista emotivo che, talvolta, finanziario.
Se volete aiutare un amico o un familiare affetto da psoriasi, ecco alcuni consigli
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Imparare a conoscere la psoriasi.
Iniziare con le nozioni di base. Se avete una persona cara che vive con la psoriasi, è importante che ne conosciate davvero i sintomi, le cause e i trattamenti.
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Chiedete ai vostri cari affetti da psoriasi di cosa hanno bisogno.
Non fate supposizioni sul tipo di aiuto che i pazienti affetti da psoriasi desiderano. Chiedete. Hanno bisogno di qualcuno che li accompagni agli appuntamenti con i medici o che li aiuti a valutare le opzioni terapeutiche? Vogliono qualcuno che li ascolti? O semplicemente qualcuno che li faccia ridere, senza nominare una sola volta la parola "psoriasi"?
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Incoraggiate la persona amata a sottoporsi a un trattamento per la psoriasi.
Molte persone che vivono con la psoriasi sono frustrate dai trattamenti che non funzionano e si arrendono completamente. Sebbene sia comprensibile, non è una buona idea. La stragrande maggioranza dei casi può essere controllata. Quindi, se il vostro caro ha smesso di andare dal medico, esortatelo a riprovare, magari con un nuovo dermatologo esperto nel trattamento della patologia.
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Siate positivi, ma non invadenti.
Molte persone che vivono con la psoriasi iniziano a ritirarsi dalla vita, a isolarsi. Se potete, cercate di intervenire. Incoraggiate la persona amata a mantenere i contatti con gli amici e a fare le cose che le piacciono. Ma fatelo con delicatezza. Se si cerca di forzare la persona cara a fare cose che non è pronta a fare, questa potrebbe diventare ansiosa e sconvolta.
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Ridurre lo stress domestico.
Lo stress è un noto fattore scatenante della psoriasi. Ovviamente, la casa non può mai essere priva di stress. Ma parlate con la persona amata delle cose che potreste fare per abbassare il suo livello di stress. Forse scambiare alcune responsabilità o permettere a quella persona di avere più tempo per riposare potrebbe essere un buon modo per offrire un sostegno alla psoriasi.
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Trattare seriamente i segni di depressione.
Depressione e psoriasi possono andare di pari passo. Uno studio ha dimostrato che una persona su quattro che vive con la psoriasi è anche depressa. Poiché la depressione è una malattia grave, non ignorate i segnali, come la tristezza persistente o la perdita di interesse per le attività quotidiane. Incoraggiate il vostro caro a consultare un medico o un terapeuta il prima possibile.
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Non assumersi troppe responsabilità.
Ovviamente il vostro caro ha bisogno del vostro aiuto e del vostro sostegno in questo momento. Ma se il vostro caro è adulto, non dovreste assumervi tutte le responsabilità. Se vi fate carico di ogni aspetto della sua vita e del suo trattamento, finirete per logorarvi e risentirvi. Ricordate che il vostro compito non è quello di prendervi cura del vostro caro, ma di aiutarlo a prendersi cura di se stesso.
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Prendetevi cura di voi stessi.
È importante che anche voi manteniate la vostra vita, qualcosa di distinto per voi stessi. Se la persona amata è diventata più solitaria, dovete comunque mantenere i contatti. Prendetevi del tempo per uscire con gli amici e fare le cose che vi piacciono. Se iniziate a sentirvi sovraccarichi, chiedete ad altri amici o familiari di darvi una mano. E se siete seriamente sopraffatti, rivolgetevi a un terapeuta. Affaticarsi non aiuterà né voi né la persona amata a lungo termine.
