La pelle è più sottile e sensibile in alcuni punti, come il viso, i genitali e le pieghe cutanee sotto il seno, i glutei e l'inguine. In questi punti la psoriasi può essere più imbarazzante, dolorosa e difficile da trattare.
Alcuni modi comuni di trattare la psoriasi - come gestire lo stress, non fumare, applicare una crema idratante dopo la doccia o il bagno e riposare a lungo - vanno bene anche per queste aree. Ma altri sono troppo duri per la pelle tenera.
Quando decidete cosa fare, dovete considerare dove si trovano i vostri cerotti. Tenete a mente questi accorgimenti per proteggere la vostra pelle sensibile e rendere più facile la convivenza con la psoriasi.
Trattamenti
Lavorate a stretto contatto con il vostro medico per trovare un modo per controllare i sintomi. Informatelo se qualcosa che mettete sulla pelle vi brucia o punge, o se prendete un'infezione.
Crema steroidea a basso dosaggio. I medici spesso la prescrivono per prima perché è uno dei trattamenti migliori. Quando si ha un'infezione, il farmaco per trattarla può essere mescolato con uno steroide. Ma bisogna usare gli steroidi con attenzione.
La pelle sottile assorbe più facilmente il farmaco, quindi è più probabile che si verifichino effetti collaterali. Una crema steroidea può anche rendere la pelle ancora più sottile e causare smagliature o rotture dei vasi sanguigni se la si usa troppo a lungo.
Il medico probabilmente prescriverà una crema steroidea a basso dosaggio per un breve periodo.
Creme leggere alla vitamina D. Hanno meno effetti collaterali a lungo termine degli steroidi e si possono usare più a lungo. A volte sono mescolate con uno steroide leggero per renderle meno irritanti. Usate solo quella prescritta dal medico, perché non tutte le creme alla vitamina D funzionano bene per la pelle sensibile.
Trattamenti con la luce (fototerapia). I raggi UVB della luce solare rallentano la crescita delle cellule cutanee e aiutano molti tipi di psoriasi. La luce UVB artificiale funziona sulla maggior parte del corpo, ma non sui genitali.
Cura della pelle
Idratare. È una parte fondamentale della cura quotidiana della psoriasi su tutto il corpo, comprese le aree sensibili. Una texture più leggera è migliore per la pelle delicata. Scegliete prodotti senza profumo e senza alcol.
Ceramidi, lipidi e acido ialuronico aiutano a sostituire l'idratazione naturale della pelle. Alcuni si affidano anche a oli come quello di oliva, di cocco e di jojoba.
Andare senza sapone. Usate latti detergenti, oli o balsami naturali per lavare il viso e il corpo al posto del sapone. Se usate il sapone, sceglietene uno senza deodorante.
Prendetevi cura della vostra pelle. Le pieghe e i solchi della pelle possono diventare caldi e umidi, rendendoli più inclini alle infezioni. Spolverate del borotalco o del bicarbonato di sodio sotto il seno e all'inguine per aiutare la pelle a rimanere fresca e asciutta.
Creme peeling. I prodotti migliori per ammorbidire e rimuovere le squame contengono acido salicilico, acido lattico, urea o fenolo. Alcuni peeling da banco (OTC) possono essere troppo forti, quindi consultate il vostro medico prima di usarli.
Evitare i peeling sulla pelle screpolata o sanguinante. Utilizzare un antibiotico da banco da applicare sulla zona per favorire la guarigione.
Sul viso e intorno al viso
Un fondotinta leggero è spesso tutto ciò che serve. Anche quando si cerca di coprire una psoriasi grave, scegliere una formula specifica per il viso. Scegliete qualcosa che non sia troppo scivoloso, in modo da aderire alla pelle, ma non così secco da peggiorare le scaglie. Abbinate il vostro tono di pelle normale, non scuritelo o schiaritelo. Potreste avere più fortuna nel trovare articoli in un negozio di prodotti di bellezza.
Potrebbe valere la pena di chiedere a un truccatore di darvi dei consigli su quali prodotti usare e come applicarli. Per esempio, molti professionisti consigliano di usare un primer dopo la crema idratante e prima del fondotinta per uniformare la pelle.
Poiché i capelli possono toccare il viso e il collo, i prodotti per lo styling potrebbero causare irritazioni. Cercate quelli senza profumo e senza alcol. I prodotti con meno ingredienti, naturali e non chimici, sono più sicuri.
Abbigliamento
Indossare abiti e biancheria intima non aderenti, come boxer o pantaloncini da ragazzo. I vestiti stretti sfregano sulla pelle sensibile e possono far aumentare i sintomi.
Scegliete tessuti naturali. I vestiti in cotone o seta sono più delicati per la pelle rispetto a quelli sintetici. Evitate la lana che graffia.
Cambiatevi subito dopo l'attività fisica per evitare che il sudore rimanga vicino alla pelle e la irriti. Anche se può sembrare una buona idea, gli indumenti da allenamento realizzati con tessuti "traspiranti" possono attaccarsi alla pelle.
In camera da letto
A volte, soprattutto ad un occhio inesperto, la psoriasi genitale può sembrare una malattia venerea. Assicuratevi che il vostro partner non sia contagioso.
Usate preservativi non in lattice per evitare problemi con i trattamenti per la psoriasi che rendono i preservativi in lattice meno efficaci. Si possono trovare nella maggior parte dei supermercati e delle farmacie.
I lubrificanti possono rendere il sesso più piacevole sia per gli uomini che per le donne. Pulite la zona genitale dopo il rapporto e applicate altri farmaci se necessario.
Comunicate al vostro partner quando non vi sentite a vostro agio nel fare sesso, ma non escludetelo. Ditegli dove volete essere toccati e cosa vi fa stare bene.
Perdere peso
I chili di troppo possono creare un maggior numero di pieghe cutanee in cui potrebbe comparire la psoriasi. Quando si è appesantiti, è anche più probabile che si sudi, il che può peggiorare i sintomi.
Perdere qualche chilo può fare una grande differenza per il vostro comfort e la salute della vostra pelle.
