Di Julie Marks
Sebbene la maggior parte degli uomini debba affrontare alcuni problemi in camera da letto dopo il trattamento del cancro alla prostata, questi problemi sono spesso temporanei o curabili.
All'inizio potreste sentirvi frustrati, ma siate pazienti. Con il tempo e i giusti trattamenti, è possibile avere una vita sessuale soddisfacente dopo il cancro alla prostata.
Cosa aspettarsi
La prostata è vicina a nervi, vasi sanguigni e muscoli fondamentali per l'erezione. La chirurgia e le radiazioni per il trattamento del tumore possono danneggiare queste aree, rendendo più difficile l'erezione o l'orgasmo (se prima del trattamento non riusciva ad avere un'erezione, probabilmente continuerà ad averla).
La terapia ormonale abbassa la quantità di testosterone nel corpo, il che non aiuta il desiderio e le prestazioni sessuali.
Il disturbo più comune dopo alcuni trattamenti - per circa 8 uomini su 10 - è la disfunzione erettile (DE). Ciò significa che non si riesce ad avere o mantenere un'erezione sufficientemente dura per la penetrazione. Ma anche se si soffre di DE dopo il trattamento, si può comunque avere un orgasmo. Infatti, la maggior parte degli uomini può avere un orgasmo anche senza erezione.
Potreste anche avere:
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orgasmi secchi, quando non si rilascia lo sperma
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Un pene più piccolo
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Minore interesse per il sesso
Questi problemi possono durare alcune settimane o molto di più. Dipende dal tipo di trattamento e da come ci si sente. Fino alla metà degli uomini che hanno subito un intervento chirurgico alla prostata con risparmio di nervi o una radioterapia vedono un miglioramento nell'avere rapporti sessuali entro un anno dal trattamento.
Riabilitazione del pene
La riabilitazione peniena è un modo per rimettere in forma il pene dopo un intervento chirurgico o una radiazione. L'idea è di usarlo per non perderlo.
Anche se non ci sono molti dati alla base della teoria della riabilitazione peniena, i sostenitori dicono che le erezioni frequenti possono aumentare i livelli di ossigeno e migliorare il flusso sanguigno, il che può mantenere il pene in salute.
Se si vuole provare, è necessario impegnarsi a stimolare regolarmente il pene. Anche i trattamenti per la DE possono aiutare in questo processo. Chiedete al vostro medico se la riabilitazione può fare al caso vostro.
Trattamenti medici
Farmaci: Farmaci noti come il sildenafil (Revatio, Viagra), il tadalafil (Adcirca, Cialis) e il vardenafil (Levitra, Staxyn) sono pillole che possono essere assunte per migliorare il flusso sanguigno al pene. Possono aiutare la DE in caso di cancro alla prostata, ma solo se i nervi non sono stati danneggiati da interventi chirurgici o radiazioni.
È possibile inserire una piccola pallina di alprostadil (Caverject, Edex, Muse) nell'apertura sulla punta del pene. Anche questo farmaco fa affluire più sangue al pene senza che questo venga stimolato.
Un altro modo per avere un'erezione senza stimolazione sessuale è quello di iniettarsi un farmaco alla base del pene.
Dispositivi: "Un aspiratore, o "pompa per il pene", tira il sangue nel pene. Questi strumenti funzionano meglio per gli uomini che riescono ad avere un'erezione ma non a mantenerla.
In alternativa, un chirurgo può inserire delle protesi nel pene per aiutare l'erezione.
Ossitocina: si mette questo farmaco sotto la lingua circa 10 minuti prima del sesso per aiutare a raggiungere l'orgasmo.
Integratori: Alcuni uomini assumono erbe e altre sostanze per migliorare il desiderio e la funzione sessuale, come deidroepiandrosterone (DHEA), L-arginina, ginkgo, ginseng, yohimbe e zinco. Alcuni di questi possono essere pericolosi e altri non hanno studi scientifici a sostegno delle loro affermazioni, quindi assicuratevi di consultare il vostro medico prima di assumerne uno.
Abitudini salutari
L'esercizio fisico regolare e una dieta ricca di verdure, frutta, cereali integrali e pesce possono ridurre le probabilità di DE.
Se fumate o bevete molto, potrebbe essere più difficile ottenere un'erezione.
Gli esercizi di Kegel aiutano a rafforzare i muscoli del pavimento pelvico. Il rafforzamento di questi muscoli può anche migliorare la capacità di avere un'erezione.
Il vostro approccio al sesso
Può sembrare elementare, ma assicuratevi di essere eccitati sul momento. Pensate a una fantasia sessuale o a sensazioni di piacere. Lasciate che il vostro partner ritardi la vostra eccitazione se sentite che potreste avere un orgasmo.
Provate anche altre forme di intimità. Il sesso non deve essere solo il solito sesso. Baci, sfioramenti, sesso orale e sesso manuale sono altre cose che potrebbero piacervi. Potete anche usare un vibratore sulla testa del pene per stimolare i nervi e inviare più segnali al cervello.
Emozioni e sesso
Il cancro alla prostata e il suo trattamento non riguardano solo il vostro corpo. Avranno anche un forte impatto sulle vostre emozioni. Lo stress e l'ansia possono innescare nel corpo una produzione di adrenalina che ostacola il sesso. Più ci si preoccupa, più si peggiora la situazione. Se avete una relazione, il vostro partner proverà molti degli stessi sentimenti.
Una delle cose più importanti che potete fare è parlare con il vostro partner. Parlate onestamente delle vostre paure e delle vostre aspettative in fatto di sesso. Non date per scontato che sappia come vi sentite. Essere aperti l'uno con l'altro vi aiuterà a sentirvi entrambi sostenuti e a lavorare insieme per apportare le modifiche necessarie per mantenere l'intimità. ?
Parlare con un professionista della salute mentale, da soli o con il partner, può essere un modo efficace per gestire le emozioni. Un terapeuta può anche prescrivere farmaci che possono alleviare lo stress e l'ansia. Un terapeuta sessuale professionista può aiutare voi e il vostro partner a trovare il modo di migliorare la vostra vita sessuale. Può anche essere utile unirsi a un gruppo di sostegno in cui parlare con altre persone che condividono la vostra stessa esperienza.
