Cura della pelle in gravidanza

Di Lisa Fields Dall'archivio del medico

Probabilmente non vedete l'ora di ottenere lo splendore radioso e impeccabile che si suppone arrivi con la gravidanza. È vero che gli ormoni della gravidanza possono modificare la pelle, ma non aspettatevi un colorito perfetto e nient'altro. Anche la pelle del seno, della pancia e di altri punti cambierà.

"La pelle diventa più secca e sensibile, probabilmente perché il corpo sta subendo molti cambiamenti e non ha più l'energia necessaria per prendersi cura di sé", afferma Heather Rogers, medico, professore clinico di dermatologia presso l'Università di Washington.

La pelle subirà cambiamenti sottili ed evidenti, tra cui i seguenti:

Acne.

Gli ormoni della gravidanza fanno sì che la pelle produca più olio, che può causare brufoli.

"In alcune situazioni, questo produce una maggiore luminosità e rende la pelle più morbida", afferma Jenny Murase, medico, assistente di clinica presso l'Università della California, San Francisco. "In altre situazioni, le persone iniziano a soffrire di acne".

Aree che si scuriscono.

Alcune parti del corpo diventano tipicamente più scure a causa degli ormoni della gravidanza. Una striscia di pelle sopra e sotto l'ombelico, nota come linea nigra, si scurisce, così come i capezzoli. Anche i nei possono aumentare di una o due tonalità. (Per sicurezza, fate controllare dal dermatologo i nei più scuri per escludere la presenza di un tumore).

"Tutto migliora da 3 a 6 mesi dopo la gravidanza, ma a volte non si inverte completamente", dice Rogers. "Alcuni nei rimangono scuri, oppure possono esserlo i capezzoli".

Melasma.

Molte donne sviluppano una condizione di scurimento della pelle del viso chiamata melasma, talvolta nota come "maschera della gravidanza". È causato dagli ormoni e dall'esposizione al sole. Il melasma svanisce da 3 a 6 mesi dopo la gravidanza, ma le macchie possono riapparire quando si passa del tempo all'aperto senza protezione solare.

"Se siete inclini al melasma, dovete cambiare le vostre abitudini", dice Rogers. "Indossate una protezione solare allo zinco e un cappello".

Smagliature.

Si può temere di avere smagliature sulla pancia, sul seno e su altre zone, ma non tutti le hanno. Il modo in cui si formano e l'aspetto hanno spesso a che fare con i vostri geni.

Strofinare quotidianamente una crema idratante sulla pancia può aiutare a ridurre le probabilità, ma nessun prodotto può prevenirle, nemmeno le creme antismagliature.

"Non spererei troppo che sia la pozione magica che ti impedisce di avere le smagliature", dice Julie Karen, MD, assistente professore clinico di dermatologia alla New York University School of Medicine.

Eczema.

Le donne inclini all'eczema possono sviluppare pelle secca, rossa e pruriginosa durante la gravidanza.

"Le allergie si manifestano più facilmente in gravidanza", afferma Murase. "È dovuto a un cambiamento del sistema immunitario. Si ritiene che gli estrogeni siano uno degli ormoni principali che causano questo cambiamento".

Prendetevi cura della vostra pelle

Assicuratevi di utilizzare i prodotti giusti per la cura della pelle in gravidanza, tra cui i seguenti:

Protezione solare.

Usate regolarmente la protezione solare durante la gravidanza, soprattutto sul viso.

"Usate una protezione solare con ossido di zinco", dice Rogers. "Ha una buona protezione UVA e UVB ad ampio spettro".

Crema idratante.

La pelle potrebbe essere più secca, quindi i medici consigliano di applicare una crema idratante delicata su viso, braccia, gambe, seno e pancia dopo la doccia, per trattenere l'umidità. I prodotti migliori sono quelli senza profumo, preferibilmente creme e unguenti.

"Se si prende un contenitore e lo si gira e non fuoriesce dal contenitore, è abbastanza denso per idratare la pelle", dice Murase. "Le lozioni tendono ad avere molta acqua al loro interno e possono seccare la pelle".

Detergenti.

Poiché la pelle è più sensibile durante la gravidanza, utilizzate prodotti delicati e privi di profumo per il viso e il corpo e ricordate di essere delicate.

"Meno è meglio", dice Rogers. "Non si deve fare lo scrub. Non si devono usare detergenti medicati. Usate detergenti idratanti o prodotti per pelli sensibili".

Farmaci contro l'acne.

Alcuni trattamenti per l'acne non sono sicuri durante la gravidanza, compresi i retinoidi da prescrizione (come la tretinoina) e i retinoli da banco (come le creme da notte anti-età). I medici chiedono anche alle pazienti di interrompere l'uso di acido salicilico e perossido di benzoile, anche se nessuno studio ha collegato questi trattamenti a difetti alla nascita. Gli alfa-idrossiacidi sono solitamente sicuri, ma chiedete al vostro ginecologo.

"I lavaggi o i detergenti, che hanno un contatto molto breve con la pelle, possono essere sicuri da usare durante la gravidanza quando una persona ha un problema di acne", dice Karen. "Se necessario, un medico può prescrivere dei farmaci".