Come prepararsi per un bambino

Riempire il freezer e la dispensa

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Molte mamme iniziano a "fare il nido" quando si avvicina l'arrivo del bambino. Preparano la casa cucinando e pulendo. Seguite il vostro istinto! Congelate casseruole, zuppe e altri piatti facili da riscaldare e consumare. Riempite il freezer e la dispensa con prodotti di base come verdure surgelate, pasta, riso, cereali sani e prodotti in scatola.

Casa a prova di bambino

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Iniziate a proteggere la casa prima che il bambino sia abbastanza grande da esplorare:

• Coprite tutte le prese elettriche con le spine.

• Applicare chiusure di sicurezza alle porte degli armadi.

• Installare cancelli alla base e alla sommità dei gradini.

• Imbottite tutti gli angoli vivi.

• Legare i cavi fuori dalla loro portata. Allontanate i mobili.

• Regolate lo scaldabagno a 120 gradi o meno.

• Mettete tutti i farmaci, i prodotti chimici o le sostanze pericolose fuori dalla portata o dal luogo in cui si trovano.

Acquistare e installare un seggiolino per auto

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Molto prima della data del parto, installate un seggiolino rivolto all'indietro sul sedile posteriore centrale della vostra auto. Seguite le istruzioni del produttore e fate pratica nel regolare le cinghie e le fibbie. Spesso è possibile trovare un esperto di sicurezza dei bambini certificato presso un ospedale, una stazione di polizia o un dipartimento dei vigili del fuoco. Chiedete all'esperto se l'installazione è stata eseguita correttamente.

Preparate i bambini più grandi e gli animali domestici

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Parlate con i bambini più grandi della vita con un nuovo bambino. Se il fratello è abbastanza grande, spiegategli come il bambino avrà bisogno dell'aiuto e dell'attenzione di tutta la famiglia. Coinvolgeteli nel maggior numero possibile di aspetti. Magari lasciate che siano loro a scegliere il vestitino per il ritorno a casa del bambino. Dedicate meno tempo agli animali domestici per prepararli a ricevere meno attenzioni. Chiedete ad amici con bambini di venire a trovarvi, in modo che gli animali si abituino ai rumori. Installate un cancello nella stanza del bambino e rendetela subito off-limits.

Scegliere un pediatra

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Chiedete ai genitori di cui vi fidate i nomi dei loro medici per bambini. Oppure chiedete al vostro ostetrico. Incontrate di persona almeno due medici. Chiedete informazioni sugli orari di ricevimento, se i medici o le infermiere sono disponibili per telefono o via e-mail e sulle emergenze dopo l'orario di lavoro. Informatevi subito su quando chiamare o recarvi in ospedale per un bambino malato: quanto è alta la febbre, quanti rigurgiti, quanti giorni di raffreddore, in modo da sapere cosa aspettarvi.

Verifica l'asilo nido

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Se alla fine avrete bisogno di un'assistenza all'infanzia, iniziate a cercare ora. In questo modo avrete il tempo di visitare i centri di assistenza diurna o di intervistare le baby-sitter e di mettervi in lista d'attesa. Informatevi sulle procedure di pulizia, sulle credenziali degli insegnanti, sulle politiche di malattia, sui piani di sicurezza e sulla comunicazione con i genitori. Parlate con altri genitori e con il vostro pediatra per avere delle indicazioni.

Organizzare la cena

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Quando vi chiedono se possono aiutarvi, rispondete di sì. Possono portare i pasti dopo la nascita del bambino. Sarete impegnati a nutrire e cambiare il bambino e a cercare di dormire. Ma dovrete comunque mangiare. Chiedete pasti freschi o pronti per il congelatore che non richiedano una cottura elaborata. Fate sapere se avete delle restrizioni dietetiche e i cibi preferiti dai vostri figli più grandi.

Piano per il sonno

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I neonati non sono sempre i migliori dormitori. Per aiutare voi e il vostro partner a riposare, fate i turni per alzarvi con il bambino, se possibile. Usate la stanza degli ospiti o il divano letto, lontano dalla nursery, come luogo in cui dormire. Se allattate con il biberon, una notte sì e una no, uno dei due può dormire bene.

Prepararsi all'allattamento al seno

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State pensando di allattare il vostro bambino? Iniziate a prepararvi mentre siete incinta. Comunicate al vostro partner e al vostro medico che volete allattare al seno. Prendete in considerazione la possibilità di frequentare un corso di allattamento al seno e chiedete al vostro medico di consigliarvi una consulente per l'allattamento. Se lavorate fuori casa, chiedete al vostro datore di lavoro dove potete tirare il latte quando tornate al lavoro.

Procuratevi pannolini e latte artificiale

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Non vorrete mica prendere un pannolino pulito alle 3 di notte e scoprire che è tutto finito. Evitate le corse al negozio a tarda notte facendo scorta. Acquistate subito un paio di marche e misure diverse, fino a trovare la taglia e la marca che preferite. Per essere sicuri che la vostra cameretta non sia mai spoglia, iscrivetevi alle spedizioni mensili di pannolini e latte artificiale. Cercate online le aziende che consegnano pannolini e latte artificiale.

Fatti furbo sui bambini

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Cosa significa quel pianto? Si deve usare il ciuccio? Quante ore deve dormire un bambino? Chiedete al vostro medico i libri o i siti web preferiti per i genitori. Imparate tutto il possibile sui neonati prima di portare a casa il vostro. Ma fidatevi del vostro istinto e del vostro pediatra. Se avete domande, non sentitevi in colpa a chiamare il medico per chiedere.

Preparate la valigia per l'ospedale

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Circa un mese prima del parto, preparate una borsa e mettetela in un posto facile da raggiungere. Includete vestiti comodi, reggiseni per l'allattamento (anche se non avete intenzione di allattare), pantofole o calzini antiscivolo, fasce per capelli o portacoda, articoli da toilette, piano di nascita e tessera assicurativa, macchina fotografica, spiccioli per il distributore automatico e vestiti/asciugamani per il vostro partner. Aggiungete un completino, pannolini e coperte per il vostro bambino appena nato.

Prenditi cura della mamma

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Il vostro bambino sarà fantastico e lo amerete tantissimo. Ma per quanto siano carini, vorrete e avrete bisogno di tempo per voi stesse. Pianificate ora una serata tra ragazze tra qualche settimana. Comprate nuovi libri o DVD di una serie TV che volete vedere. Fate una pedicure o una passeggiata. Non sentitevi in colpa se assumete una baby sitter per concedervi una pausa ogni tanto.