L'ADHD può rendere alcune persone eccessivamente emotive e sensibili alle critiche. Scoprite come i medici trattano questa condizione, chiamata disforia da rifiuto.
"Disforia" deriva da una parola greca che significa "difficile da sopportare". Le persone affette da RSD non gestiscono bene il rifiuto. Si arrabbiano molto se pensano che qualcuno li abbia evitati o criticati, anche se non è così.
Fino al 99% degli adolescenti e degli adulti con ADHD sono più sensibili del solito al rifiuto. E quasi 1 su 3 afferma che è la parte più difficile della convivenza con l'ADHD.
In che modo la RSD può influire sulla vostra vita?
Le persone affette da questa patologia a volte si impegnano a fondo per farsi apprezzare e ammirare da tutti. Oppure smettono di provarci e si tengono lontani da qualsiasi situazione in cui potrebbero essere feriti. Questo ritiro sociale può assomigliare alla fobia sociale, che è una grave paura di essere imbarazzati in pubblico.
La RSD può influire sulle relazioni con la famiglia, gli amici o un partner romantico. La convinzione di essere rifiutati può trasformarsi in una profezia che si autoavvera. Quando ci si comporta in modo diverso nei confronti della persona che si pensa sia stata rifiutata, questa potrebbe iniziare a farlo davvero.
Quali sono i segni?
Le persone affette da RSD possono:
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Essere facilmente in imbarazzo
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Si arrabbiano molto o hanno uno sfogo emotivo quando sentono che qualcuno li ha feriti o rifiutati
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Impongono a se stessi standard elevati che spesso non possono essere rispettati
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Hanno una bassa autostima
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Si sentono ansiosi, soprattutto in contesti sociali
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Problemi nelle relazioni
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Rifuggire dalle situazioni sociali e allontanarsi dagli altri
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Sentirsi un fallimento perché non si è all'altezza delle aspettative degli altri
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A volte pensano di farsi del male
Alcuni di questi sintomi sono comuni anche ad altre condizioni di salute mentale. La RSD può essere confusa con:
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Disturbo bipolare
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Disturbo borderline di personalità
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Disturbo post-traumatico da stress (PTSD)
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Disturbo ossessivo-compulsivo (OCD)
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Depressione
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Fobia sociale
Una differenza è che gli episodi di RSD sono intensi ma non durano a lungo.
Poiché la RSD può assomigliare ad altri disturbi mentali, è importante ottenere una diagnosi corretta. Se soffrite di ADHD e avete manifestato uno di questi sintomi, rivolgetevi a uno psicologo, a un consulente o a un altro operatore della salute mentale.
Quali sono le cause della RSD?
I medici ritengono che la RSD sia causata da alterazioni genetiche che si trasmettono in famiglia. Un trauma grave, come un abuso o un abbandono, può peggiorare i sintomi.
Quando si soffre di ADHD, il sistema nervoso reagisce in modo eccessivo alle cose del mondo esterno. Qualsiasi senso di rifiuto può scatenare la risposta allo stress e causare una reazione emotiva molto più estrema del solito.
A volte la critica o il rifiuto sono immaginari, ma non sempre. I ricercatori stimano che all'età di 12 anni i bambini con ADHD ricevono 20.000 messaggi negativi su di sé in più rispetto agli altri coetanei. Tutte queste critiche possono avere un effetto negativo sulla loro autostima.
Come viene trattata la RSD?
Due tipi di farmaci funzionano bene per alleviare i sintomi:
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La guanfacina (Intuniv) e la clonidina (Kapvay) sono farmaci che abbassano la pressione sanguigna, ma aiutano anche ad alleviare i sintomi della RSD.
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Gli inibitori delle monoamino-ossidasi, come la tranilcipromina (Parnate), trattano la disattenzione, i comportamenti impulsivi e i sintomi emotivi dell'ADHD.
La terapia può aiutare con altri sintomi dell'ADHD, ma non fa molto per l'RSD. Questo perché gli episodi di RSD si verificano improvvisamente e senza preavviso. Tuttavia, un terapeuta può aiutarvi ad imparare a gestire le vostre emozioni e ad affrontare il rifiuto in modo più positivo.
Un altro modo per affrontare la RSD è gestire lo stress nella propria vita. È più probabile avere un crollo emotivo quando si è stressati. Mangiate bene, dormite bene e fate cose come lo yoga o la meditazione per mantenere la mente calma.
