L'allattamento al seno è un processo naturale che dovrebbe essere un'esperienza positiva sia per voi che per il vostro bambino. Aiuta la mamma e il bambino a creare un legame e il latte materno contiene tutte le sostanze nutritive di cui un bambino in crescita ha bisogno. Tuttavia, ci vuole un po' di pratica e di pazienza per ottenere il giusto risultato.
Molte neomamme possono avvertire dolore o fastidio ai capezzoli quando iniziano a lavorare. Questo può essere causato dalla posizione del bambino, dalla sua chiusura o dalla suzione. Fortunatamente, ci sono diversi modi per correggere questo problema e prendersi cura dei capezzoli, in modo che l'allattamento al seno sia un'esperienza speciale sia per voi che per il vostro bambino.
Come prendersi cura dei capezzoli durante l'allattamento al seno
Durante l'allattamento al seno, è bene prendere l'abitudine di controllare regolarmente il seno e i capezzoli. In questo modo si possono individuare eventuali problemi prima che peggiorino.
Cura regolare del seno e dei capezzoli
Durante l'allattamento al seno, seguite le seguenti indicazioni:
Lavatevi le mani con acqua e sapone prima di ogni poppata. Toccate il seno e i capezzoli solo con le mani pulite.
Indossate ogni giorno un reggiseno pulito con un sostegno adeguato. I reggiseni per l'allattamento sono in genere i più facili da usare durante l'allattamento. I reggiseni di cotone, inoltre, respirano meglio e permettono all'aria di circolare.
Evitate di usare sapone o shampoo sui capezzoli. Lavate i capezzoli solo con acqua, perché i saponi possono eliminare la lubrificazione naturale. Questa lubrificazione impedisce ai capezzoli di seccarsi e screpolarsi durante l'allattamento.
Dopo ogni poppata, mettete qualche goccia di latte materno sui capezzoli. Questo aiuta a idratare il capezzolo e a combattere eventuali infezioni.
Capezzoli doloranti causati dall'allattamento al seno
L'allattamento al seno non dovrebbe far male, quindi se dopo una poppata uno o entrambi i capezzoli sono doloranti, è segno che il bambino potrebbe non agganciarsi correttamente. Questa è la causa più comune di dolore ai capezzoli durante l'allattamento. Potrebbe essere necessario provare alcune posizioni diverse mentre si tiene il bambino per trovare quella corretta.
Se il bambino è agganciato correttamente, il capezzolo dovrebbe appoggiarsi al suo palato molle e non dovrebbe causare alcun dolore o fastidio. Correggendo questo posizionamento dovrebbe essere molto più facile per i capezzoli doloranti guarire.
Un altro segno che il bambino non si allaccia correttamente è se notate che i capezzoli diventano piatti, a forma di cuneo o di colore bianco. Per aiutare il bambino ad allacciarsi bene, fategli un leggero solletico in modo che apra bene la bocca. Puntate il capezzolo verso il naso e il labbro superiore del bambino, in modo che possa prendere in bocca più areola e non solo il capezzolo.
Cura dei capezzoli doloranti
Se vi prendete regolarmente cura del seno e dei capezzoli e continuate a provare dolore, ci sono alcuni trattamenti casalinghi che potete provare.
Cambiate gli assorbenti per l'allattamento quando si bagnano. Cercate di evitare gli assorbenti per l'allattamento rivestiti di plastica.
Non pulite i capezzoli dopo l'allattamento. Dopo ogni poppata, lasciate che i capezzoli si asciughino naturalmente all'aria per 10-15 minuti.
Provate ad assumere farmaci da banco per alleviare il dolore, come acetaminofene o ibuprofene.
Evitare l'uso di paracapezzoli. Non migliorano la chiusura del bambino e possono irritare ulteriormente i capezzoli.
Pompare il latte materno a bassa pressione può aiutare i capezzoli a guarire.
Dopo la poppata, è possibile applicare sui capezzoli una lanolina pura al 100% con un bastoncino di cotone per attenuare il dolore.
Lasciate che il bambino allatti per tutto il tempo necessario. Un'idea sbagliata comune è che le poppate brevi possano prevenire il mal di capezzoli, ma non è vero.
Quando considerare la possibilità di chiedere aiuto
Se il dolore o l'indolenzimento persiste, è bene rivolgersi a un'ostetrica o a una consulente per l'allattamento. Potranno aiutarvi a stabilire se il dolore è causato da un allattamento scorretto o da qualcos'altro. Se la causa è un'allattamento scorretto, possono mostrarvi diverse posizioni o tecniche per farlo bene.
Oltre che da una posizione scorretta durante la poppata, l'indolenzimento può essere causato da una serie di fattori diversi.
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Il bambino potrebbe essere affetto da scioglilingua. Questo si verifica quando il frenulo, ovvero il cordone di tessuto sotto la lingua, è corto e limita il movimento della lingua. Questo può impedire al bambino di avere una buona chiusura.
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Un'infezione del capezzolo.
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Alcune condizioni della pelle, come eczema, dermatite o psoriasi, possono causare dolore al capezzolo durante l'allattamento.
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Vasospasmo, ovvero l'irrigidimento dei vasi sanguigni che circondano il capezzolo.
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Un dotto lattifero ostruito o mastite, che causa la formazione di un nodo duro nel seno.
Rivolgersi a un medico può aiutare a individuare la causa del dolore, in modo da poterla correggere e tornare a un allattamento sano e indolore.
