Sesso in gravidanza - È sicuro fare sesso in gravidanza?

Le donne incinte e i loro partner si chiedono spesso se sia sicuro fare sesso durante la gravidanza. Causerà un aborto spontaneo? Farà male al nascituro? Ci sono posizioni sessuali da evitare? Ecco cosa sapere.

Il sesso è sicuro durante la gravidanza?

Il sesso è una parte naturale e normale della gravidanza, se la gravidanza è normale. La penetrazione e il movimento dei rapporti non danneggiano il bambino, che è protetto dall'addome e dalle pareti muscolari dell'utero. Il bambino è anche protetto dal liquido del sacco amniotico.

Le contrazioni dell'orgasmo non sono uguali a quelle del travaglio. Tuttavia, come precauzione generale, alcuni medici consigliano di evitare i rapporti sessuali nelle ultime settimane di gravidanza, ritenendo che gli ormoni presenti nello sperma, chiamati prostaglandine, possano stimolare le contrazioni. Un'eccezione può essere rappresentata dalle donne in ritardo di gravidanza che vogliono indurre il travaglio. Alcuni medici ritengono che le prostaglandine presenti nello sperma inducano effettivamente il travaglio in una gravidanza a termine o in una gravidanza già terminata, poiché il gel utilizzato per "maturare" la cervice e indurre il travaglio contiene anche prostaglandine. Ma altri medici ritengono che questa connessione tra sperma e travaglio sia solo una teoria e che i rapporti sessuali non scatenino il travaglio.

Quando non fare sesso in gravidanza

Parlate con il vostro medico per sapere se è sicuro fare sesso durante la gravidanza. Il medico potrebbe consigliarvi di non avere rapporti sessuali se avete uno dei seguenti tipi di gravidanza ad alto rischio:

• Rischio di aborto spontaneo o anamnesi di aborto spontaneo pregresso

• Rischio di travaglio pretermine (contrazioni prima delle 37 settimane di gravidanza)

• Sanguinamento vaginale, perdite o crampi senza una causa conosciuta

• Il sacco amniotico perde liquido o presenta rotture delle membrane

• La cervice si è aperta troppo presto nella gravidanza

• La placenta è troppo bassa nell'utero (placenta previa)

• Siete in attesa di due, tre o più gemelli o altri "multipli".

Tenete presente che se il medico dice "niente sesso", questo può includere qualsiasi cosa che comporti l'orgasmo o l'eccitazione sessuale, non solo il rapporto sessuale. Discutetene in modo da chiarire cosa intende.

Chiamate il medico se avete sintomi insoliti durante o dopo il sesso, come ad esempio:

• Dolore

• Sanguinamento

• Fluido o scarico

• Disagio significativo?

• Contrazioni

Sesso in gravidanza

Le esperienze di ogni donna durante la gravidanza sono diverse, anche per quanto riguarda il sesso.

Per alcune il desiderio si affievolisce durante la gravidanza. Altre donne si sentono più profondamente legate alla propria sessualità e più eccitate quando sono incinte.

Durante la gravidanza è normale che il desiderio sessuale vada e venga a seconda dei cambiamenti del corpo. Potreste sentirvi in imbarazzo quando la pancia cresce. Oppure ci si può sentire più sexy con un seno più grande e pieno. Il fatto di non doversi preoccupare degli anticoncezionali è un altro vantaggio.

Ecco un modello comune di libido durante la gravidanza:

• Primo trimestre. La nausea, l'affaticamento o la tensione mammaria possono annullare il vostro desiderio sessuale. Ma non preoccupatevi, tornerà.

• Secondo trimestre. La vostra libido potrebbe avere una marcia in più. Infatti, l'aumento del flusso sanguigno in tutto il corpo può aumentare gli orgasmi.

• Terzo trimestre. Il sesso può risultare scomodo con l'avvicinarsi del parto?

Dite al vostro partner cosa provate e cosa funziona. Potrebbe essere necessario giocare con le posizioni, soprattutto durante la gravidanza, per trovarne una che sia comoda e stimolante per voi. Se qualcosa non va bene per entrambe, cambiate posizione e parlate con il vostro medico curante di eventuali problemi fisici.

Evitare di sdraiarsi sulla schiena nella "posizione del missionario" per fare sesso dopo il quarto mese di gravidanza. In questo modo, eviterete che il peso del bambino in crescita costringa i vasi sanguigni principali.

Mettetevi sopra o su un fianco, con il vostro partner dietro. Oppure mettetevi in ginocchio, con il partner inginocchiato dietro. Queste posizioni riducono la pressione sulla pancia.

Usate un lubrificante se la secchezza vaginale rende il sesso scomodo.

Godetevi l'intimità in altri modi. Coccolatevi, baciatevi o massaggiatevi a vicenda. Godetevi un bagno di schiuma insieme.

Come sempre, se non siete assolutamente sicure della storia sessuale del vostro partner, usate il preservativo. La gravidanza non protegge dalle infezioni sessualmente trasmesse, come l'HIV, l'herpes, le verruche genitali o la clamidia, e queste infezioni possono colpire il bambino.

Sesso dopo la gravidanza

Le prime sei settimane dopo il parto sono chiamate periodo post-partum. In questo periodo il sesso può essere l'ultima cosa a cui pensare. Il desiderio può diminuire a causa di:

• guarigione da un'episiotomia (incisione durante il parto vaginale)

• Guarigione di incisioni addominali dopo parto cesareo

• Normale emorragia post-partum, comune per 4-6 settimane dopo il parto

• Stanchezza dopo la gravidanza e il parto

• Esigenze del neonato (aumentate se avete avuto gemelli o tre gemelli)

• Modifica dei livelli ormonali

• Seno dolorante a causa dell'allattamento

• Problemi emotivi, come la depressione post-partum, l'ansia per la genitorialità o problemi di relazione con il padre

I rapporti sessuali sono generalmente sicuri dopo che le incisioni sono completamente guarite e i delicati tessuti della vagina sono guariti. Questa guarigione richiede in genere diverse settimane. Potete chiedere al vostro medico cosa vi consiglia. La maggior parte dei medici dice di aspettare almeno 6 settimane dopo il parto prima di avere rapporti sessuali. Altrettanto importante è sentirsi emotivamente pronte, fisicamente a proprio agio e rilassate.

Dopo la gravidanza, alcune donne notano una mancanza di lubrificazione vaginale. Un lubrificante a base d'acqua può alleviare il disagio della secchezza vaginale durante il sesso.

Sia per voi che per il vostro partner, la pazienza è una virtù. Considerando la realtà e lo stress della prima genitorialità, può essere necessario fino a un anno perché la normale vita sessuale di una coppia torni a fiorire.

Posso rimanere di nuovo incinta se allatto al seno?

Le donne che allattano al seno hanno un ritardo nell'ovulazione - quando un ovulo viene rilasciato dall'ovaio - e nelle mestruazioni. Ma l'ovulazione avverrà prima di ricominciare ad avere le mestruazioni. Quindi è ancora possibile rimanere incinta durante questo periodo. Seguite le raccomandazioni del vostro medico curante sul controllo delle nascite.