La depressione post-partum colpisce 1 madre su 9 e circa 1 padre su 10 dopo la nascita di un bambino. Si verifica in un momento vulnerabile, ricco di cambiamenti nella vita di chi impara a prendersi cura del neonato.
È importante conoscere i fatti relativi a questa condizione e capire che alcune idee sbagliate comuni non sono vere.
È solo il baby blues.
Gli sbalzi d'umore sono normali per alcune settimane dopo la nascita del bambino. Ma se vi sentite estremamente tristi, ansiosi o indifferenti per diverse settimane o mesi dopo aver avuto un bambino, potrebbe trattarsi di depressione post-partum.
Inizia subito dopo la nascita.
Nella maggior parte dei casi, la depressione post-partum inizia nei primi mesi dopo il parto. Ma può iniziare già durante la gravidanza e fino a un anno dopo.
La depressione post partum scompare da sola.
Non è possibile superarla o uscirne di colpo. La depressione post-partum è una condizione medica curabile. Se i sintomi peggiorano o è difficile prendersi cura del bambino, parlate con il vostro medico dei vostri sentimenti e delle vostre emozioni.
Potrebbero consigliarvi dei farmaci antidepressivi, ma informateli se state allattando. Molti sono sicuri per il bambino, ma non tutti lo sono.
Il medico può anche suggerire una psicoterapia, un programma di esercizio fisico o un programma di nutrizione per aiutare i sintomi.
Succede solo alle donne.
Alcuni studi hanno rilevato che fino al 10% dei neo-papà soffre di depressione post-partum, più spesso nei 3-6 mesi successivi alla nascita del bambino. Un neopapà ha maggiori probabilità di essere depresso se la sua compagna soffre di depressione post-partum.
Si può prevenire.
Non si può fare nulla per evitare la depressione post-partum. Se avete una storia di depressione o se in passato avete avuto una depressione post-partum dopo la nascita di un bambino, il vostro medico potrebbe sottoporvi a uno screening per la depressione prima della nascita del bambino o consigliarvi ulteriori controlli dopo la nascita del bambino per osservare i segni.
Sentite voci o avete allucinazioni.
I sintomi non includono il sentire voci, avere allucinazioni, sentirsi maniacali o paranoici. Questi sono i sintomi di una condizione rara ma estremamente grave chiamata psicosi post-partum.
Con la psicosi post-partum ci si può sentire confusi, disorientati o deliranti. Potreste pensare di fare del male a voi stesse o al vostro bambino. Se ciò accade, chiamate subito il vostro medico o la linea telefonica nazionale per la prevenzione dei suicidi al numero 800-273-TALK (800-273-8255).
Significa che sei un cattivo genitore.
La depressione post-partum è una malattia causata da squilibri chimici nel cervello che non si possono controllare. Non l'avete causata voi.
La sensazione di essere un fallimento è un sintomo della depressione post-partum. Non è un riflesso delle vostre capacità di genitori. Parli con il suo medico o con i suoi cari e si faccia aiutare.
