Avere un bambino cambia tutto. Oltre all'eccitazione, ci si destreggia tra nuove responsabilità, mancanza di sonno e forse anche un po' di paura di fare le cose per bene. Queste emozioni possono essere molto forti per chiunque. Ma a volte le madri di neonati possono sentirsi sopraffatte.
Non è insolito sentirsi un po' tristi dopo la nascita del bambino. Questo baby blues di solito dura qualche settimana.
Ma se non si ricomincia a sentirsi se stessi, o se si peggiora, si può avere la depressione post-partum. Si tratta di una forma grave di depressione legata alla gravidanza e al parto.
La depressione post-partum è molto più grave del baby blues. Le mamme che soffrono di baby blues di solito sono tristi, ansiose e hanno problemi a dormire. Ma migliorano entro circa 2 settimane dalla nascita del bambino.
Nella depressione post-partum, i sintomi possono manifestarsi nelle prime 4 settimane o più tardi dopo la nascita del bambino e sono gravi. Possono durare fino a un anno.
Segni da ricercare
I sintomi della depressione post-partum comprendono:
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Evitare completamente la famiglia e gli amici
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Non essere in grado di prendersi cura di se stessi o del proprio bambino
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Difficoltà a sentirsi vicini al proprio bambino o a creare un legame
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Paura di non essere una buona madre
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Gravi sbalzi d'umore, ansia o attacchi di panico
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Troppo o troppo poco sonno
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Mancanza di interesse per le attività quotidiane
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Pensieri di fare del male al bambino
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Pensieri di suicidio o tentativi di suicidio
Se pensate di soffrire di depressione post-partum, rivolgetevi al vostro medico il prima possibile. Potrà sottoporvi a trattamenti che vi aiuteranno a sentirvi di nuovo come voi stesse.
Ci sono molti fattori che possono causare la depressione postpartum. Se avete già sofferto di depressione in passato, o se l'avete avuta in occasione di altre gravidanze, è più probabile che la soffriate di nuovo.
Lo stress, i problemi con le droghe o l'alcol, la bassa autostima o i problemi della gravidanza possono rendere più probabile la depressione post-partum. Così come avere un bambino con esigenze particolari.
Psicosi post-partum
In rari casi, le donne possono avere una psicosi post-partum, una grave malattia mentale. Si tratta di un'emergenza che richiede un aiuto medico immediato. In presenza di questi sintomi, chiamare subito il medico o il 911:
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Non si riesce a dormire.
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Non si riesce a pensare con chiarezza.
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Avete avuto allucinazioni o deliri, cioè percepite o credete a cose che non sono reali.
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Si hanno pensieri ossessivi e di paura nei confronti del bambino.
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Siete paranoici: sospettate profondamente delle altre persone e nessuno riesce a farvi cambiare idea.
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Ti rifiuti di mangiare.
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Avete pensato di fare del male a voi stessi o al vostro bambino.
Siate gentili con voi stessi
Ricordate che la depressione post-partum è una condizione medica. Non ha nulla a che fare con il vostro carattere, con quanto siete una buona madre o con quanto amate il vostro bambino. È come qualsiasi altro problema di salute: è necessario essere curati per stare meglio.
