Alcune donne notano cambiamenti nel loro umore o nel modo in cui il loro corpo si sente ogni mese, poco prima delle mestruazioni. Possono avere l'acne, sentirsi gonfie, avere il seno tenero, piangere più spesso, avere scatti d'ira o sentirsi depresse.
Se questi sintomi si presentano ogni mese nello stesso periodo e scompaiono non appena iniziano le mestruazioni, si tratta di sindrome premestruale (PMS).
Se è lieve, potete sentirvi meglio se fate più spesso esercizio fisico o evitate alcuni alimenti che possono farvi sentire peggio (come il sale e la caffeina). Ma se questi sintomi sono terribili mese dopo mese e vi impediscono di svolgere le normali attività quotidiane, potrebbe essere utile rivolgersi al medico.
Dopo avervi fatto una visita e aver ascoltato i vostri sintomi, il medico potrebbe suggerirvi di tenere un calendario e di tornare per le opzioni di trattamento, di prendere un farmaco da banco o di prescrivervi qualcos'altro. Ogni donna è diversa, quindi un farmaco che funziona per altre potrebbe non essere adatto a voi.
Il medico ha a disposizione diversi tipi di farmaci da prendere in considerazione. Conoscendo la vostra anamnesi e i vostri sintomi, potrà stabilire quale sia il più adatto per aiutare la vostra sindrome premestruale.
FANS
I farmaci antinfiammatori non steroidei sono antidolorifici che possono anche ridurre l'infiammazione (gonfiore). Si possono acquistare da banco o il medico può prescrivere un dosaggio più forte di questi farmaci.
I FANS da banco più comuni sono l'aspirina, l'ibuprofene e il naprossene. Possono ridurre il dolore dei crampi e di altri dolori. Se li si assume prima dell'inizio delle mestruazioni, si possono prevenire alcuni sintomi della sindrome premestruale.
Diuretici
Se si trattiene acqua durante la sindrome premestruale, è possibile che si aumenti un po' di peso e ci si senta molto gonfi in quel periodo del mese. Il medico potrebbe prescrivere un diuretico, cioè un farmaco che aiuta a eliminare il peso dell'acqua in eccesso in modo naturale (facendo più spesso pipì).
Se dovete assumere questo tipo di farmaco, il medico vi chiederà probabilmente di ridurre il sale nella vostra dieta, perché troppo sale fa trattenere l'acqua. Assicuratevi di informare il vostro medico se state assumendo altri farmaci, in particolare i FANS. L'assunzione contemporanea di FANS e diuretici può danneggiare i reni.
Antidepressivi
Esiste un legame tra la sindrome premestruale e la depressione: Circa la metà delle donne che si rivolgono al medico per la sindrome premestruale ne soffre anche, oltre che di ansia. La sindrome premestruale causa spesso problemi di umore, tra cui la depressione, nel periodo del mese in cui compaiono i sintomi della sindrome, anche nelle donne che non ne soffrono in altri periodi.
Se il medico ritiene che la depressione debba essere trattata, può prescrivere un antidepressivo. Esistono molti antidepressivi e le persone rispondono in modo diverso, quindi il medico potrebbe farvi provare una o due prescrizioni prima di trovare quella giusta per voi.
Si può avere successo con gli inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina (SSRI), tra cui:
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Fluoxetina (Prozac)
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Paroxetina (Paxil)
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Sertralina (Zoloft)
È stato dimostrato che questi farmaci aiutano la depressione causata dalla sindrome premestruale, ma non funzionano per tutti. Se provate un antidepressivo SSRI e vi aiuta, è improbabile che ve ne accorgiate subito. Possono essere necessarie dalle 3 alle 4 settimane prima di notare dei benefici.
Pillole anticoncezionali (pillole regolatrici degli ormoni)
La pillola può fare molto di più che evitare una gravidanza. Molte donne affette da sindrome premestruale hanno meno sintomi spiacevoli quando assumono la pillola anticoncezionale.
Perché? La risposta è probabilmente dovuta al modo in cui il corpo risponde alla pillola anticoncezionale. Quando le assumete, non ovulate (rilasciate un ovulo dalle ovaie ogni mese). I medici ritengono che la mancata ovulazione sia probabilmente la causa dei sintomi più lievi della sindrome premestruale.
L'assunzione della pillola ha anche maggiori probabilità di migliorare i crampi, il mal di testa o altri dolori del corpo e di aiutare il modo in cui la sindrome premestruale influisce sull'umore.
