Siete un buon modello di comportamento?

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Fonti | Reviewed by Renee A. Alli, MD on November 16, 2021 Medically Reviewed on November 16, 2021

Recensito da Renee A. Alli, MD il 16 novembre 2021

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FONTI:

Pediatria: Preventing Obesity and Eating Disorders in Adolescents, Is Frequency of Shared Family Meals Related to the Nutritional Health of Children and Adolescents?

Ufficio per la salute della donna: Immagine corporea.

American Journal of Preventative Medicine: L'attività fisica dei genitori è associata all'attività dei bambini in età prescolare in popolazioni non servite.

Accademia americana di pediatria: 11 Ways to Encourage Your Child to Be Physically Active, Family Media Plan, Where We Stand: Tempo di schermo, Energia fuori: Raccomandazioni per l'attività fisica quotidiana, Vantaggi e trucchi di una cena in famiglia.

Fondazione nazionale del sonno: Come seguire un programma di sonno, Suggerimenti per i genitori.

Harvard Medical School: Perché dormire nei fine settimana non fa bene agli adolescenti, Mangiare distrattamente può contribuire all'aumento di peso.

Medicina Northwestern: Essere il miglior modello di ruolo.

Stanford Childrens Health: Migliorare l'immagine corporea della figlia adolescente.

American Journal of Clinical Nutrition: Eating Attentively: a Systematic Review and Meta-analysis of the Effect of Food Intake Memory and Awareness on Eating.

Circolazione: Tempi e frequenza dei pasti: Implicazioni per la prevenzione delle malattie cardiovascolari: Una dichiarazione scientifica dell'American Heart Association.

Associazione Americana per il Cuore: Come rendere la colazione una sana abitudine.

Nielsen: Rapporto Nielsen sull'audience totale Q1 2017.

ChooseMyPlate.gov: Verdure, frutta, il mio piatto.

TeensHealth: Guida alimentare MyPlate.

American Psychological Association: Cinque consigli per gestire lo stress.

KidsHealth: Le basi della colazione.

Mayo Clinic: Fare una colazione sana aiuta a controllare il peso? Alimentazione per bambini: 10 consigli per i mangiatori schizzinosi.

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