Borsite: Tipi, cause, sintomi, trattamento e prevenzione

Che cos'è la borsite?

La borsite è l'infiammazione o l'irritazione di una borsa. Queste sacche sono presenti in tutto il corpo. Sono riempite di liquido che facilita lo sfregamento e l'attrito tra tessuti come ossa, muscoli, tendini e pelle. La borsite è comune intorno alle articolazioni principali, come la spalla, il gomito, l'anca o il ginocchio.

Quali sono le cause e i fattori di rischio della borsite?

La borsite è comune negli adulti, soprattutto dopo i 40 anni.

Di solito è causata dalla pressione ripetuta su un'area o dall'uso eccessivo di un'articolazione. Tra le attività ad alto rischio vi sono il giardinaggio, la rastrellatura, la falegnameria, lo spalare, la pittura, lo strofinamento, il tennis, il golf, lo sci e i lanci. Si può contrarre la borsite anche stando seduti o in piedi nel modo sbagliato per molto tempo al lavoro o a casa, o non facendo abbastanza stretching prima di fare esercizio. Un infortunio improvviso può talvolta causare la borsite.

Con l'avanzare dell'età, i tendini non sono più in grado di sopportare lo stress. Sono meno elastici e si strappano più facilmente.

Se c'è un problema nella struttura di un osso o di un'articolazione (ad esempio gambe di lunghezza diversa o artrite in un'articolazione), questo può sollecitare maggiormente una borsa, causando la borsite. Anche le reazioni ai farmaci e lo stress o l'infiammazione dovuti ad altre patologie, come l'artrite reumatoide, la gotta, l'artrite psoriasica o i disturbi della tiroide, possono aumentare il rischio.

Un'infezione, in particolare da batteri dello Staphylococcus aureus, può talvolta causare borsite.

Quali sono i tipi di borsite?

La borsite può colpire:

  • Gomito

  • Spalla

  • Anca o coscia

  • Natiche

  • Ginocchio

  • Tendine d'Achille o tallone

Quali sono i sintomi della borsite?

Il dolore è il sintomo più comune della borsite. Può insorgere lentamente o essere improvviso e grave, soprattutto se nella zona sono presenti depositi di calcio. Probabilmente lo sentirete quando allungate o estendete l'articolazione e potreste avere una gamma limitata di movimenti anche senza dolore.

L'articolazione potrebbe anche essere:

  • Rigida

  • Gonfio

  • Rosso

Chiamate il vostro medico se avete:

  • Febbre (oltre 102 F)

  • Gonfiore, arrossamento e calore dell'area

  • Malessere generale o più di un'area che fa male

  • Difficoltà a muovere l'articolazione

  • Dolore che dura più di 2 settimane

Questi potrebbero essere segni di un'infezione o di un altro problema che necessita di cure mediche immediate.

Come si previene la borsite?

Non è sempre possibile prevenire la borsite, ma alcuni accorgimenti possono ridurre il rischio.

  • Usare cuscini o cuscinetti quando si appoggia un'articolazione su una superficie dura, come quando si è inginocchiati o seduti.

  • Se praticate uno sport, variate i movimenti in modo da non fare sempre gli stessi. Riscaldatevi e fate stretching prima di giocare e usate sempre una forma corretta.

  • Quando si prova un nuovo esercizio o sport, iniziare lentamente e con facilità. Man mano che si acquisisce forza, si può usare più forza e fare il movimento più spesso.

  • Non rimanete fermi per molto tempo.

  • Fate spesso delle pause quando fate sempre gli stessi movimenti.

  • Utilizzate una buona postura per tutto il giorno.

  • La borsite dell'anca può derivare dall'avere una gamba più lunga dell'altra. Un inserto ortopedico può essere d'aiuto.

  • Mantenere un peso corporeo sano.

  • Se qualcosa fa male, smettete di farlo e consultate il vostro medico.

Come viene diagnosticata la borsite?

Il medico chiederà informazioni sui sintomi ed effettuerà un esame fisico per verificare se l'articolazione è gonfia. Potrebbero essere eseguiti anche degli esami, tra cui:

  • Esami di diagnostica per immagini. Le radiografie possono escludere altri problemi che potrebbero causare il dolore. La risonanza magnetica e l'ecografia forniscono al medico un'immagine dell'articolazione.

  • Esami di laboratorio. Il medico potrebbe prelevare con un ago un po' di liquido dalla borsa e analizzarlo per individuare eventuali segni di infezione.

Come viene trattata la borsite?

Per curare la borsite, procedere come segue:

  • Evitare le attività che peggiorano la situazione.

  • Riposare e sollevare l'area interessata.

  • Se necessario, utilizzare stampelle o un bastone.

  • Applicare un tutore, una fascia o una stecca all'articolazione.

  • Applicare del ghiaccio sulla zona.

  • Assumere farmaci antinfiammatori da banco come l'ibuprofene o il naprossene sodico.

Rivolgetevi al vostro medico se non vi sentite meglio dopo una settimana. Potrebbe somministrare farmaci come gli steroidi, che agiscono rapidamente per ridurre l'infiammazione e il dolore. Il medico potrebbe prescrivere pillole da inghiottire o usare un ago per iniettarle nell'area irritata. Può anche iniettare farmaci antidolorifici.

La fisioterapia può aiutare a rafforzare i muscoli e a migliorare il movimento dell'articolazione.

Se la borsa è infetta, il medico può utilizzare un ago per prelevare il liquido. Probabilmente sarà necessario somministrare degli antibiotici.

È raro, ma potrebbe essere necessario un intervento chirurgico se gli altri trattamenti non sono efficaci.

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