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Non c'è dubbio: molti di noi soffrono di dolore cronico. Secondo l'Accademia Americana di Medicina del Dolore, più di 50 milioni di americani hanno una qualche forma di questo disturbo. Ma avere molta compagnia non rende il dolore più facile da sopportare. Il dolore cronico logora le persone, provoca stanchezza e insonnia e comporta la perdita del lavoro e l'isolamento sociale. Cosa potete fare se il dolore cronico interferisce con la vostra vita? Cominciate a scoprire cosa sapete - e forse non sapete - al riguardo con questo quiz vero o falso.
Il dolore cronico è tutto nella tua testa.
Falso. Anni fa, alcuni medici e altri esperti accusavano le persone con dolore cronico di essere ipocondriache e dicevano che il dolore era tutto nella loro testa. Oggi gli esperti sono d'accordo: Il dolore è reale e la testa è coinvolta, perché esistono metodi per allenare la mente a superare il dolore. Queste tecniche includono il biofeedback, le tecniche di rilassamento e le immagini visive.
Il dolore cronico è una parte normale dell'invecchiamento
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Falso. Il dolore cronico, definito come un dolore che dura più a lungo di quanto ci si aspetterebbe dalla malattia o dalla lesione originaria, non va di pari passo con l'invecchiamento. Detto questo, le persone anziane hanno maggiori probabilità di subire lesioni o di sviluppare condizioni che causano dolore, come l'artrite o l'osteoporosi.
La condizione dolorosa nota come ginocchio del corridore affligge più spesso gli uomini.
Falso. Il ginocchio del corridore, che causa ginocchia doloranti e scricchiolanti, si verifica più spesso nelle donne, che hanno un numero di problemi alle ginocchia di tutti i tipi sei volte superiore agli uomini. Ciò è dovuto al fatto che il bacino naturalmente largo delle donne fa sì che le cosce si inclinino verso l'interno, creando una pressione sulle ginocchia. Inoltre, non è necessario essere un atleta per ammalarsi di ginocchio del corridore (noto anche come sindrome del dolore femorale); il ginocchio del corridore colpisce anche persone con artrite o piedi piatti.
Le persone con dolore cronico sono soggette a depressione.
È vero. L'American Pain Foundation stima che da un quarto a più della metà delle persone che si lamentano del dolore con il proprio medico siano clinicamente depresse. Il dolore cronico rende meno tollerabili le attività quotidiane, il che può portare alla depressione. Perché? C'è una connessione biologica in gioco: Il dolore e le sensazioni emotive condividono lo stesso percorso cerebrale. Il dolore cronico può causare cambiamenti nella chimica del cervello che non solo amplificano la gravità del dolore, ma possono anche portare alla depressione clinica. I farmaci e la terapia possono trattare sia il dolore cronico che la depressione.
Le donne che soffrono di emicranie e forti mal di testa possono averne meno dopo la menopausa
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È vero, per la maggior parte delle donne. Emicranie e cefalee gravi si verificano più spesso nelle donne in età fertile, il che può essere dovuto alla fluttuazione degli ormoni (in particolare degli estrogeni) durante il ciclo mestruale. Dopo la menopausa, queste fluttuazioni diminuiscono per circa due terzi delle donne. Per altre, invece, la menopausa può peggiorare l'emicrania o scatenarla. Le emicranie di solito migliorano una volta terminata la menopausa.
