Il medico vi aiuta a capire i problemi di alimentazione più comuni e vi offre soluzioni ai dilemmi più impegnativi.
Innanzitutto, rilassatevi. Anche se gli ostacoli all'alimentazione sono frustranti, se il bambino cresce e si sviluppa normalmente, di solito non c'è motivo di preoccuparsi.
7 problemi comuni di alimentazione del bambino
Rifiuto del cibo
I bambini rifiutano il cibo per molti motivi: Possono essere sazi, stanchi, distratti o malati. Forse gli orari di alimentazione del bambino non coincidono con i vostri. Non preoccupatevi, un bambino mangia sempre se ha fame, quindi se il vostro piccolo si gira verso il cucchiaio, si gira dall'altra parte o chiude la bocca, vi sta dicendo che per ora ne ha avuto abbastanza. Assicuratevi che il vostro bambino venga nutrito con cibi sani e che i cibi spazzatura non lo sazino prima.
Cercate di fidarvi del fatto che il vostro bambino sappia di quanto cibo ha bisogno e non forzatelo mai a nutrirlo, cosa che potrebbe trasformare l'ora della pappa in quella della lotta. Detto questo, se il rifiuto di mangiare vi preoccupa, parlatene sempre con il vostro pediatra.
Evitare i nuovi alimenti
Quasi tutti i bambini attraversano un periodo di rifiuto di nuovi alimenti. Fortunatamente, la maggior parte dei bambini supera questa fase, anche se a volte ci vogliono settimane o mesi.
Per aiutare il vostro bambino ad accettare più facilmente i nuovi alimenti, fate in modo che il nuovo cibo sia simile a quello preferito, ad esempio carote e patate dolci in purea, oppure patate e patate dolci in purea. Poi, iniziando con porzioni molto piccole, offrite delicatamente il nuovo alimento al bambino per tre volte durante il pasto. Se rifiuta, non reagite in modo esagerato, ma passate a qualcosa che sapete essere di suo gradimento. Provate a proporre lo stesso alimento a un altro pasto.
Bambino pignolo, mangiatore schizzinoso
È il lamento di molti genitori: Il mio bambino è un mangiatore schizzinoso.
Ci sono molte ragioni per cui i bambini possono essere schizzinosi nei confronti del cibo. Possono essere in fase di dentizione, stanchi, non ancora pronti per i cibi solidi o semplicemente non hanno bisogno di tutto il cibo che gli state dando. Gli alimenti familiari danno al bambino un po' di conforto nei momenti di stress e di lavoro. Anche se l'alimentazione schizzinosa può durare un po', raramente si protrae nel tempo.
Conati di vomito
La maggior parte dei bambini è pronta per i cibi solidi tra i 4 e i 6 mesi, ma alcuni possono avere difficoltà a gestire i cibi solidi all'inizio. Il risultato? Il bambino potrebbe avere dei conati di vomito durante la poppata.
Se il bambino ha difficoltà a deglutire i cibi solidi, provate a mettere meno cibo sul cucchiaio. Se il bambino continua ad avere conati di vomito, potrebbe non essere ancora pronto per i cibi solidi. L'operatore sanitario può anche verificare la presenza di altre cause di conati persistenti.
Fare confusione
Spesso si verifica una fase di disordine in cui il bambino sembra passare più tempo a giocare o a far cadere il cibo che a mangiarlo.
Questi classici segni di autonomia alimentare si manifestano spesso intorno al nono mese di vita del bambino, quando il piccolo è ansioso di controllare le poppate e di interagire con il cibo. Anche se spesso è necessario fare confusione quando si lascia che il bambino impugni il cucchiaio, questo passo è importante per aiutarlo a imparare, crescere e diventare più autonomo.
Allergie e intolleranze alimentari
Le allergie alimentari, che attivano il sistema immunitario, si manifestano fino all'8% dei bambini e possono comparire all'improvviso, con sintomi che vanno dalla diarrea, al vomito, all'eruzione cutanea o al mal di stomaco, fino a problemi respiratori e gonfiore del viso e del corpo. Le allergie alimentari più comuni tra i bambini sono quelle a latte, soia, uova, grano, noci e crostacei, anche se i bambini (e gli adulti) possono essere allergici a qualsiasi alimento.
Le intolleranze alimentari sono più comuni delle allergie alimentari. Sebbene i sintomi possano essere simili, le intolleranze alimentari coinvolgono il sistema digestivo del bambino, non il sistema immunitario. Le intolleranze alimentari più comuni includono problemi con il lattosio, il mais o il glutine. I sintomi di un'intolleranza alimentare includono gas, gonfiore, diarrea e dolore alla pancia.
Rigurgiti, reflusso o vomito
Il vomito sembra essere un'occupazione quasi universale dei bambini. La buona notizia è che il rigurgito tende a scomparire quando i bambini compiono il primo anno di vita. Potete ridurre le probabilità che il vostro bambino sputi facendo regolarmente il ruttino, evitando di sovralimentarlo, tenendolo in posizione verticale mentre lo nutrite ed evitando di giocare con lui subito dopo aver mangiato.
Il reflusso è quando il contenuto dello stomaco risale nell'esofago del bambino. Per aiutare a gestire il reflusso, nutrite il bambino un po' meno o più lentamente a ogni pasto; cambiategli o allentategli il pannolino; tenetelo in posizione eretta dopo la poppata per almeno 30 minuti (per esempio, fatelo sedere sull'altalena o sul seggiolino); limitate i giochi attivi dopo aver mangiato; sollevate la testa del bambino nel letto appoggiando il materasso (non con cuscini o peluche) sotto la testa del bambino.
Il vomito, quando il cibo sale con più forza, può avere molte cause: un sistema digestivo immaturo, un'infezione, i farmaci e la cinetosi, per citarne alcune. Anche se il vomito di solito migliora da solo, chiamate il pediatra se il bambino appare disidratato, se vomita con forza o se vomita per più di 24 ore, se vedete sangue nel vomito, se il bambino sembra soffrire o se non riesce a trattenere i liquidi. Il vomito forzato nei neonati può essere causato da una condizione fisica chiamata stenosi pilorica, che blocca il passaggio del cibo dallo stomaco all'intestino. Questa condizione, che si verifica comunemente tra le 4 e le 8 settimane di vita, richiede una correzione chirurgica.
I problemi di alimentazione del bambino possono essere causati da molte cose, quindi è sempre una buona idea parlarne con il proprio medico curante se si è preoccupati, soprattutto se il bambino non cresce in modo adeguato o non raggiunge le sue tappe fondamentali.
Chiamate il pediatra se il vostro bambino sembra perdere peso, è letargico, sembra disidratato, ha vomito, conati di vomito o diarrea persistenti o legati a determinati alimenti, ha dolori addominali o semplicemente se avete domande o dubbi.
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