Salute scoperta

il podcast bisettimanale del medico si occupa di tutto ciò che riguarda la salute: il corpo, il cervello e il benessere. La conduttrice Neha Pathak, MD, discute le ultime notizie e tendenze, intervista i principali esperti e condivide semplici consigli per vivere meglio.

Salute scoperta

Il medico capo redattore Neha Pathak, MD, e il direttore medico John Whyte, MD, MPH, esplorano storie affascinanti per scoprire le cose inaspettate che ci aiutano a capire la nostra salute.

• 19 maggio 2022

  Come equilibrare la salute dell'intestino

  L'intestino ospita un ecosistema di batteri, virus e funghi chiamato microbioma intestinale. Può sembrare un male, ma in realtà è un bene per la salute generale. Quando è in equilibrio, ci si sente benissimo. Ma quando qualcosa va storto, il mondo va in tilt. Robynne Chutkan, medico, autrice di "The Microbiome Solution", ci spiega come funziona l'apparato digerente e perché mantenerlo in ordine è una delle cose più importanti per la nostra salute.

• 12 maggio 2022

  I social media possono essere uno strumento per la salute mentale?

  Oggi le lotte per la salute mentale ci colpiscono più che mai. Molti di noi si rivolgono ai social media per ottenere aiuto e informazioni. Lo psicologo clinico Seth J. Gillihan, PhD, specializzato in terapia cognitivo-comportamentale basata sulla mindfulness, parla dei pro e dei contro dell'uso dei social media, degli effetti dannosi del consumo di contenuti sbagliati e del potere della comunità.

• 5 maggio 2022

  Come tenere sotto controllo i dolori articolari

  L'osteoartrite (OA) è una patologia che colpisce circa 33 milioni di americani. Può rendere le articolazioni dolenti e dolorose e rendere difficili le attività quotidiane. Il chirurgo ortopedico Kim Templeton, MD, e il fisioterapista Daniel White, PT, illustrano cosa accade effettivamente all'interno delle articolazioni, come mantenersi attivi e semplici modi per alleviare il dolore.

• 28 aprile 2022

  La scienza del sonno

  Non è un segreto che la mancanza di sonno possa interferire con la nostra vita. Ma quanto è importante per il cervello un sonno sano? E possiamo sfruttare il potere ristoratore del sonno quando siamo svegli? La neuroscienziata cognitiva e autrice di The Power of the Downstate, Sara Mednick, PhD, ci parla degli effetti positivi del sonno e del downstate sul nostro corpo, tra cui il miglioramento della percezione, della creatività e della comprensione del mondo circostante.

• 14 aprile 2022

  Come crescere bambini felici

  Stress, ansia e depressione sono in aumento tra i bambini e gli adolescenti. Cosa possiamo fare per aiutarli? Nel suo nuovo libro, Building Happier Kids, la pediatra Hansa Bhargava, MD, chief medical officer di Medscape Education, parla di come il mondo di oggi stia influenzando i nostri figli e condivide strumenti pratici per bambini e genitori.

• 31 marzo 2022

  Gli psichedelici possono essere utili?

  La medicina sta tornando al futuro? 50 anni fa, gli psichedelici erano un modo per sintonizzarsi, accendersi e abbandonarsi. Sono ancora illegali come droghe ricreative, ma i medici di oggi li considerano un aiuto per trattare diverse condizioni di salute mentale, tra cui il DPTS e la depressione legata al cancro. Natalie Gukasyan, medico, psichiatra e assistente alla John Hopkins University, spiega i risultati benefici che la terapia assistita con psilocibina sta mostrando negli studi clinici.

• 17 marzo 2022

  È possibile prevenire il diabete?

  Circa 37 milioni di americani hanno il diabete di tipo 2. Ma cosa succederebbe se si potesse fermare la condizione prima che inizi? Nel suo nuovo libro, "Take Control of Your Diabetes Risk", il Direttore Medico John Whyte, MD, MPH, offre passi facili e pratici per farlo.

• 3 marzo 2022

  Siamo davvero fatti per fare esercizio fisico?

  Tutti hanno sentito il messaggio: Assicuratevi di fare regolarmente esercizio fisico. Ma l'esercizio fisico è qualcosa per cui gli esseri umani si sono davvero evoluti? Il biologo evoluzionista Daniel Liberman, autore del nuovo libro Exercised, spiega perché allenarsi può sembrare un po' "strano".

• 17 febbraio 2022

  Il perno duro di Apolo Ohno

  Cosa significa cambiare drasticamente la direzione della propria vita? Apolo Ohno, campione mondiale e statunitense di pattinaggio di velocità, ha fatto proprio questo quando ha appeso i pattini al chiodo e ha trovato un nuovo scopo e significato. In un nuovo libro, Hard Pivot, Ohno condivide i 5 principi che lo hanno aiutato e che possono aiutare anche voi.

• 3 febbraio 2022

  Come il cibo influisce sull'umore

  Avete presente l'esplosione di felicità che si prova quando si ingurgita qualcosa di dolce o di salato, a seconda dei casi. Ma cosa alimenta davvero questo potente legame tra cibo e umore? Esploreremo la scienza della psichiatria nutrizionale e risponderemo alla domanda: In che modo ciò che mettiamo in bocca influisce sul nostro corpo e sul nostro cervello?

• 21 gennaio 2022

  Omicron: come rimanere al sicuro

  Consigli e risposte alle domande sulla vita di tutti i giorni con la variante Omicron in corso. Lo capiranno davvero tutti? Quali maschere funzionano meglio? Cosa si intende per vaccinazione completa: entrambi i vaccini o è necessario anche il richiamo? Come potrebbe essere un passaporto vaccinale?

• 6 gennaio 2022

  Omicron: cosa c'è da sapere

  Risposte alle domande più comuni sulla variante Omicron del virus SARS-CoV-2: È davvero più mite delle altre varianti? Ha un tempo di incubazione più breve? Perché è cambiato il tempo di quarantena? Quanto funzionano i vaccini e i richiami contro questo virus? Colpisce i bambini in modo diverso e, se sì, perché?

• 23 dicembre 2021

  COVID-19 causa la perdita di capelli?

  Molte persone notano una significativa perdita di capelli dopo un attacco di COVID-19. Ma la colpa potrebbe non essere del virus in sé. Analizzeremo il ruolo dello stress legato alla pandemia in questo fenomeno inquietante.

• 9 dicembre 2021

  Tutti hanno bisogno di una terapia?

  È una parte importante del trattamento della depressione, del PTSD e di altre patologie. Ma che ruolo potrebbe avere la terapia nel mantenimento della salute mentale per tutti? Un esperto descrive cosa si può ottenere da un regolare check-up della salute mentale e come decidere quale tipo di terapia potrebbe essere adatta a voi.

• 25 novembre 2021

  Perché la solitudine fa male

  Per anni gli esperti hanno avvertito che sentirsi soli e isolati era un problema con conseguenze importanti per la salute degli americani. E per molte persone, il blocco e l'allontanamento sociale che sono stati necessari durante la pandemia di COVID hanno solo peggiorato le cose. In questo episodio scopriamo come il sentirsi soli possa influire sulla salute fisica e mentale e il ruolo che ognuno può svolgere nel combattere l'isolamento e creare legami.

• 11 novembre 2021

  COVID e il ciclo mestruale

  Mentre il mondo era alle prese con i cambiamenti della vita causati dalla pandemia di COVID, molte persone hanno iniziato a notare che c'era qualcos'altro di diverso: le mestruazioni. Ora i ricercatori stanno cercando di capire quali fattori potrebbero essere alla base di questi cambiamenti: lo stress, il virus, i vaccini o qualcos'altro? E cosa possono insegnarci questi cambiamenti sul ruolo del ciclo mestruale nella comprensione della salute?

• 28 ottobre 2021

  Endometriosi: Quando il dolore mestruale non è "normale"

  Milioni di persone in tutto il mondo convivono con il forte dolore di questa condizione. Ma la maggior parte di loro aspetta anni per avere una diagnosi vera e propria. La dottoressa Linda Griffith, ricercatrice del MIT, ci spiega perché questo accade e il tributo che l'endometriosi impone a chi ci convive, compresa lei stessa.

• 14 ottobre 2021

  La mia esperienza con il cancro al seno triplo negativo

  Kristy Hammam, ex vicepresidente senior di Doctor, ha parlato del suo percorso con questa forma aggressiva di cancro al seno. In questa intervista, registrata in ottobre, ha condiviso la sua storia, ciò che l'ha aiutata a superare il cancro e come sperava di sfruttare la sua esperienza a beneficio di altri.

• 30 settembre 2021

  Come abbassare il rischio di cancro: cosa aiuta nella prevenzione del cancro

  In questo episodio del podcast di Doctor's è presente John Whyte, MD, MPH, Chief Medical Officer di Doctor's e autore del nuovo libro Take Control of Your Cancer Risk. Il Dr. Whyte spiega cosa può aiutare nella prevenzione del cancro, come capire qual è il proprio rischio di cancro e quali sono le cose semplici che possono fare una grande differenza.

• 16 settembre 2021

  Quando saranno pronti i vaccini COVID per i bambini?

  Con l'aumento dei casi di COVID in età pediatrica, il medico redattore Neha Pathak, MD, risponde alla domanda che molti genitori si stanno ponendo: Qual è l'attesa per le vaccinazioni COVID per i bambini sotto i 12 anni? Inoltre, cosa sapere su RSV, influenza e altre malattie quando i bambini tornano in classe.

• 2 settembre 2021

  Come ci si sente quando il proprio figlio è affetto da paralisi cerebrale

  Continuiamo la nostra serie sul caregiving con Jane e Jerry Grillo, il cui figlio Joe di 20 anni è affetto da paralisi cerebrale. I due coniugi ci spiegano come prendersi cura di Joe e allo stesso tempo trovare il tempo per la propria carriera e per l'altro. Jane parla anche dei Martedì di transizione con Jane e Joe, il loro vlog per la Georgia Parent Mentor Partnership.

• 19 agosto 2021

  Avete bisogno di una prescrizione per l'esercizio fisico?

  Il podcast del medico parla delle prescrizioni per l'esercizio fisico che si ricevono dal proprio medico. Quanto esercizio è necessario fare e quali sono i benefici?

• 5 agosto 2021

  Cosa significa per voi la variante Delta

  Questa nuova versione del coronavirus sta cambiando la pandemia COVID in modo significativo. L'esperto di malattie infettive William Schaffner, MD, ci spiega cosa significa la variante Delta per le persone vaccinate e non vaccinate, cosa la rende molto più contagiosa e il ruolo che i vaccini potrebbero avere nel contenerla.

• 22 luglio 2021

  Dimenticare può essere salutare?

  Nel podcast del dottore, Scott Small, direttore del Centro di ricerca sulla malattia di Alzheimer della Columbia University e autore del nuovo libro Forgetting: The Benefits of Not Remembering.

• 9 luglio 2021

  Cosa significa vivere con la SLA

  Sandra Abrevaya racconta cosa significa prendersi cura del marito, Brian Wallach, a cui è stata diagnosticata la sclerosi laterale amiotrofica (SLA) quattro anni fa. Parla anche della missione di I Am ALS, l'organizzazione no-profit che la coppia ha fondato per dare speranza agli altri malati di SLA e per aiutare a trovare una cura.

• 24 giugno 2021

  La verità sulle fatture mediche

  Problemi con una fattura medica? Nel podcast del medico, Marshall Allen, autore di Never Pay the First Bill, spiega cosa fare.

• 10 giugno 2021

  40 anni di AIDS

  Nel podcast di Doctor's Health Now, il ricercatore sull'AIDS James Curran, MD, ricorda i primi casi di pandemia di HIV/AIDS. Un vaccino contro l'HIV è all'orizzonte?

• 27 maggio 2021

  Cosa significa vivere con la malattia di Crohn

  Joe Cobucci si unisce a noi per condividere le sue esperienze, dalla diagnosi da adolescente, alla ricerca dei farmaci giusti, all'apprendimento di ciò che funziona per aiutarlo a gestire la condizione. Parla anche della seconda famiglia che ha trovato lungo il cammino con la Fondazione Crohn e Colite.

• 13 maggio 2021

  Cosa vuol dire avere un melanoma

  Caitlin Jones è un medico assistente, così quando suo marito ha notato che una macchia sul suo cuoio capelluto era cambiata, ha fatto qualcosa, anche se si era già sottoposta a un controllo in precedenza e non aveva sintomi. Ci racconta cosa significa sottoporsi a biopsie, interventi chirurgici e com'è la vita dall'altra parte del melanoma, una delle forme più letali di cancro della pelle.

• 29 aprile 2021

  State catastrofizzando?

  Lo scenario peggiore che state immaginando, quanto è realistico? Lo psicologo clinico Seth Gillihan, PhD, spiega come smettere di catastrofizzare.

• 15 aprile 2021

  Un "tuffo" nel senso dell'olfatto

  È qualcosa a cui non si pensa nemmeno... finché non funziona più. Se la COVID-19 ha messo in crisi il vostro olfatto o se avete semplicemente delle domande, noi abbiamo le risposte. Harold McGee, autore di Nose Dive: A Field Guide to the World's Smells, spiega le basi, compreso il motivo per cui le zampe di un cane possono puzzare di patatine di mais e come migliorare il proprio olfatto.

• 1 aprile 2021

  Vita dopo la vaccinazione COVID-19: Cosa si può fare?

  La dottoressa Valerie Montgomery Rice, presidente e preside della Morehouse School of Medicine, parla con il medico della disponibilità del vaccino COVID-19, dell'esitazione e di cosa si può fare dopo la vaccinazione. Ascoltate la discussione nel podcast del medico, Health Now.

• 25 marzo 2021

  Pensieri suicidi: Fattori di rischio e cosa fare

  Nel podcast "Health Now", lo psicologo clinico Seth Gillihan, PhD, parla dei pensieri suicidi e condivide i consigli per le persone che stanno pensando al suicidio. L'aiuto è disponibile 24 ore su 24 e 7 giorni su 7 presso la National Suicide Prevention Lifeline: 800-273-8255.

• 11 marzo 2021

  COVID-19 e malattie croniche

  Quando, un anno fa, la COVID-19 è stata dichiarata pandemia globale, la vita di tutti coloro che soffrono di una malattia cronica si è ulteriormente complicata. Rebecca Gillett e Julie Eller della Arthritis Foundation, entrambe affette da una forma di artrite, raccontano gli effetti della pandemia, dalla reimmaginazione delle visite mediche alla speranza del vaccino.

• 25 febbraio 2021

  Donne e alcol: Podcast con Holly Whitaker

  La disintossicazione è diversa per le donne rispetto agli uomini? Ne parliamo con Holly Whitaker, autrice di "Quit Like a Woman: La scelta radicale di non bere in una cultura ossessionata dall'alcol". La Whitaker condivide le sue esperienze con l'alcol, cosa l'ha aiutata a smettere di bere e cosa è successo quando Chrissy Teigen ha lodato il suo libro.

• 11 febbraio 2021

  COVID-19 e il cuore

  A un anno dall'inizio della pandemia, abbiamo appreso che la COVID-19 può avere effetti sul cuore. Chiediamo al cardiologo Todd Hurst, MD, quali potrebbero essere gli effetti a breve e lungo termine. Inoltre, una persona che ha seguito a lungo la COVID racconta cosa significa convivere con i danni al cuore causati dal virus.

• 28 gennaio 2021

  Come diventare più sani nel 2021

  Laura Downey, redattrice esecutiva di Doctor Magazine, racconta come si sta sfidando per diventare più sana. E poi: "4 secondi di esercizio possono davvero aiutare? Michael Smith, MD, direttore medico di doctor, lo spiega.

• 3 dicembre 2020

  Risposte alle vostre domande sul vaccino COVID

  Mentre gli esperti si preparano ad approvare e distribuire i vaccini contro il coronavirus, cosa sappiamo sulla loro efficacia, sulla loro sicurezza e su come è possibile ottenerne uno? L'esperto di malattie infettive Michael Saag, MD, ci dice cosa dobbiamo aspettarci e condivide ciò che lui, come sopravvissuto al COVID, vuole che gli altri sappiano su come immunizzarsi.

• 12 novembre 2020

  Vacanze durante la pandemia: Cosa è sicuro, cosa no

  Il Giorno del Ringraziamento e le festività invernali sono ormai alle porte. Viaggerete o resterete a casa? Vi riunirete con i vostri cari di persona o su uno schermo? Farete la fila per le offerte del Black Friday e andrete alle feste, o vi sentirete soli se non lo farete? Inoltre, come gestire la sensazione di esaurimento dovuta a tutto questo e cosa vi aiuta se frequentate qualcuno le cui abitudini pandemiche sono diverse dalle vostre. Erin Bromage, PhD, dell'Università del Massachusetts a Dartmouth, condivide idee per mantenere le gioie e le tradizioni della stagione, rimanendo al sicuro.

• 29 ottobre 2020

  Perché amiamo la paura

  Dai libri ai programmi televisivi ai podcast, sembra che non ne abbiamo mai abbastanza di storie di fantasmi, cacciatori di fantasmi, misteri di omicidio e serial killer. Abbiamo chiesto allo psicologo Seth Gillihan cosa ci spinge a cercare un buon spavento. Abbiamo anche parlato con il Direttore medico senior Hansa Bhargava di cosa possiamo fare per tenere al sicuro i nostri figli e noi stessi in questo Halloween.

• 8 ottobre 2020

  La verità sul sistema immunitario

  Le difese naturali del vostro corpo non sono mai state così importanti. Potete potenziare il vostro sistema immunitario o ostacolarlo accidentalmente? Come si comporta con il nuovo coronavirus o con altre minacce e come è anche la chiave di un gruppo innovativo di trattamenti contro il cancro? Ascoltate James Crowe, Jr., MD, direttore del Vanderbilt Vaccine Center.

• 24 settembre 2020

  Incontri, sesso e pandemia

  La vostra vita sentimentale ha subito un colpo o è decollata durante la pandemia? Andrea Gunning e Ben Fetterman, conduttori del podcast "Dating Diaries: Questions and Confessions" ci parlano degli effetti della COVID-19 sul processo di frequentazione. Quando si capisce se è il momento di incontrarsi di persona? Che cosa succede se si viene ignorati? Ascolteremo anche Justin Lehmiller, PhD, psicologo sociale e ricercatore presso il Kinsey Institute, secondo il quale potremmo essere nel bel mezzo di una rivoluzione sessuale.

• 10 settembre 2020

  La crisi della salute mentale COVID

  Se la pandemia COVID-19 ha avuto ripercussioni sulla vostra salute mentale, non siete certo i soli: 1 adulto statunitense su 3 ha subito una crisi di salute mentale.