Quando si soffre di osteoporosi, gli effetti di una frattura ossea vanno oltre il dolore e il disagio iniziali. Scoprite le fratture più comuni e come possono influire sulla vostra vita.
Le fratture più comuni nelle persone affette da osteoporosi riguardano la colonna vertebrale, l'anca, il polso e l'avambraccio. Ognuna di esse ha effetti propri a lungo termine, ma hanno alcuni elementi in comune.
Problemi generali delle fratture da osteoporosi
Non esistono due fratture identiche. Gli effetti sulla vita dipendono dall'osso che si rompe e dalla sua gravità. Tuttavia, alcune cose che ci si può aspettare sono
Dolore. Il dolore è diverso per tutti. La frattura in sé può richiedere mesi per guarire, ma il dolore può persistere per anni. Può avere un effetto a catena sulle altre ossa, sui muscoli e sulle articolazioni, in quanto si cambia il modo di fare le cose per cercare di ridurre il dolore. La convivenza con il dolore può inoltre influire sulla qualità della vita, sul sonno e sull'umore, portando talvolta alla depressione. Parlatene con il vostro medico, che potrebbe suggerirvi di
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Farmaci
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Calore e ghiaccio
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Una bretella
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Terapia fisica, compresi massaggi, agopuntura e digitopressione
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Tecniche mente-corpo come l'immaginazione guidata, il biofeedback e il training di rilassamento
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Chirurgia
Problemi di movimento. Le fratture della colonna vertebrale e dell'anca, in particolare, possono rendere difficile muoversi. Esse influiscono sulla deambulazione, sui piegamenti, sulle spinte e sulle trazioni. È possibile aiutarsi utilizzando strumenti come un bastone, un deambulatore o un carrello elevatore a manico lungo.
Quando non ci si muove molto, è più probabile che si verifichino problemi come le malattie cardiache, il cancro, il diabete di tipo 2 e condizioni di salute mentale, come l'ansia. Il medico può aiutarvi a trovare il modo di prevenire o trattare queste condizioni.
Problemi emotivi. Può essere difficile quando le cose che prima erano semplici richiedono più tempo o energia a causa di un infortunio, oppure non si possono fare affatto. Può anche essere più difficile uscire di casa, vedere gli amici e tornare alla normale vita sociale. Tutto ciò può influire sulle vostre relazioni. Rivolgetevi a un professionista della salute mentale che possa aiutarvi a gestire i problemi di rabbia, ansia, disperazione o senso di perdita della dignità.
Fratture vertebrali
Quando le vertebre, le piccole ossa della colonna vertebrale, si assottigliano e si indeboliscono, non è necessaria una caduta per romperle. Possono semplicemente iniziare a sgretolarsi. E non è detto che si senta alcun dolore quando ciò accade.
Le vertebre lavorano insieme per sostenere il corpo, quindi una frattura può impedirvi di piegarvi, appoggiarvi e torcervi come fate ogni giorno, ad esempio quando vi allacciate le scarpe o fate la doccia. Inoltre, una volta che si è verificata una frattura vertebrale, è più probabile che se ne verifichi un'altra.
Se più di una vertebra inizia a sgretolarsi, si può avere una postura ingobbita che peggiora con il tempo. Si tratta di una condizione chiamata cifosi, o gobba dorsale. Può causare forti dolori e compromettere i polmoni, l'intestino e il cuore.
Ecco perché le fratture vertebrali possono portare a molti altri problemi, tra cui:
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costipazione
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Mancanza di appetito
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Dolore alla schiena a lungo termine
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Perdita di altezza?
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Danni ai nervi che causano intorpidimento, gonfiore e dolore
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Dolore alla pancia
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Problemi di respirazione
Fratture dell'anca
Come le fratture della colonna vertebrale, le fratture dell'anca influiscono sul modo di muoversi e di fare le cose da soli. Inoltre, una volta fratturata l'anca, è più probabile che si verifichi di nuovo.
Poiché durante la guarigione si può stare a letto e non si è molto attivi, le fratture dell'anca possono comportare:
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Piaghe da decubito
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Coaguli di sangue nelle gambe o nei polmoni
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Perdita di massa muscolare
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Polmonite
L'équipe sanitaria vi aiuterà a evitare o a gestire questi problemi.
Fratture del polso e dell'avambraccio
Possono fare molto male, ma tendono a non avere gli stessi effetti di vasta portata delle lesioni alla colonna vertebrale e all'anca. Ma possono comunque causare problemi nella vita di tutti i giorni.
Dopo tutto, si usano i polsi e le mani per molte attività in casa e nel mondo. Ad esempio, se il dolore non scompare, potrebbe essere più difficile scrivere, cucinare e svolgere attività di base come lavarsi i denti.
Il medico o un fisioterapista o un terapista occupazionale possono aiutarvi a trovare soluzioni a questi problemi.
