Andare dal dentista è meno doloroso di un tempo. Anche parlare con il dentista lo è.
L'idea di cedere alla poltrona del dentista vi provoca una scossa d'ansia? Quando si tratta di innescare una risposta di paura, poche cose possono scatenare le persone come un imminente viaggio dal dentista.
La paura può insorgere presto. Commenti minacciosi da parte di un genitore, come "Se non ti lavi i denti, dovrai andare dal dentista", possono lasciare un'impressione negativa duratura. Più comunemente, un'esperienza dolorosa nello studio del dentista durante l'infanzia scatena un'ansia che si ripercuote nell'età adulta, afferma David Hershkowitz, DDS, presidente associato del Dipartimento di Cariologia e Cure Complesse della NYU. Ma oggi "non c'è più bisogno di temere il dolore dentale", dice Hershkowitz. "L'odontoiatria moderna è praticamente indolore".
Nuovi strumenti e prodotti dentali
I nuovi strumenti odontoiatrici hanno fatto molta strada negli ultimi decenni. Gli aghi che iniettano gli agenti anestetici, ad esempio, sono sottilissimi rispetto alle versioni più grasse di un tempo. Sono anche monouso. Un tempo gli aghi venivano usati più volte e sterilizzati tra un paziente e l'altro, spiega Hershkowitz. L'uso ripetuto rende la punta dell'ago opaca nel tempo, causando più dolore al momento dell'iniezione. Metodi e strumenti migliori aiutano inoltre i dentisti a rallentare la velocità con cui il farmaco si fa strada nelle gengive, alleviando il disagio dovuto alla pressione del farmaco che viene rilasciato rapidamente dalla siringa.
Calma l'ansia dentale
Anche una serie di farmaci e nuovi prodotti aiutano a ridurre il dolore. I gel anestetici topici e i cerotti dentali usati per intorpidire le gengive mantengono i pazienti a proprio agio durante le iniezioni e le pulizie profonde. Il protossido di azoto ("gas esilarante") rilassa i pazienti durante le procedure più complesse. Lo stesso vale per la sedazione cosciente per via endovenosa, che allevia il dolore e il disagio mantenendo il paziente sveglio grazie a farmaci somministrati attraverso una linea endovenosa posizionata nella mano o nel braccio.
E poiché un po' di distrazione fa molto, gli iPod per il piacere di ascoltare, i televisori a grande schermo, gli iPad e gli occhiali per la realtà virtuale che portano gli occhi e la mente in un altro regno sono elementi comuni nello studio dentistico moderno. Anche l'arredamento è rilassante: fiori freschi, cascate in miniatura e colori delle pareti luminosi e invitanti.
Per calmare davvero le vostre paure, non fa mai male ricordare che dentro il camice bianco del dentista c'è una persona che si preoccupa del vostro benessere tanto quanto dei vostri denti. "Guardate al medico come a una persona che è anche un amico", dice Hershkowitz.
Consigli per la fobia dei denti
Rimandate la visita dal dentista per paura? Hershkowitz propone questi suggerimenti per parlare con il dentista. Se non risponde o non soddisfa le vostre richieste, cercatene un altro.
Parlatene. "Un buon dentista dovrebbe iniziare la visita facendovi domande aperte su ciò che vi preoccupa, in modo da sapere cosa non fare", dice Hershkowitz. Un semplice "Mi parli di eventuali difficoltà che ha avuto durante le precedenti visite dal dentista" può aiutarla ad aprirsi e a rilassarsi. "Se ne parlate prima, l'ansia viene meno".
Essere preparati. Chiedete in anticipo al vostro dentista cosa potete aspettarvi durante la visita e come vengono gestite le procedure, come le iniezioni. "Non c'è niente di male nel chiedere al medico: "Cosa farà per farmi capire che ho il controllo?"", dice Hershkowitz.
Dare un segnale. Stabilite un segnale, ad esempio alzando la mano, per far sapere al dentista se vi sentite a disagio e se volete che smetta immediatamente di lavorare.
