Una dentista delle star rivela i segreti che condivide con i suoi clienti.
Se guardate una qualsiasi premiazione sul red carpet, è molto probabile che alcuni dei sorrisi bianchi e brillanti che si mostrano alla telecamera siano stati realizzati su misura dalla dentista Grace Sun, DDS di Los Angeles.
Per 30 anni, la rinomata dentista estetica ha creato sorrisi pronti per le telecamere per celebrità come Ellen Page, Jean-Claude Van Damme, Sheryl Crow, Jennifer Love Hewitt e Samuel L. Jackson.
Lo studio di Sun, tuttavia, non si limita all'estetica. Sottolinea anche i benefici di una buona igiene orale. Anche se non avete intenzione di partecipare a una prima cinematografica, potete trarre vantaggio dai segreti che Sun condivide con la sua clientela di primo piano. Ecco cosa ha da dire:
Non affidatevi esclusivamente al vostro dentista.
"Alcune persone affidano la responsabilità [dei propri denti] al proprio professionista della salute: pensano che basti andare dal dentista per una pulizia due volte l'anno. Dovreste essere responsabili della vostra salute orale con una cura quotidiana a casa".
Attenzione alla dieta.
"La dieta è importante. Alcuni alimenti sono dannosi per i denti. Più sono acidi, più c'è la possibilità di erosione e questo può essere un problema. Gli alimenti raffinati aderiscono più facilmente alla superficie dei denti, per questo il pane integrale è migliore del pane bianco".
Pensate prima di bere.
"L'alcol si trasforma in zucchero. La gente beve senza pensarci troppo, ma l'alcol crea erosione e danneggia la struttura dei denti".
Tenete una scorta di fluoro.
"Tenete a casa il fluoro per rimineralizzare i denti, che li renderà più forti e resistenti alla rottura. Chiedete quale tipo di fluoro vi consiglia il vostro medico. È possibile scegliere tra diversi gel o risciacqui al fluoro. Esistono anche alternative, come il fosfato di calcio".
Non usare i denti come uno strumento.
"Vediamo incidenti dentali. Le persone usano i denti anteriori come uno strumento, ad esempio per aprire le buste di plastica. I denti dovrebbero lavorare in gruppo. Quando lavorano in gruppo, la distribuzione della forza è migliore e ciascuno di essi subisce meno stress. Quando si usa un dente in particolare per concentrare tutta la forza, la possibilità di romperlo è maggiore. I denti non sono diamanti. Bisogna fare attenzione.
Chiedete al vostro dentista le nozioni di base.
"Alcune persone che vedo si spazzolano solo una volta al giorno. Nessuno ha mai detto loro quante volte devono lavarsi i denti. Dobbiamo ancora rivedere il corretto programma di cura a casa con i nostri pazienti e non dare per scontato che lo sappiano già".
Le abitudini di Grace Sun per la salute orale
Qual è il tuo regime di cura dentale?
"La considero una routine divertente. Ho uno spazzolino a microfilamenti molto morbido che uso per le gengive, uno spazzolino normale per i denti e uno spazzolino elettrico rotante. Dopo aver spazzolato i denti, uso l'irrigatore orale hydro floss. Contemporaneamente faccio squat e relevat. Ho la musica accesa. Per me è il momento di prendermi cura di me stesso".
Come vi prendete cura dei vostri denti quando siete in viaggio?
"Riesco sempre a lavarmi i denti. Ho con me la borsa dell'igiene. In aereo vado in bagno per farlo. Se viaggio in auto, ho l'acqua per sciacquarmi".
Come nasce il consiglio che dà ai suoi pazienti?
"Qualsiasi cosa dica loro di fare, la provo io stesso. Provo diversi dentifrici, diversi prodotti sbiancanti. Vado al mercato e guardo cosa c'è in giro, come le protezioni notturne da banco e altri tipi di prodotti dentali".
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