Un dentista di spicco offre consigli su come effettuare una visita dentistica produttiva e ci spiega come mantenere i propri denti in condizioni ottimali.
In qualità di presidente della Charles River Dental di Boston, Mark A.H. Sivers, DMD, mira a rendere le cure dentistiche il più possibile positive, indolori e rilassanti, con tanto di impacchi caldi per il collo, cuscini per gli occhi e trattamenti alla paraffina per le mani per distrarre l'attenzione dal lavoro da svolgere.
"Se per voi andare dal dentista è una cosa dolorosa o spaventosa, significa che dovete trovare un altro dentista", dice. Sivers condivide queste parole di saggezza.
Se la pulizia dentale richiede meno tempo di una sitcom, non è abbastanza approfondita. "Una visita odontoiatrica che dura meno di mezz'ora non è sufficiente né per la pulizia né per l'esame del dentista. La sola pulizia da parte dell'igienista dovrebbe durare almeno 30-45 minuti. Poi c'è la parte del dentista, che non dovrebbe limitarsi a una stretta di mano di 30 secondi e a una visita di controllo. Dovrebbe controllare tutti i denti, tutte le gengive e tutto il resto, oltre a fare uno screening del cancro orale".
Avete bisogno di una corona, di un impianto o di una cappetta? Chiedete al vostro dentista dove è stato realizzato l'hardware. "Ci sono alcuni luoghi in cui i dentisti possono acquistare le loro forniture. Un gruppo proviene da luoghi come la Svizzera, la Germania e il Giappone, dove vengono prodotti in condizioni strettamente controllate dai migliori tecnici del mondo. Poi si possono acquistare materiali dal Messico, dalla Cina o dalla Tailandia, dove spesso i lavoratori vengono formati sul posto e la qualità è discutibile".
Due parole: Filo interdentale. "Tanti nuovi prodotti possono affermare di simulare l'uso del filo interdentale e, credetemi, tutto il mondo sta cercando un sostituto, ma il filo interdentale è il gold standard. Io la vedo così: Il filo interdentale è come lo straccio usato in un lustrascarpe vecchio stile. Si piega intorno alla scarpa, avvolgendola a ogni passaggio avanti e indietro".
Migliorare la tecnica. "Purtroppo la maggior parte di noi spazzola ancora nello stesso modo in cui lo faceva da bambino: con forza, velocità e poca precisione. Per pulire a fondo queste piccole aree, è necessario andare su e giù, avanti e indietro e con movimenti circolari".
Studio dentistico
Abbiamo chiesto a Sivers quali sono le sue abitudini dentali.
Mastica gomme da masticare? "Sì, lo faccio. Non molto, ma lo faccio. La saliva extra fa bene alla bocca".
Gomme senza zucchero, giusto? "No, non sempre! Quelle con il dolcificante artificiale xilitolo sono popolari perché si attaccano ai batteri e ne inibiscono la crescita, e a volte le mastico. Ma mastico anche le vecchie gomme zuccherate, di qualsiasi tipo. La produzione di saliva aggiuntiva diluisce efficacemente lo zucchero, quindi non è poi così diverso".
Se non si può spazzolare, cosa si fa? "Di solito mi limito a sciacquare accuratamente con acqua, anche se mangiare una mela può essere d'aiuto. Altre buone scelte quando è difficile lavarsi i denti: formaggio, noci e cacao crudo al 100%".
Sei una di quelle persone che si lavano i denti dopo pranzo? "No, non lo faccio. Mi lavo i denti due volte al giorno, proprio come consigliamo ai nostri pazienti. La verità è che, statisticamente parlando, l'aggiunta di uno spazzolino in più non fa molta differenza".
Sostituisce lo spazzolino dopo un raffreddore? "No, ma uso uno spazzolino dotato di una stazione di igienizzazione UV, quindi igienizzo la testina dopo ogni utilizzo. Dopo ogni controllo (ogni 3 mesi) sostituisco la testina con una nuova".
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