Remissione dalla SM: Come arrivarci

Se avete la SM recidivante-remittente, ci sono cose che potete fare per massimizzare le vostre remissioni. Scoprite quali farmaci e quali cambiamenti nello stile di vita possono aiutarvi a sentirvi al meglio.

Remissione dalla SM: Come arrivarci

Se avete la sclerosi multipla (SM), i vostri sintomi possono peggiorare per periodi di almeno 24 ore. Tra queste riacutizzazioni si verificano fasi di recupero, chiamate remissioni. Queste fasi possono durare poche settimane, alcuni mesi o più a lungo.

Questo tipo di SM è noto come SM recidivante-remittente (SMRR). Alla maggior parte delle persone affette da SM viene diagnosticata per la prima volta la SMRR, che spesso inizia quando si hanno 20 o 30 anni. Il decorso della malattia può però cambiare nel tempo.

Come massimizzare la remissione

La SM si manifesta a causa dell'infiammazione del sistema nervoso centrale. Questa interferisce con la capacità dell'organismo di inviare impulsi nervosi, provocando i sintomi più evidenti della SM.

Il modo migliore per rimanere in remissione il più a lungo possibile è creare un piano di trattamento con il medico e seguirlo. Alcuni farmaci possono ridurre le ricadute. Tra questi vi sono:

Farmaci iniettabili. Comprendono farmaci come il glatiramer acetato (Copaxone, Glatopa), l'interferone beta-1a (Avonex) e l'interferone beta-1b (Betaseron). Vengono somministrati in un'iniezione.

Farmaci orali. Si assumono per bocca farmaci come il dimetil fumarato (Tecfidera, Vumerity), il monometil fumarato (Bafiertam) e la teriflunomide (Aubagio) secondo le indicazioni del medico.

Farmaci in infusione. Il medico può somministrare alemtuzumab (Lemtrada), mitoxantrone (Novantrone), ocrelizumab (Ocrevus) o natalizumab (Tysabri) attraverso una flebo.

Trattamento delle ricadute intense

Alcune persone hanno gravi riacutizzazioni che includono debolezza intensa, perdita della vista o problemi di equilibrio. In questi casi, molti medici suggeriscono una dose elevata di corticosteroidi per arrestare rapidamente la ricaduta. Il medico potrebbe somministrare un ciclo di 3-5 giorni di metilprednisolone (Solu-Medrol) per via endovenosa o di prednisone (Deltasone) per bocca.

Il medico potrebbe anche somministrare il gel H.P. Acthar, che stimola l'organismo a produrre ormoni steroidei. Questo trattamento è meno comune perché è costoso e più difficile da ottenere rispetto ai corticosteroidi.

Se i trattamenti steroidei non funzionano, il medico potrebbe prendere in considerazione uno scambio di plasma. In questo caso, il medico preleva una parte del sangue e utilizza una macchina per separare i globuli rossi e bianchi dal plasma (la parte liquida del sangue). Le cellule vengono poi restituite al corpo insieme a un liquido plasmatico sostitutivo.

Questi trattamenti non rallentano la progressione della SM. Ma possono aiutare a raggiungere più rapidamente la remissione dopo una ricaduta.

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Quando non avete bisogno di un trattamento

I sintomi lievi, come un leggero intorpidimento, una sensazione di spilli e aghi o periodi di affaticamento, potrebbero non richiedere un trattamento. Se la ricaduta non influisce drasticamente sulla vita quotidiana, di solito la riacutizzazione migliora da sola.

Consigli per sentirsi bene

Per rimanere in remissione, prestate attenzione alla cura di voi stessi. Fate attenzione alle cose che scatenano le vostre crisi e prendete provvedimenti per proteggervi da altri problemi di salute che potrebbero peggiorare la vostra SM.

Consultate il vostro medico. Programmate visite di controllo regolari. Parlate con il vostro medico di come vi sentite, della vostra attuale routine terapeutica, di eventuali nuovi problemi o del supporto di cui potreste avere bisogno. Il medico può anche tenervi informati sui nuovi trattamenti disponibili.

Smettere di fumare. Il fumo può essere causa di molti problemi di salute e può causare un peggioramento più rapido della SM. Smettere di fumare può aiutare a fermare alcune complicazioni della SM.

Mangiare bene. Non esiste una dieta che possa fermare la SM. Tuttavia, si ritiene che gli alimenti contenenti acidi grassi omega-3 (come il salmone, il tonno e le noci) riducano l'infiammazione. Una dieta equilibrata può anche aiutare a gestire i sintomi della SM, come la stitichezza e l'affaticamento.

Muoversi. Gli studi dimostrano che l'esercizio fisico può aiutare a gestire i sintomi della SM, come i problemi intestinali e vescicali e l'affaticamento. Può anche migliorare la forza e la mobilità.

Evitare le temperature estreme. Per alcune persone, il caldo o l'elevata umidità possono peggiorare i sintomi della SM. Un clima molto freddo o forti sbalzi di temperatura possono avere lo stesso effetto.

Gestire lo stress. Alcune ricerche hanno messo in relazione lo stress con l'insorgenza della SM. Siate consapevoli di quando iniziate a sentirvi stressati e prendete provvedimenti per gestirlo. L'esercizio fisico, il dialogo con amici o familiari che vi sostengono e le tecniche mentali e corporee come lo yoga o la meditazione possono essere d'aiuto.