La sclerosi multipla (SM) è una malattia degenerativa i cui sintomi aumentano nel tempo. La riabilitazione consente ai pazienti affetti da SM di migliorare la qualità della vita. Scoprite cosa c'è da sapere
La riabilitazione ha molti benefici per i pazienti affetti da sclerosi multipla.
La riabilitazione può aiutarvi a mantenervi attivi, abili, sicuri e impegnati come potete nella vostra fase della SM. È particolarmente importante dopo una riacutizzazione per recuperare il più possibile le capacità.
La riabilitazione non arresta la progressione della SM, ma può migliorare notevolmente la qualità della vita, afferma Rosalind Kalb, PhD, vicepresidente del Centro Risorse Professionali dell'Associazione Nazionale Sclerosi Multipla.
Può aiutare a:
-
Mantenere la salute generale
-
Migliorare la forza, la flessibilità e l'equilibrio
-
Allenarsi per i problemi che potrebbero presentarsi in futuro
-
Aiutare a incorporare oggetti come bastoni e deambulatori
-
Imparare nuove abilità
-
Rafforzare le prospettive mentali
La SM è imprevedibile e colpisce ognuno in modo diverso. Per questo è importante avere un programma di riabilitazione studiato per voi. Un'équipe di riabilitazione cercherà e identificherà i problemi, fisserà gli obiettivi e proporrà i trattamenti.
Con la SM è sempre meglio intervenire il prima possibile, afferma Francois Bethoux, medico della Cleveland Clinic. Secondo lui, un buon tempismo può davvero fare la differenza nelle capacità e nella qualità della vita.
La riabilitazione restaurativa comprende:
-
Terapia fisica
-
Terapia occupazionale
-
Patologia del linguaggio
-
Terapia cognitiva
-
Counseling
Terapia fisica
La SM causa debolezza muscolare, rigidità, intorpidimento e affaticamento. Poiché questi fattori possono rendere difficile camminare e fare esercizio, le persone con SM sono spesso inattive, il che può peggiorare i sintomi. La fisioterapia può apportare notevoli miglioramenti.
L'esercizio fisico mirato è quello che fa più bene, dice Herb Karpatkin, DSc. È un fisioterapista specializzato nella SM.
Non si tratta solo di esercizio fisico. È l'esercizio giusto per la condizione giusta, dice Karpatkin.
Per esempio, chi soffre di caduta dei piedi a causa della SM deve fare esercizi diversi rispetto a chi deve lavorare solo sulla resistenza alla camminata.
L'equilibrio, la resistenza, la forza e la flessibilità possono migliorare con la terapia. Può essere utile anche se si è su una sedia a rotelle.
Poiché la fatica tende a essere un problema, Karpatkin consiglia di spezzare l'esercizio. Per esempio, invece di camminare per 20 minuti, camminate per 5 minuti e poi riposate, per quattro volte.
È più probabile che la sclerosi multipla sia sensibile al calore. Gli indumenti rinfrescanti possono essere d'aiuto. Uno studio condotto da Karpatkin ha dimostrato che un giubbotto refrigerante permetteva alla stessa persona di camminare in media 30 metri in più durante una passeggiata di 6 minuti.
È anche importante che siate valutati sia quando siete stanchi che quando non lo siete. In questo modo, i terapeuti possono farsi un'idea precisa del tipo di aiuto che funziona meglio.
Terapia occupazionale
Può aiutare a mantenere le abilità quotidiane. Il terapista vedrà cosa vi mette in difficoltà. Potrà quindi:
-
Migliorare la forza e la coordinazione della parte superiore del corpo
-
Offrono dispositivi di assistenza, come un maniglione per la doccia o strumenti speciali per la cucina o la pulizia.
-
Mostrare come rendere più confortevoli la casa e il luogo di lavoro
Se avete perso alcune capacità a causa di un'infiammazione, possono aiutarvi con abilità quali:
-
Cucinare
-
Pulizia
-
Medicazione
-
Fare il bagno
-
Andare in bagno
Se necessario, i terapisti occupazionali possono anche:
-
insegnare l'uso di un deambulatore o di un bastone
-
Aiutarvi a imparare a guidare un'auto usando i comandi manuali
Kalb dice che possono anche aiutarvi a capire quando avete più energia e concentrazione, in modo da poter pianificare la vostra giornata in modo da essere più produttivi.
Terapia cognitiva
Può offrire strategie per risolvere i problemi di attenzione, concentrazione, memoria e risoluzione dei problemi che possono verificarsi con la SM. Circa la metà dei pazienti con SM presenta alcuni di questi problemi. Per aiutarvi a concentrarvi sul lavoro, ad esempio, potreste spostare la vostra scrivania in modo che non si affacci su un corridoio trafficato.
Per migliorare la memoria, si possono imparare strumenti che aiutano a ricordare dove si mettono le cose o a non dimenticare le cose nella lista delle cose da fare. Esistono anche degli esercizi al computer per migliorare la memoria a breve termine, la velocità di elaborazione e la concentrazione.
Terapia del linguaggio
Un logopedista può aiutarvi se avete difficoltà a parlare o a deglutire. La riduzione del controllo muscolare delle labbra, della lingua, del palato molle, delle corde vocali e del diaframma può causare problemi nel parlare e nel deglutire. Ben il 40% delle persone con SM ha problemi di linguaggio.
Un logopedista può insegnare esercizi per rilassarsi e migliorare la respirazione. Potreste anche aver bisogno di un amplificatore della voce o di un dispositivo per la comunicazione assistita da computer.
Consulenza
È una parte importante della terapia riparativa, non solo per la persona con SM, ma anche per i suoi familiari. Spesso trovare un gruppo di sostegno per la SM nella propria zona può essere un ottimo sistema di supporto. Contattate l'Associazione Nazionale della SM per trovare un gruppo locale.
La componente emotiva è enorme, dice Kalb. La consulenza aiuta molto a superare il senso di perdita e la paura del cambiamento.
Se avete la SM, la riabilitazione è un modo importante per rimanere attivi e produttivi al massimo. Parlate con la vostra équipe medica per sapere cosa può aiutarvi.
