La SM può influire su tutte le relazioni, dal coniuge ai figli, dagli amici ai colleghi di lavoro. Scoprite come gestire alcuni dei problemi che possono emergere.
La SM può anche influire sulla vostra autostima. Potreste pensare che vi renda meno attraenti o meno divertenti da frequentare.
Ma è importante avere intorno persone su cui poter contare. Si possono fare alcune cose per mantenere sane queste relazioni:
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Fate sapere alle persone vicine come la SM influisce sul vostro corpo e sulla vostra mente.?Parlate con gli amici o i familiari di ciò che sta accadendo alla vostra salute. Dite loro perché potreste dover saltare alcune attività.
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Parlate della vostra SM a nuovi amici o colleghi solo quando siete pronti. Non dovete far sapere a tutti della vostra malattia fin da subito. È bene aspettare di essere a proprio agio con loro.
Coniugi o partner
La SM può mettere a dura prova il vostro matrimonio o le vostre relazioni a lungo termine. Potreste dover dipendere dal vostro partner per l'assistenza, ad esempio per aiutarvi a fare il bagno o per accompagnarvi agli appuntamenti con i medici. Questo può essere stressante per entrambi.
Assicuratevi di dare e ricevere entrambi amore e attenzione. Dovrebbe essere un equilibrio. Trovate il modo di aiutare il vostro partner nelle faccende domestiche o nei compiti. Assicuratevi che il vostro coniuge sappia che apprezzate il suo sostegno e il suo amore.
Parlate di problemi economici o di stress. Se il vostro partner ritiene di fare più della sua parte, fategli sapere che ne siete consapevoli. Trovate insieme le soluzioni ai problemi o rivolgetevi a un consulente se ne avete bisogno.
La vostra vita sessuale
I sintomi della SM possono a volte influire sul desiderio sessuale. Il desiderio può diminuire o può essere più difficile eccitarsi.
La SM può influenzare il modo in cui il cervello invia i segnali ai nervi di tutto il corpo. Potreste non percepire il tatto o non avere la stessa risposta che avevate prima di avere la SM. Potreste anche pensare di essere meno attraenti o sexy.
Questo può essere difficile nel rapporto con un partner sessuale. Il partner potrebbe sentirsi rifiutato, o voi potreste pensare che il vostro partner vi incolpi per la mancanza di sesso.
Potete ravvivare la vostra vita sessuale facendo alcune di queste cose:
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Parlate apertamente con il vostro partner di ciò che il sesso e l'intimità significano per entrambi.?Concentratevi su ciò che potete fare invece di ciò che non potete fare.
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Provate dei sex toys se la sclerosi multipla vi impedisce di muovervi in certe posizioni.?Cercate nuovi modi per godere del sesso con il vostro partner.
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L'intimità è importante quanto il sesso: fate capire al vostro partner che lo amate e che volete sentirlo vicino.
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Non è necessario avere un aspetto perfetto per godere del sesso, ma vi sentirete più sicuri e a vostro agio se vi sentite bene con il vostro aspetto.
Membri della famiglia
I vostri familiari potrebbero non capire sempre l'effetto della SM su di voi. Sintomi come la stanchezza o la confusione possono essere difficili da percepire per gli altri. Potrebbero non sapere di quale aiuto avete bisogno.
I ragazzi, soprattutto gli adolescenti, potrebbero addirittura risentirsi del fatto che il loro genitore abbia la SM. Potrebbero dover aiutare di più in casa con le faccende domestiche. Se il vostro umore cambia spesso o dimenticate le cose, potrebbero arrabbiarsi con voi.
I ragazzi possono anche non sapere come dire agli amici che la mamma o il papà hanno la SM. Potrebbero non sapere come gestire le domande se gli altri bambini notano che lei parla male o cammina con un bastone.
I membri della famiglia potrebbero anche temere che siate caduti o che dobbiate andare in ospedale.
Ecco alcuni consigli per aiutare la famiglia a comprendere la SM:
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Lasciate che i vostri figli o familiari facciano domande o condividano le loro preoccupazioni: siate aperti e onesti con loro.
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Ogni membro della famiglia gestisce i propri sentimenti in modo diverso.?Accettate che ogni persona della vostra famiglia sia unica. Lasciate che affrontino i vostri bisogni o le loro preoccupazioni a modo loro.
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Dite ai vostri familiari che siete riconoscenti per il loro aiuto.
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Assicuratevi che i membri della famiglia sappiano che non sono obbligati a sorvegliarvi tutto il tempo. Se avete degli adolescenti, lasciate che abbiano i loro spazi quando hanno bisogno di stare da soli.
Amici
Le amicizie sono importanti quanto i legami familiari. Parlate apertamente se avete bisogno dell'aiuto dei vostri amici. Siate specifici in modo che sappiano esattamente cosa fare.
Se non vi sentite in grado di partecipare a un evento sociale, potete dire loro che dovete rimanere a casa.
Viaggiare può essere un buon modo per trascorrere del tempo con gli amici. Quando pianificate un viaggio, informateli sul tipo di attività che siete in grado di svolgere. Mettete in fila diverse opzioni, in modo da poter scegliere se la sclerosi multipla influisce sulle vostre possibilità.
La SM e i colleghi di lavoro
Può capitare di avere buoni amici al lavoro e di voler parlare della SM con loro. Vorranno aiutarvi se la SM rende troppo difficili alcune attività lavorative. E se sai che sono lì per te, il lavoro può essere meno stressante per tutti.
Ma parlate della vostra SM solo se vi sentite a vostro agio con loro. E ricordate che non sono tenuti a mantenere il segreto sulla vostra SM.
