Scoprite come scegliere lo strumento di lettura giusto quando la vostra vista è compromessa dalla sclerosi multipla.
Per prima cosa, dovreste cercare di capire bene quali sono le vostre esigenze quando si tratta di scegliere uno strumento di lettura. Un neuroftalmologo, un terapista occupazionale, un optometrista o uno specialista dell'orientamento e della mobilità possono aiutarvi a decidere quali sono le vostre esigenze specifiche. In generale, è necessario uno strumento che aiuti ad ingrandire, illuminare e controllare l'abbagliamento.
Per quanto riguarda l'ingrandimento, si possono considerare diverse opzioni. Si può aumentare la dimensione del testo o dello schermo che si sta guardando, oppure si può acquistare qualcosa che aumenti la dimensione del testo fisso. Gli strumenti che svolgono questa funzione sono le lenti di ingrandimento o i telescopi. Le lenti d'ingrandimento possono essere portatili, elettriche, collegate alle applicazioni del cellulare o di altro tipo.
Un altro modo per migliorare l'ingrandimento è acquistare articoli in caratteri grandi. È possibile trovare giornali, libri, orologi, calendari e persino carte da gioco in caratteri grandi. Anche sul vostro smartphone c'è un'opzione per aumentare le dimensioni del testo. Se state leggendo su un dispositivo elettronico, dovreste essere in grado di aumentare le dimensioni del testo.
È essenziale che l'illuminazione sia esplicitamente orientata verso ciò che si sta leggendo. Se si visita il negozio di ferramenta locale o si cerca online, si può trovare un'illuminazione a spettro completo che riduce l'abbagliamento e aumenta il contrasto. È possibile acquistare un'illuminazione da scrivania o da pavimento, oppure tenere sempre con sé delle opzioni portatili, come un'app torcia sul telefono, una torcia a LED o una torcia portachiavi.
L'abbagliamento e la mancanza di contrasto sono problemi importanti quando si tratta di leggere con la SM. È necessario poter invertire i colori sullo strumento per aumentare il contrasto. Verificate se il vostro dispositivo può essere dotato di un filtro solare per controllare l'abbagliamento e cercate di evitare di sedervi vicino alle finestre mentre leggete.
Se necessario, è possibile utilizzare una guida per mantenere la posizione sulla pagina. L'uso di un segnalibro a tinta unita, ad esempio, riduce il disordine visivo e la distrazione mentre ci si concentra su una parte della pagina. Per chi soffre di visione doppia, è possibile coprire uno degli occhi con uno strumento unico come un occlusore di visione mentre si legge.
Non abbiate paura di chiedere aiuto. Ci sono molte risorse disponibili che il vostro medico può consigliarvi se vivete con l'ipovisione?
