Vivere con la sclerosi multipla è molto più facile con i dispositivi di assistenza per lavarsi, cucinare, vestirsi, spostarsi e scrivere. Per saperne di più, rivolgetevi al medico.
Parlate con il vostro medico o terapista prima di utilizzare qualsiasi dispositivo di assistenza. L'assicurazione potrebbe coprire una parte o la totalità del costo se il medico prescrive lo strumento.
Ausili per la mobilità per la SM
Alcuni di questi dispositivi possono aiutare a muoversi:
Ortesi. Questi inserti leggeri da indossare all'interno delle scarpe possono aiutare a mantenere la stabilità e ad alleviare la fatica. Inoltre, possono rinforzare i piedi, il che è utile se si soffre di spasticità ai piedi.
Tutori per le gambe. La debolezza dei muscoli delle gambe può rendere più difficile salire e scendere le scale, alzarsi da una sedia o camminare. Un tutore per caviglia e piede può mantenere stabile la caviglia in caso di problemi ai muscoli che sollevano il piede. Si inserisce in una scarpa normale e impedisce alle dita dei piedi di trascinarsi. Se si ha una debolezza muscolare nel collo, un tutore per il collo può rendere più confortevole il cammino.
Bastoni. Uno di questi può essere lo strumento più utile quando una gamba è più debole dell'altra o quando si hanno lievi problemi di equilibrio. Ecco alcuni consigli per l'uso:
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Tenere il bastone sul lato più forte del corpo mentre il peso viene spostato dal lato più debole.
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Un bastone quadruplo, o a quattro gambe, può dare maggiore stabilità rispetto a un bastone standard.
È bene fare una seduta con un fisioterapista per imparare a usare correttamente il bastone o qualsiasi altro dispositivo di assistenza.
Deambulatori. Sono i più indicati se si ha una forte debolezza delle gambe o un problema di equilibrio. Se necessario, è possibile aggiungere ruote o piattaforme al deambulatore.
Sedie a rotelle o scooter. Possono dare maggiore libertà di movimento se è sempre più difficile spostarsi da soli. Di solito sono i più indicati se si soffre di grave affaticamento, se si è molto instabili in piedi o se si cade a volte.
Ausili per le attività quotidiane
Esistono molti modi per rendere più facili e meno faticose le attività quotidiane. Parlate con il vostro fisioterapista o terapista occupazionale per provare alcuni dei seguenti strumenti.
Fare il bagno
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Panca da vasca o sedia da doccia
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Soffione doccia manuale
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Maniglioni nella doccia o nella vasca
Uso della toilette
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Comodino da letto
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Maniglioni vicino alla toilette
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Sedile del water con braccioli (si può mettere un sedile rialzato su un water normale)
Toelettatura
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Distributore di sapone e spazzolino elettrico
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Specchio illuminato con ingrandimento per migliorare la visione mentre ci si rade o ci si trucca
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Spazzole e pettini a manico lungo
Medicazione
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Velcro, bottoni, cerniere e ganci sugli indumenti
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Tirante per calzini
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Calzascarpe a manico lungo
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Gancio a bottone
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Uno sgabello per sedersi mentre ci si veste
Cucinare
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Carrello multiuso con ruote
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Apriscatole elettrico
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Stabilizzatore di pentole
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Dispositivi per il recupero
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Tagliere con ventose per tenerlo fermo
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Pentole e padelle leggere
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Tappetini antiscivolo per evitare che gli oggetti scivolino sul bancone
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Sgabello dove sedersi per cucinare o lavare i piatti
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Ventilatore da cucina per mantenere il fresco mentre si lavora
Mangiare
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Utensili speciali, come cucchiai e forchette dal manico largo, coltelli a dondolo e forchette (una combinazione di cucchiaio e forchetta)
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Protezione del piatto
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Supporti per i polsi
Lavorare alla scrivania
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Impugnature speciali per penne e matite
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Supporti per i polsi
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Poggiaspalle o cuffie per il telefono
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Supporto per libri e voltapagine o per un e-reader
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Lente d'ingrandimento per ingrandire i caratteri dei libri
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Schermo del computer antiriflesso per proteggere gli occhi
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Calendari e organizer per tenere sotto controllo la memoria
Lavorare o giocare all'aperto
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Gilet refrigerante con impacchi di ghiaccio per combattere il caldo. Provate anche un impacco refrigerante da applicare al collo, al polso o alle caviglie.
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Attrezzi da giardinaggio con manico lungo per non doversi piegare per piantare o estirpare le erbacce.
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Carrello con ruote per contenere gli attrezzi da giardinaggio
Dormire
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Letti o materassi elettrici
