Se state ridendo o addirittura ridendo, usate il quiz del dottore per verificare quanto ne sapete sulla risata e sulla vostra salute.
Perché fa bene ridere?
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Rilassa i muscoli.
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Rilascia alcune sostanze chimiche del cervello.
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I ricercatori non sanno perché.
Perché fa bene ridere?
Corretto! Hai risposto:
Ridere dà un effetto naturale di sballo. Accende il centro di ricompensa del cervello e rilascia sostanze chimiche positive, tra cui la dopamina e le endorfine. È la stessa cosa che scatena le sensazioni che si provano con alcune droghe. Forse è anche alla base dello sballo che provano gli amanti del jogging dopo una bella corsa.
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Calmarci
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Attirare l'attenzione su di noi
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Mostrare agli altri che ci piacciono
Corretto! Hai risposto:
Non è sempre legata alle battute o all'umorismo. A volte si ride anche quando non c'è nulla di divertente. Gli scienziati dicono che la usiamo per entrare in contatto con gli altri o per dimostrare che li capiamo. Curiosità: è 30 volte più probabile che si rida quando si è in compagnia che quando si è da soli.
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Quante calorie si possono bruciare con 10-15 minuti di risate?
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Più di 50
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Fino a 40
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Meno di 10
Quante calorie possono bruciare 10-15 minuti di risate?
Corretto! Hai risposto:
I ricercatori hanno scoperto che aumenta la frequenza cardiaca dal 10% al 20%. Se ridete per 15 minuti al giorno, potreste perdere 4 chili in un anno.
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Come può la risata aiutare il cuore?
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Può favorire la circolazione sanguigna.
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Può rendere più forte il muscolo cardiaco.
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Può aiutare a proteggerlo dalle infezioni.
In che modo una risata può aiutare il cuore?
Corretto! Hai risposto:
Gli scienziati ritengono che rilasci endorfine che si agganciano ai recettori dei vasi sanguigni. Questo li induce a rilasciare ossido nitrico, che allenta le arterie. Le arterie rilassate sono più flessibili e più larghe, quindi il sangue scorre liberamente.
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Ridere può aiutare ad alleviare il dolore.
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Vero
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Falso
Ridere può aiutare ad alleviare il dolore.
Corretto! Hai risposto:
Rilascia sostanze chimiche cerebrali chiamate endorfine che possono aiutare ad affrontare meglio il dolore. Questo può essere particolarmente utile per gli anziani che soffrono di dolore cronico. Uno studio ha seguito due gruppi di anziani: uno ha ricevuto sessioni di terapia umoristica e l'altro no. Il gruppo di umoristi raccontava barzellette e condivideva storie divertenti per un'ora alla settimana. Dopo 8 settimane, queste persone hanno dichiarato di provare meno dolore rispetto a quelle che non hanno seguito la terapia.
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La risata può aiutare a risolvere quali problemi di salute mentale?
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Stress
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Depressione
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Entrambi
La risata può aiutare a risolvere quali problemi di salute mentale?
Corretto! Hai risposto:
Le ricerche dimostrano che una bella risata può ridurre gli ormoni dello stress come il cortisolo e l'epinefrina e aumentare la serotonina, una sostanza chimica del cervello che aiuta a combattere la depressione.
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La risata è contagiosa.
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Vero
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Falso
La risata è contagiosa.
Corretto! Hai risposto:
Gli scienziati ritengono che gli esseri umani possano avere un rilevatore di risate incorporato: un circuito cerebrale che risponde solo al suono della risata. Quando lo sentite, il vostro generatore di risate si attiva e vi viene da ridere anche a voi.
Risultati
Il bambino ridacchia per la prima volta a questa età:
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Da 1 a 2 mesi
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Da 3 a 4 mesi
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Da 6 a 7 mesi
A questa età il bambino ridacchia per la prima volta:
Corretto! Hai risposto:
Sorridere, ridere e fare il solletico sono ottimi modi per i genitori di legare con i loro bambini. I genitori imparano a conoscersi e i bambini imparano a ridere guardando e rispondendo.
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Quando ridevano i primi esseri umani?
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Prima che potessero parlare
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Poco dopo aver iniziato a parlare
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Il riso e il linguaggio si sono sviluppati contemporaneamente
Quando hanno riso i primi esseri umani?
Corretto! Hai risposto:
Si pensa che i nostri primi antenati abbiano iniziato a ridere milioni di anni prima di poter parlare. Potrebbe essere stato un primo modo per comunicare o capire se gli estranei erano amici o nemici. Gli esseri umani potrebbero anche averla usata come sospiro di sollievo dopo che il pericolo era passato.
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La risata incontrollata può essere un problema per le persone che hanno:
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Malattie cardiache
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Sclerosi multipla
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Artrite reumatoide
La risata incontrollata può essere un problema per le persone che hanno:
Corretto! Hai risposto:
Questo e altri disturbi legati al sistema nervoso possono influenzare il modo in cui il cervello controlla le emozioni. Si tratta del cosiddetto effetto pseudobulbare (PBA). Le persone affette possono scoppiare a piangere o a ridere senza motivo. I farmaci possono aiutare.
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Quale film parla di un medico realmente esistito che usa l'umorismo come medicina?
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Dottor Dolittle
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Patch Adams
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Il dottor Zivago
Quale film parla di un medico realmente esistito che usa l'umorismo come medicina?
Corretto! Hai risposto:
Hunter Patch Adams era noto per usare l'umorismo per confortare le persone in ospedale durante la sua formazione medica negli anni Sessanta. Il compianto Robin Williams lo ha interpretato nel film del 1998. Attraverso il suo Gesundheit Institute, Adams conduce tour di clownerie in ospedali pediatrici, orfanotrofi e centri di crisi in tutto il mondo.
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