Il medico esamina le indicazioni sulla salute del polline d'api e i risultati della ricerca.
Che cos'è il polline d'api?
Il polline d'api contiene vitamine, minerali, carboidrati, lipidi e proteine. Proviene dal polline che si raccoglie sul corpo delle api mentre volano da un fiore all'altro. Il polline d'api può includere anche la saliva delle api.
È importante non confondere il polline d'api con il miele naturale, il favo, il veleno d'api o la pappa reale. Questi prodotti non contengono polline d'api, anche se esistono prodotti combinati che contengono una o più di queste sostanze.
Come si usa il polline d'api?
Il polline d'api è disponibile in molti negozi di alimenti naturali. È possibile trovare il polline d'api in altri integratori alimentari naturali, nonché in prodotti per ammorbidire la pelle del bambino in caso di eritema da pannolino o eczema.
Si può anche sentire raccomandare l'uso del polline d'api per l'alcolismo, l'asma, le allergie, il mantenimento della salute, la sindrome premestruale (PMS), l'ingrossamento della prostata o i problemi di stomaco. Viene anche utilizzato come tonico energetico.
Ma non è dimostrato che sia utile per queste condizioni. Prima di assumere qualsiasi prodotto naturale per una condizione di salute, è bene consultare il proprio medico.
Il polline d'api è anche consigliato da alcuni erboristi per migliorare le prestazioni atletiche, ridurre gli effetti collaterali della chemioterapia e migliorare le allergie e l'asma.
Al momento, la ricerca medica non ha dimostrato che il polline d'api sia efficace per uno qualsiasi di questi problemi di salute. Alcuni studi sono stati promettenti:
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Un piccolo studio ha dimostrato che il polline d'api potrebbe ridurre alcuni effetti collaterali della radioterapia per il cancro.
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Altri studi hanno esaminato un estratto di polline d'api e hanno riscontrato alcuni benefici negli uomini affetti da prostatite cronica o da ingrossamento della prostata.
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Un altro studio ha rilevato che un prodotto contenente polline d'api (e diversi altri ingredienti) sembra ridurre i sintomi della sindrome premestruale.
Ma è necessario condurre ulteriori ricerche prima di sapere se il polline d'api sia davvero utile per queste condizioni.
I molti altri usi del polline d'api - dall'aumento della forza al rallentamento dell'invecchiamento - sono in gran parte non studiati.
Come alimento, il polline d'api sembra almeno essere nutriente. È una buona fonte di vitamine, minerali, proteine e carboidrati.
Quanto polline d'api bisogna assumere?
Poiché il polline d'api è un trattamento non provato, non esiste una dose standard. Chiedete consiglio al vostro medico.
Si può assumere il polline d'api naturalmente dagli alimenti?
Non esistono fonti alimentari di polline d'api oltre al polline stesso.
Il polline d'api è sicuro?
Il polline d'api sembra essere sicuro per la maggior parte delle persone, almeno se assunto per un breve periodo. Ma se soffrite di allergie al polline, potreste avere più di quanto vi aspettavate. Il polline d'api (come l'ambrosia o altre piante, a seconda della provenienza del polline d'api) può causare una grave reazione allergica, tra cui prurito, arrossamento, respiro corto, orticaria, gonfiore e anafilassi.
Il polline d'api non è sicuro per i bambini e le donne in gravidanza. Le donne dovrebbero anche evitare di usare il polline d'api se stanno allattando.
Il polline d'api può causare un aumento delle emorragie se assunto con alcuni fluidificanti del sangue come il warfarin. Prima di assumere il polline d'api, consultare il medico se si assumono farmaci, farmaci da banco o prodotti erboristici.
