Le pulsazioni sono una sensazione di pulsazione e di battito che è un segno sicuro di cefalea. Alcune condizioni croniche e scelte di vita causano questo tipo di mal di testa, ma esistono modi per provare sollievo.
Alcune condizioni come l'emicrania o l'astinenza da caffeina possono scatenare un mal di testa pulsante. Anche bere troppo alcol può causarne uno.
Astinenza da caffeina
Se si mangiano o si bevono regolarmente prodotti contenenti caffeina, è possibile diventarne dipendenti. Secondo i ricercatori, anche solo 100 milligrammi di caffeina, o una tazzina di caffè al giorno, possono creare una dipendenza.
Se si riduce improvvisamente o si smette di assumere caffeina, si possono avvertire i sintomi dell'astinenza, ovvero i sintomi fisici negativi e talvolta dolorosi che colpiscono quando si riduce o si smette di usare una droga che crea dipendenza.
In generale, maggiore è la quantità di caffeina a cui si è abituati, più gravi saranno i sintomi di astinenza. Un segno di astinenza da caffeina è il mal di testa pulsante, che si verifica quando i vasi sanguigni si dilatano troppo.
Oltre al mal di testa, ci sono altri sintomi di astinenza da caffeina. Tra questi vi sono:
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Scarsa energia
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Sonnolenza
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Umore depresso
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Difficoltà di concentrazione
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Sensazione di essere facilmente irritabile o infastidito
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Sensazione di nebbia
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Sintomi influenzali
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Nausea o vomito
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Dolore e rigidità muscolare
Mangiare o bere qualcosa che contenga caffeina è un modo rapido per eliminare i sintomi dell'astinenza, tra cui il mal di testa pulsante.
Tuttavia, se si vuole interrompere definitivamente la dipendenza da caffeina e questi sintomi, gli esperti dicono di ridurre lentamente la caffeina e di sostituirla con prodotti che non ne contengono.
Nel frattempo, potete trattare il vostro mal di testa con:
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Assumendo farmaci antidolorifici da banco
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Rimanere idratati
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Riposarsi
Postumi di una sbornia
È uno degli effetti del consumo eccessivo di alcol. Può durare fino a 3 giorni dopo aver bevuto, ma probabilmente non durerà così a lungo.
Un sintomo della sbornia è il dolore pulsante su entrambi i lati della testa. Ciò è dovuto al fatto che l'alcol allarga e irrita i vasi sanguigni del cervello e dei tessuti vicini.
Altri sintomi della sbornia sono:
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Sensazione di debolezza o stanchezza
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Diarrea
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Perdita di appetito
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Nausea
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Sensibilità alla luce, al suono e al movimento
Anche dopo che l'alcol è stato eliminato dall'organismo, si possono avere problemi con:
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Memoria
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Attenzione
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Tempo di reazione
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Coordinazione delle mani e delle dita
I ricercatori stanno ancora studiando se i trattamenti contro la sbornia funzionano davvero. Ma consigliano di:
Bere liquidi. Cose come acqua, brodo e alcune bevande sportive prevengono la disidratazione.
Evitare l'alcol. La cosiddetta cura della sbornia, che consiste nel bere di più, non fa altro che peggiorare la disidratazione.
Assumere un antidolorifico. Evitate l'acetaminofene, che può causare gonfiore e insufficienza epatica. Prendete invece un FANS (farmaco antinfiammatorio non steroideo).
Assumere vitamina B6. Sia che si tratti di alimenti o di integratori, assumere un po' di vitamina B6 prima o dopo aver bevuto può aiutare a prevenire il mal di testa.
Recatevi subito in ospedale se i sintomi non scompaiono dopo qualche giorno o se mostrate i segni di un'overdose di alcol, che comprendono:
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Confusione
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Crisi epilettiche
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Problemi di respirazione
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Pelle pallida o blu
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Svenimento e impossibilità di essere svegliati
Emicrania
L'emicrania è un tipo di mal di testa che si ripete più volte. I vostri geni possono determinare se ne soffrirete o meno.
Molte cose scatenano l'emicrania, tra cui lo stress, i rumori forti, alcuni cibi o i cambiamenti climatici. Questo tipo di cefalea provoca un dolore pulsante o pulsante, spesso su un solo lato della testa.
L'emicrania di solito inizia lentamente, poi aumenta e provoca un dolore pulsante. È possibile soffrire di emicrania senza mal di testa, ma essere comunque sensibili alla luce, ai rumori e agli odori, avere mal di stomaco e vomitare, o provare dolore quando ci si muove, si tossisce o si starnutisce.
L'obiettivo del trattamento dell'emicrania è quello di alleviare i sintomi e fermare i mal di testa futuri. Il medico potrebbe consigliare un mix di farmaci e rimedi casalinghi:
Farmaci antidolorifici. Farmaci da banco o da prescrizione che possono essere compresse, spray nasali o iniezioni. È meglio assumerli al primo segnale di emicrania.
Farmaci preventivi. Si tratta di farmaci da assumere, magari ogni giorno, per ridurre il numero di attacchi di emicrania e contribuire a renderli meno gravi.
Riposo. Andate in una stanza tranquilla e buia, chiudete gli occhi e fate una pausa.
Terapia del freddo. Impacchi o cappucci freddi sulla fronte o sul collo possono raffreddare il sangue che scorre nei vasi sanguigni e alleviare l'infiammazione.
