Che cos'è il bullismo e come si fa a sapere se il proprio figlio o adolescente ne è vittima? Scoprite i segnali del bullismo e cosa fare se voi o qualcuno che conoscete è vittima di bullismo.
Il bullismo si verifica a scuola, nei quartieri e online. Sia i bambini che gli adulti possono essere vittime del bullismo, ma più spesso si sente parlare di bambini che fanno i bulli con altri bambini. Si tratta di un problema serio che può portare a molti problemi di salute mentale o peggio, se non viene gestito bene. Se pensate che voi o qualcuno che conoscete sia vittima di bullismo, cercate aiuto tra le varie risorse disponibili nella vostra comunità.
I Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC) definiscono il bullismo tra i giovani come un'aggressione da parte di un individuo o di un gruppo di giovani tra i 5 e i 18 anni nei confronti di un altro giovane. Il bullismo implica uno squilibrio di potere che si ripete o rischia di ripetersi.
Per aggressione si intende un comportamento indesiderato e dannoso o la minaccia di farlo. La violenza tra fratelli e la violenza tra adolescenti possono comportare comportamenti simili, ma sono considerati problemi distinti. Uno squilibrio di potere significa che la persona vittima di bullismo non sente di poter fermare l'aggressione. Il bullo è fisicamente più forte di lui o ha il sostegno di altri.
Tipi di bullismo
Il bullismo, in tutte le sue forme, danneggia la persona che lo subisce. Può portare a una bassa autostima, alla depressione o all'ansia. I diversi tipi di bullismo includono
Fisico
Il bullo usa la forza fisica per spaventare un altro giovane o per infliggergli dolore. Questo può includere colpi, calci, sgambetti, spinte, morsi, pizzicotti, tirate di capelli o sputi.
Verbale
Il bullo comunica oralmente o per iscritto in modo da arrecare danno a un altro giovane. Può trattarsi di insulti, prese in giro, minacce o commenti sessuali indesiderati.
Relazionale
Il bullo cerca di danneggiare la reputazione o le relazioni di un altro giovane escludendolo o ignorandolo, diffondendo voci, condividendo informazioni private o pubblicando commenti o immagini umilianti.
Danno alla proprietà
Il bullo ruba, danneggia o altera gli oggetti di un altro giovane con l'intento di danneggiarlo. Ciò può comportare la sottrazione di oggetti e il rifiuto di restituirli o la loro distruzione. Può anche cancellare le informazioni elettroniche del giovane.
Cyberbullismo
Il bullo utilizza un telefono, un tablet o un computer per causare danni verbali, relazionali o materiali. I forum più comuni per il cyberbullismo sono i social media, gli SMS e la messaggistica istantanea, le e-mail, le chat room, le bacheche e le comunità di gioco.
Segni di bullismo
Il modo migliore per sapere se un giovane è vittima di bullismo è parlare regolarmente con lui della sua scuola e dei suoi amici. Fate sapere loro che se dovessero subire atti di bullismo o se dovessero vederli accadere a qualcun altro, dovrebbero parlarne con voi o con un altro adulto fidato.
Osservate i seguenti segnali di allarme per capire se vostro figlio potrebbe essere vittima di bullismo:
Ferite o danni materiali
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presenta ripetutamente lividi o graffi che non riescono a spiegare
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perde spesso oggetti personali
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torna ripetutamente a casa con abiti o libri danneggiati
Evitare la scuola?
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inventa scuse per evitare di andare a scuola o si rifiuta improvvisamente di andarci
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sembra avere paura di andare a scuola o è nervoso per il viaggio in autobus
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fa un percorso strano quando va e torna da scuola a piedi
Declino dei voti
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perde interesse per i compiti scolastici
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inizia improvvisamente a fare male a scuola
Sintomi senza spiegazione medica
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frequenti mal di testa o mal di stomaco
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finge di essere malato per non andare a scuola
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si sente spesso malato o stanco, anche se altrimenti sta bene
Cambiamenti nei modelli di sonno e di alimentazione
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perde interesse per il cibo o mangia molto meno di prima
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salta i pasti
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inizia improvvisamente ad abbuffarsi o a mangiare per stress
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ha problemi ad addormentarsi o a rimanere addormentato
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ha frequenti incubi
Bassa autostima
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sente di non riuscire a fare nulla di buono o di non avere mai degli amici
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torna spesso a casa da scuola triste o con gli occhi pieni di lacrime
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sembra depresso o ansioso in generale
Isolamento
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frequente irritabilità senza motivo apparente
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si rinchiude nella propria stanza
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mostra scarso interesse a trascorrere del tempo con i coetanei
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perde gli amici o dice di non averne
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evita le situazioni sociali che normalmente gli sarebbero piaciute
Affrontare il bullismo
In un recente sondaggio, uno studente su cinque di età compresa tra i 12 e i 18 anni ha dichiarato di aver subito atti di bullismo nell'ultimo anno. Se il bullismo compare nella vostra vita o in quella di qualcuno che conoscete, ci sono modi per affrontare il problema. Di seguito sono riportate alcune misure suggerite.
Se voi o un amico siete vittime di bullismo?
1. Parlate con un genitore, un insegnante o un altro adulto fidato. Il bullismo non è colpa vostra e un adulto può aiutarvi a farlo smettere.
2. Rimanere uniti. I bulli tendono a prendere di mira le persone sole. Gli amici possono aiutarsi a vicenda restando insieme nei luoghi in cui il bullismo tende a essere un problema.
3. Mantenere la calma. È più facile a dirsi che a farsi, ma i bulli cercano una reazione di rabbia, paura o dolore. Esercitatevi a dire con calma e chiarezza di smettere e ad allontanarvi.
Se il vostro bambino o adolescente è vittima di bullismo
1. Ascoltate con calma l'intera storia prima di rispondere.
2. Ringraziateli per essere venuti da voi. Dite loro che hanno fatto la cosa giusta. Assicurategli che gli credete, che il bullismo non è colpa loro e che troverete insieme una soluzione.
3. Non dite loro di ignorarlo e non incoraggiateli a reagire. Non chiamate i genitori del bullo, perché questo potrebbe peggiorare la situazione.
4. Prendete sul serio se dicono di temere che il bullismo peggiori perché lo hanno detto a un adulto. Valutare attentamente l'approccio migliore. Spesso si tratta di contattare un insegnante o un consulente scolastico, che può offrire suggerimenti e aiutare a prevenire episodi futuri.
5. Chiedete a vostro figlio o adolescente cosa si può fare per farli sentire al sicuro. Esplorate le idee con loro, ma fate in modo che la soluzione non li escluda o che non sembri una punizione.
6. Seguite la situazione per vedere come va. Il bullismo potrebbe non cessare all'istante. Impegnatevi a farlo smettere e a sostenere vostro figlio durante tutto il processo.
