Che cos'è un narcisista e come si riconosce? Scoprite i segni del disturbo narcisistico di personalità e cosa fare se avete a che fare con un narcisista.
È importante notare che il narcisismo è un tratto, ma può anche essere parte di un disturbo di personalità più ampio. Non tutti i narcisisti hanno il Disturbo Narcisistico di Personalità (NPD), poiché il narcisismo è uno spettro. Le persone che si trovano all'estremità più alta dello spettro sono quelle classificate come NPD, ma altre, sempre con tratti narcisistici, possono trovarsi all'estremità inferiore dello spettro narcisistico.
Le persone che mostrano segni di narcisismo possono spesso essere molto affascinanti e carismatiche. Spesso non mostrano subito comportamenti negativi, soprattutto nelle relazioni. Le persone che mostrano narcisismo spesso amano circondarsi di persone che alimentano il loro ego. Costruiscono relazioni per rafforzare l'idea che hanno di sé, anche se si tratta di relazioni superficiali.
Tipi di narcisismo
Esistono due diversi tipi di narcisismo in cui può rientrare il comportamento narcisistico. I due tipi possono avere tratti comuni ma derivare da esperienze infantili diverse. I due tipi dettano anche i diversi modi in cui le persone si comportano nelle relazioni.
Narcisismo grandioso
Le persone con questo comportamento sono state probabilmente trattate come se fossero superiori o al di sopra degli altri durante l'infanzia. Queste aspettative possono seguirli anche da adulti. Tendono a vantarsi e ad essere elitari.
I soggetti con narcisismo grandioso sono aggressivi, dominanti ed esagerano la loro importanza. Sono molto sicuri di sé e non sono sensibili.
Narcisismo vulnerabile
Questo comportamento è di solito il risultato di un abbandono o di un abuso infantile. Le persone con questo comportamento sono molto più sensibili. Il comportamento narcisistico aiuta a proteggersi dal senso di inadeguatezza. Anche se passano tra il sentirsi inferiori e superiori agli altri, si sentono offesi o ansiosi quando gli altri non li trattano come se fossero speciali.
Segni di narcisismo
Il narcisismo è ancora oggetto di studio ed esplorazione, poiché molti narcisisti e persone con NPD non cercano un trattamento. Tuttavia, esistono alcuni tratti comuni delle persone con comportamento narcisistico che è possibile individuare.
Senso di diritto
Un segno comune delle persone con narcisismo è la convinzione di essere superiori agli altri e di meritare un trattamento speciale. Credono che gli altri debbano essere obbedienti ai loro desideri e che le regole non si applichino a loro.
Comportamento manipolativo
Un altro tratto comune del narcisismo è il comportamento manipolativo o di controllo. All'inizio il narcisista cercherà di compiacervi e di fare colpo su di voi, ma alla fine i suoi bisogni saranno sempre al primo posto.
Quando si relaziona con gli altri, il narcisista cerca di tenere le persone a una certa distanza per mantenere il controllo. Possono persino sfruttare gli altri per ottenere qualcosa per sé.
Bisogno di ammirazione
Uno dei segni più comuni di un narcisista è il costante bisogno di lodi o ammirazione. Le persone con questo comportamento hanno bisogno di sentire la convalida degli altri e spesso si vantano o esagerano i loro risultati per ottenere un riconoscimento. Inoltre, amano sentirsi apprezzati per accrescere il proprio ego.
Mancanza di empatia
La mancanza di empatia è un altro segno di narcisismo. Ciò significa che il narcisista non è disposto o non è in grado di immedesimarsi nei bisogni, nei desideri o nei sentimenti delle altre persone. Questo rende anche difficile assumersi la responsabilità del proprio comportamento.
Arroganza
Le persone con un comportamento narcisistico si considerano già superiori agli altri, per cui possono diventare scortesi o abusive quando non ricevono il trattamento che pensano di meritare. Pur ritenendosi superiori, possono parlare o agire in modo sgarbato nei confronti di coloro che ritengono inferiori.
Affrontare il narcisismo
Le persone con alti livelli di narcisismo o NPD possono imparare a riconoscere il loro comportamento con il giusto trattamento. Questo può contribuire a migliorare la loro vita e quella di coloro che li circondano. Storicamente, i narcisisti non cercano aiuto perché non corrisponde all'immagine che hanno di sé. Può essere necessario l'incoraggiamento di una persona cara per aiutarli a cercare un aiuto professionale.
Se vi rendete conto di avere una relazione con un narcisista, potete cambiare la vostra dinamica nella relazione e sfidare il vostro partner a modificare il modo in cui vede voi e la vostra relazione. È possibile cambiare il modo in cui il partner guarda a voi e contribuire a mitigare alcuni degli effetti del comportamento narcisistico.
Se riconoscete il narcisismo in voi stessi, potete iniziare a cambiare la vostra autostima in autocompassione. Questo significa trattare se stessi con gentilezza invece di paragonarsi agli altri. Si può smettere di cercare di valutarsi rispetto agli altri, il che può ridurre il bisogno di lodi e riconoscimenti.
