L'iperarousal è uno dei sintomi critici del PTSD. Scoprite cos'è, quali sono i suoi sintomi, come trattarla e il suo ruolo nella realtà più ampia del disturbo da stress post-traumatico.
Sintomi dell'iperarousal
L'iperarousal può essere caratterizzato da:?
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Sensazione di nervosismo pervasivo
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Sempre alla ricerca di pericoli
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Irritabilità generale?
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Arrabbiarsi istantaneamente
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Si spaventa di fronte a rumori forti?
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Paranoia
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Difficoltà a dormire
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Incapacità di concentrarsi o di focalizzarsi su una cosa
Altri sintomi di PTSD
L'iperarousal è solo uno dei principali sintomi associati al PTSD. I segni di iperarousal da soli possono non portare a una diagnosi di PTSD. Altri sintomi del PTSD da tenere in considerazione sono:?
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Rivivere eventi traumatici. Questo può comportare un insieme di sintomi diversi in cui si rivive involontariamente l'evento o gli eventi relativi al trauma. Questo può manifestarsi come incubi o flashback. Le persone affette da PTSD possono essere innescate da eventi fisici, come suoni o odori, che ricordano loro il trauma subito. Questi episodi possono causare dolori fisici, sudorazione, malessere e tremori.
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Evitare persone, luoghi e cose. Per evitare un flashback o un episodio, le persone con PTSD spesso si disconnettono dall'ambiente circostante. Questo può indurle a evitare persone, luoghi o attività per proteggersi.
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Declino della salute mentale. Le persone affette da PTSD presentano spesso altri problemi di salute mentale, come depressione, ansia o paure intense. Inoltre, spesso si dedicano all'autolesionismo, alla dipendenza o ad altre attività distruttive.
Diagnosi di PTSD
Se voi o qualcuno che conoscete ha sperimentato l'iperarousal o altri sintomi del PTSD, il modo migliore per capire veramente cosa state vivendo è rivolgersi a un professionista della salute. Per determinare se si è affetti da PTSD, uno psicologo o uno psichiatra effettuerà una valutazione della vostra vita e del vostro stato mentale. Potrebbero anche intervistare le persone più vicine a voi o sottoporvi a test cognitivi".
In genere, per ricevere una diagnosi di PTSD, è necessario che si manifestino i sintomi principali del PTSD per un periodo di un mese. La frequenza di ciascun sintomo sarà la seguente:?
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Un sintomo di ri-esperienza,
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Tre sintomi di evitamento,
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Due sintomi di iperarousal?
Come influisce l'iperarousal nel PTSD sulla vostra vita?
L'iperarousal è un sintomo grave del PTSD, un disturbo che può cambiare radicalmente la vita. La risposta "combatti o fuggi" è perennemente attivata e si vive in uno stato di tensione costante.
Questo può portare a un costante senso di sospetto e panico. La paranoia e l'irritabilità possono insorgere molto rapidamente, così come l'incapacità di addormentarsi. A seconda del grado di gravità dell'iperarousal, tutta la vita può risentirne".
Trattamento del PTSD
Tradizionalmente, il PTSD viene trattato attraverso la psicoterapia. Tra i diversi tipi di psicoterapia più diffusi per i pazienti affetti da PTSD vi sono:?
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Terapia di elaborazione cognitiva
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Esposizione prolungata
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Desensibilizzazione e rielaborazione attraverso i movimenti oculari
Il PTSD viene spesso trattato anche con farmaci, oltre che con la terapia. In genere, ai pazienti vengono prescritti specifici tipi di antidepressivi. Esempi di questi farmaci sono:
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Sertralina?
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Paroxetina?
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Fluoxetina?
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Venlafaxina
Tuttavia, anche dopo che gli altri sintomi del PTSD si sono attenuati, i pazienti spesso riferiscono ancora sintomi di iperarousal. I metodi alternativi che si sono dimostrati utili per l'iperarousal includono:
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Training di rilassamento fisiologico. Si tratta di un metodo di rilassamento utilizzato in uno studio condotto dal Dipartimento degli Affari dei Veterani degli Stati Uniti che insegna esercizi di respirazione e rilassamento per gestire l'iperarousal?
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Meditazione. Alcuni studi hanno dimostrato che la meditazione può ridurre significativamente i livelli di stress e tensione dei pazienti.
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Farmacoterapia. In alcune situazioni può essere necessario assumere farmaci specifici per attenuare i sintomi dell'iperarousal. Le benzodiazepine con bassi sintomi di astinenza possono essere molto utili. Anche il litio, gli anticonvulsivanti e la clonidina sono risultati efficaci nel trattamento dell'iperarousal.
