Caratteristiche della personalità che possono influire sulla salute

Alcuni tipi di persone, come gli ottimisti o gli estroversi, possono avere alcuni vantaggi per la salute. Scoprite dal medico come alcuni tratti della personalità possono influire sulla vostra salute fisica.

Come la vostra personalità può influire sulla vostra salute

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Estroverso

I ricercatori non sanno spiegare esattamente perché, ma le persone che socializzano più spesso sembrano avere un sistema immunitario più forte. In uno studio, le persone che hanno dichiarato di passare più tempo in mezzo agli altri hanno dimostrato di avere meno probabilità di prendere un raffreddore.

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Narcisista

Gli uomini che ritengono di meritare un trattamento speciale e tendono ad approfittarsi degli altri possono avere maggiori probabilità di soffrire di alcune condizioni di salute, tra cui problemi cardiaci. Questo può essere dovuto al fatto che i ricercatori hanno scoperto che hanno livelli insolitamente alti di cortisolo, una sostanza chimica legata allo stress, anche quando non si trovano in situazioni di stress. Questo non è il caso delle donne narcisiste.

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Ottimista

Una visione positiva può migliorare la vostra salute fisica generale. E se vi ammalate, questo atteggiamento può aiutarvi ad affrontarlo e ad avere una migliore qualità di vita. Le ricerche dimostrano che gli ottimisti sono più propensi ad accettare le malattie e a cercare di trovare l'umorismo nelle situazioni difficili.

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Pessimista

Alcuni studi hanno dimostrato che le persone risentite e infelici hanno meno probabilità di prendere le medicine come dovrebbero e potrebbero non dormire bene. Altre ricerche hanno invece dimostrato che se si tende ad aspettarsi il peggio, si può essere più attenti al proprio benessere e vivere più a lungo.

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Resiliente

I ricercatori hanno descritto questa caratteristica come curiosa, socievole e cooperativa. Se vi assomiglia, potreste essere più propensi a fare esercizio fisico, a rimanere impegnati con il mondo circostante e a svolgere attività che fanno lavorare il vostro cervello, come i cruciverba.

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Stoico

Si potrebbe pensare a un approccio rigido alla vita: un'enfasi sull'indipendenza e sul non lamentarsi di fronte al disagio. Ma questo tratto della personalità può causare problemi se si cerca di resistere invece di farsi aiutare per un problema di salute.

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Coscienzioso

Questa caratteristica è legata alla buona salute e alla lunga vita, in parte perché è più probabile che si prendano buone decisioni. Le persone con questa caratteristica tendono a mangiare bene e a fare esercizio fisico, e sembrano meno propense a fumare, usare droghe, bere troppo o fare altre cose malsane. Inoltre, è più probabile che abbiano una situazione finanziaria migliore e relazioni stabili, che aumentano il benessere.

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Impulsivo

Questo tratto della personalità può portare a molti tipi di attività malsane, tra cui l'abuso di alcol e droghe e le dipendenze comportamentali come il gioco d'azzardo compulsivo. Potrebbe anche essere collegato all'ulcera negli uomini, ma sono necessarie ulteriori ricerche per saperlo con certezza.

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Ansia

Le persone che tendono a essere nervose o tese hanno un rischio maggiore di alcune patologie, tra cui ictus e malattie cardiache. Alti livelli di angoscia possono avere un ruolo anche nella cefalea tensiva e nell'emicrania.

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Potenziato

La sensazione di avere il controllo può essere positiva per la salute. Per esempio, è più probabile che si prendano le medicine nel modo in cui le ha prescritte il medico. Ma può anche avere un rovescio della medaglia. Se ci si sente incoraggiati a prendere decisioni sulle proprie cure quando non si dispone necessariamente di informazioni valide, ciò può causare problemi.

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Ostile

Questo tratto è legato ad alcuni problemi di salute, tra cui le malattie cardiache. I ricercatori hanno anche scoperto che le persone che hanno alti livelli di rabbia e aggressività possono avere maggiori probabilità di soffrire di alcuni tipi di emicrania. Altre malattie legate a questo tipo di sentimenti sono la bulimia, l'ipertensione arteriosa e il diabete di tipo 2.

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Fonti | Revisionato medicalmente il 01/11/2022 Reviewed by Jennifer Casarella, MD on January 11, 2022

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