Avrete sentito parlare di narcisismo o lo avrete usato voi stessi. Ma cosa rende esattamente una persona un narcisista? Quali sono i tratti narcisistici? Scoprite di più.
Che cos'è il narcisismo?
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Sono favolosa! Non sei d'accordo?
In poche parole, è la tendenza a pensare molto bene di se stessi e ad avere poca o nessuna considerazione per gli altri. Il narcisista è egoista, vanitoso e avido di attenzioni. Ma c'è una gamma. Il fatto di avere alcuni di questi tratti non significa che non si è mentalmente sani".
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Quando il narcisismo è un problema?
Gli esperti potrebbero dire che è quando questi tratti iniziano a danneggiare le relazioni e a distorcere il senso di sé. Il narcisismo estremo può sconfinare in una malattia mentale chiamata disturbo narcisistico di personalità. La vostra vita ruota intorno al vostro bisogno di approvazione. Non capite e non vi preoccupate dei sentimenti degli altri. Siete convinti di essere speciali e avete bisogno che gli altri ve lo riconoscano.
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Specchio, specchio
La parola narcisismo deriva da un mitico giovane greco che non riusciva a staccarsi dal proprio riflesso. Narciso era bellissimo. I narcisisti, invece, non hanno bisogno di essere belli per credere di esserlo. Sono convinti di essere superiori, anche quando non è così.
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Fame infinita
Lode. Questo è ciò che un narcisista vuole da voi. Sempre. Il loro appetito è illimitato. E va in una sola direzione, quindi non aspettatevi nulla in cambio. E se questo flusso costante di lusinghe e ammirazione si interrompe anche solo per un secondo, può diventare ostile o aggressivo molto rapidamente.
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Non gli importa
Davvero, non gli importa. I sentimenti degli altri non sono nel radar dei narcisisti. Di solito non sviluppano mai alcuna empatia. Ti vedono come uno strumento per ottenere ciò che vogliono o come un ostacolo sulla loro strada. A volte non intendono essere insensibili. Sono semplicemente ciechi rispetto all'effetto che hanno su di voi.
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Sono bulli
L'immagine gonfia di sé di un narcisista spesso nasconde la paura di non essere all'altezza. Quando qualcuno mette a dura prova il loro ego o li insulta, i narcisisti possono reagire. Sminuiscono, sminuiscono e intimidiscono. Molti studi hanno collegato il narcisismo a livelli più elevati di aggressività e violenza.
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Storia d'amore con un narcisista
All'inizio potreste non vedere le bandiere rosse. I narcisisti sono spesso affascinanti e popolari. Ma col tempo possono diventare freddi, manipolatori e crudeli. E spesso sono infedeli, sempre alla ricerca di un partner più imponente o più bello.
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Il simile attrae il simile?
Si potrebbe pensare che i narcisisti favoriscano i partner che alimentano il loro ego o che sopportano la loro insensibilità. Ma di solito non è così. I narcisisti frequentano tutti i tipi di personalità. Tuttavia, è un po' più probabile che finiscano in una relazione con un altro narcisista.
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Narcisisti come colleghi di lavoro
Fanno una buona prima impressione ed eccellono nei colloqui di lavoro. Ma possono essere pessimi assunti. I narcisisti sopravvalutano le proprie capacità e sminuiscono le vostre. Fanno di tutto per impressionare. Si intromettono nelle conversazioni private, danno consigli indesiderati e rubano spudoratamente le idee. Sono anche valutati peggio dai dipendenti che gestiscono, tranne da quelli che sono narcisisti a loro volta.
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Non è tutto negativo
Una dose di narcisismo può essere positiva. Può rafforzare la vostra autostima e darvi gioia. È meno probabile che siate depressi, soli o scoraggiati. I narcisisti normali sono spesso eccellenti oratori e visionari. Forse è per questo che tendono anche a guadagnare stipendi più alti nel mondo aziendale.
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Pensi che qualcuno sia narcisista?
Basta chiedere a loro! Sono sorprendentemente disposti a dirvi esattamente chi sono. Non che pensino che ci sia qualcosa di sbagliato in loro. Potrebbero persino dire che sei un babbeo perché non sei un narcisista tu stesso. Di sicuro non si scusano per il loro comportamento o per come vivono la loro vita.
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Se il vostro partner è un narcisista
Possono cullarvi con sogni grandiosi quando la vita va bene. Ma quando la fantasia esplode, potreste diventare la radice di tutti i loro problemi. Non fatevi ingannare da nessuna delle due immagini distorte. È utile se:
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Non cercare scuse per loro quando mentono o fanno del male agli altri.
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Concentrarsi sui propri sogni e obiettivi.
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Come gestire un narcisista
Stabilite dei limiti. Decidete qual è il vostro limite. Attenetevi ad esso anche se cercano di punirvi, affascinarvi o fare i prepotenti.
Criticate con delicatezza. Potrebbero arrabbiarsi se minacciate la loro immagine di sé. Concentratevi su come vi fa sentire il loro comportamento piuttosto che sulle loro intenzioni.
Allontanatevi se si arrabbiano. Riprovate quando si saranno calmati.
Non discutete. Probabilmente non vi ascolteranno e potrebbero attaccare le vostre motivazioni.
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Trattamento
I narcisisti non sono propensi a farsi aiutare da un professionista. Dopo tutto, la difensività è uno dei loro tratti distintivi. E non esiste un trattamento provato. Alcuni esperti sostengono che la terapia del dialogo può aiutare i narcisisti a capire meglio come il loro comportamento influisce sugli altri. Alcuni terapeuti potrebbero provare trattamenti più efficaci destinati a condizioni con tratti simili, come il disturbo borderline di personalità.
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Fonti | Revisione medica del 03/04/2022 Reviewed by Dany Paul Baby, MD on March 04, 2022
