Alimentazione intelligente, esercizio fisico, vampate di calore, incontinenza e salute delle ossa: Scoprite cosa c'è da sapere su ognuno di questi aspetti, e molto altro, durante la menopausa.
Postmenopausa
Come faccio a sapere quando sono in postmenopausa?
Il periodo della vita di una donna che segue la menopausa è chiamato postmenopausa. Durante questo periodo, molti dei sintomi fastidiosi che una donna avvertiva prima della menopausa si attenuano gradualmente per la maggior parte delle donne.
Mantenere uno stile di vita sano
Le donne in postmenopausa possono adottare una serie di misure per mantenersi in salute e sentirsi meglio. È facile come ricordare l'ABC e le lettere D, E ed F.
Sanguinamento in postmenopausa
Se avete completato la menopausa - senza mestruazioni per più di un anno - non dovreste avere alcun sanguinamento mestruale. Anche un piccolo spotting non è normale dopo la menopausa.
Pap test dopo la menopausa
Il Pap-test è un esame per individuare eventuali alterazioni nelle cellule della cervice uterina, che evidenziano la presenza di un tumore al collo dell'utero o di condizioni che possono evolvere in un tumore.
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