Menopausa: Vivere e gestire

Alimentazione intelligente, esercizio fisico, vampate di calore, incontinenza e salute delle ossa: Scoprite cosa c'è da sapere su ognuno di questi aspetti, e molto altro, durante la menopausa.

Postmenopausa

  • Come faccio a sapere quando sono in postmenopausa?

    Il periodo della vita di una donna che segue la menopausa è chiamato postmenopausa. Durante questo periodo, molti dei sintomi fastidiosi che una donna avvertiva prima della menopausa si attenuano gradualmente per la maggior parte delle donne.

  • Mantenere uno stile di vita sano

    Le donne in postmenopausa possono adottare una serie di misure per mantenersi in salute e sentirsi meglio. È facile come ricordare l'ABC e le lettere D, E ed F.

  • Sanguinamento in postmenopausa

    Se avete completato la menopausa - senza mestruazioni per più di un anno - non dovreste avere alcun sanguinamento mestruale. Anche un piccolo spotting non è normale dopo la menopausa.

  • Pap test dopo la menopausa

    Il Pap-test è un esame per individuare eventuali alterazioni nelle cellule della cervice uterina, che evidenziano la presenza di un tumore al collo dell'utero o di condizioni che possono evolvere in un tumore.

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