Volete apparire al meglio, ragazzi? Date un'occhiata a questa presentazione del medico per trovare semplici consigli per la cura della pelle che anche l'uomo più impegnato può gestire.
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In una mattina fresca, niente è meglio dell'acqua calda e fumante. Ma abbassare un po' la temperatura può aiutare a evitare che la pelle diventi secca, squamosa e pruriginosa. Più l'acqua è calda (e più a lungo si rimane sotto la doccia), più gli oli naturali vengono eliminati. Se non riuscite a sopportare nulla di meno di uno scrub bollente, rimanete nella doccia meno di cinque minuti.
Idratate!
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I visi maschili tendono a essere più grassi di quelli femminili, ma per evitare le rughe è comunque opportuno utilizzare una crema idratante quotidiana. Gli uomini con pelle da normale a grassa possono ottenere un'idratazione sufficiente con una lozione leggera o un gel idratante. Se avete la pelle più secca, provate una crema più pesante.
Fatti del viso: Detergente, non sapone
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Se il vostro viso è sensibile o desquamato, usate un detergente che non contenga laurilsolfato di sodio, che fa schiuma ma può seccare la pelle. Cercate anche ingredienti come ceramidi, glicerina, oli di girasole o di soia o petrolati, che idratano. Se la vostra pelle è grassa, provate un detergente con sostanze naturali che combattono i batteri come gli agrumi, l'olio di tea tree o l'eucalipto. I tipici saponi deodoranti sono troppo secchi per la pelle sottile del viso.
Ammorbidire prima di radersi
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Per una rasatura più facile, mantenete la pelle umida. Per questo è bene farlo quando si è appena usciti dalla doccia e i peli della barba sono umidi e più flessibili. E se siete inclini a bruciare il rasoio, provate un gel da barba piuttosto che una schiuma. I gel più recenti ammorbidiscono ancora di più i peli, quindi è meno probabile che si verifichino arrossamenti, colpi di rasoio o peli incarniti. Altri modi per evitare i peli incarniti: Radersi sempre nella direzione di crescita dei peli e usare il minor numero di passate possibile.
Evitare i dopobarba con alcol
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La rasatura rimuove gli strati superiori delle cellule della pelle. Questo è un bene per eliminare i brufoli e la secchezza, ma può irritare il viso. Una crema idratante lenirà il bruciore. Evitate i dopobarba a base di alcol, che possono peggiorare la situazione. I dopobarba tradizionali avevano lo scopo di uccidere i germi e prevenire le infezioni causate dalle scalfitture. Ma con i rasoi di oggi, tagliarsi è meno comune e meno rischioso dell'ustione da rasoio.
Pettinare, non strofinare
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Dopo esservi lavati, tamponate la pelle del viso, soprattutto quella più sottile e delicata. Strofinare troppo con l'asciugamano può irritare e seccare la pelle.
Leggete le etichette prima di acquistare
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Le etichette dei prodotti per la cura della pelle possono sembrare confuse all'inizio, quindi per semplificare le cose basta cercare alcune parole chiave utili: Non comedogenico significa che una crema o una lozione non causerà brufoli; privo di alcol significa che probabilmente è delicato e non vi seccherà; un detergente o una lozione con antiossidanti o vitamine A, C o E può aiutare la pelle a ripararsi dai danni quotidiani.
Saltare i profumi
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Le fragranze contenute nei prodotti per la cura della pelle sono solitamente sostanze chimiche prodotte dall'uomo, che possono irritare e seccare la pelle. Quindi, se avete la pelle sensibile, è meglio scegliere lozioni e detergenti non profumati. Alcuni uomini si trovano meglio con un profumo che deriva da ingredienti naturali come gli agrumi o la lavanda.
Domare le zampe di gallina
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Se le piccole rughe intorno agli occhi o alla bocca vi danno fastidio, provate una crema idratante che contenga acido ialuronico, che leviga la pelle. Per le rughe più profonde, come le zampe di gallina, cercate una crema anti-età per il contorno occhi con retinolo o acido glicolico. Questi ingredienti naturali possono eliminare gli strati esterni di pelle morta e secca, aiutando ad attenuare le rughe.
Applicare un po' di protezione solare
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Una delle cause principali delle macchie dell'età e delle rughe è il danno solare. Anche se prendete solo cinque minuti di sole al giorno, i danni si accumulano e possono invecchiare la vostra pelle. Aggiungete la protezione solare - o una crema idratante che contenga almeno SPF 30 - alla vostra routine mattutina. Assicuratevi che il prodotto indichi che la protezione solare è ad ampio spettro, ovvero che protegge sia dai raggi che bruciano sia da quelli che invecchiano la pelle.
Riparare i piedi
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Con l'avanzare dell'età, la pelle dei piedi si ispessisce e può screpolarsi. Per rimediare, iniziate a procurarvi una pietra pomice economica e strofinate le piante dei piedi sotto la doccia ogni giorno. Poi spalmate una crema o un unguento denso: molti sono fatti apposta per i piedi, ma qualsiasi crema idratante intensa sarà utile. Se le screpolature sono davvero gravi, spalmate uno strato spesso di crema prima di andare a letto, poi indossate i calzini per mantenere l'idratazione durante la notte.
Fate attenzione in basso
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Per le rifiniture e la pulizia generale, utilizzate un rasoio elettrico o un tagliacapelli, poiché le lame possono causare peli incarniti, o peggio, in basso o sulla schiena o sul petto (uno studio ha rilevato che l'83% delle lesioni genitali trattate al pronto soccorso sono dovute alla rasatura, e il 40% di esse riguarda gli uomini). Ma se decidete di usare un rasoio normale, eliminate prima le cellule morte della pelle sotto la doccia con una spugna o uno scrub agli acidi della frutta, e usate molto gel da barba per evitare incarnati e irritazioni. Per un look senza peli, prendete in considerazione la ceretta: dura più a lungo del rasoio e rende la barba più morbida.
