Il conduttore televisivo rimane sveglio fino a tardi C e rimane anche in salute. I piatti al dottore.
Seth Meyers ha molto da sorridere.
L'ex ospite del Saturday Night Live e attuale conduttore del Late Night With Seth Meyers ama ciò che i corridori di lunga distanza chiamano "essere nella zona".
Ora, con ben 18 mesi all'attivo come erede di Jimmy Fallon nella fascia oraria del talk-show delle 12:35 della NBC, ha raggiunto il suo massimo splendore. E sembra, beh, davvero contento di essere lì. Qual è il segreto del successo di Meyers?
"Dormire!", scherza. "Non solo ho 8 ore di sonno ogni sera con il mio nuovo programma, ma ho sempre le stesse 8 ore. Al SNL, tutti sono sempre un po' malati. Nessuno è mai al 100%: tutti hanno una mezza tosse e un po' di congestione, soprattutto in inverno. Perché niente abbatte il sistema immunitario alle 3 del mattino di un martedì meglio di una Red Bull e di una pizza. È un buon modo per dire al proprio corpo: "Ora puoi lasciarmi morire. Non mi importa di me stesso".
Il nativo del New Hampshire, 41 anni, ha chiaramente a cuore la sua salute, quindi non prendetelo troppo sul serio. Ha corso in pista al liceo e per anni ha continuato a correre per 5 miglia quattro o cinque volte alla settimana. Lo si può vedere fare jogging su un sentiero pedonale lungo il fiume Hudson, con la pioggia o con il sole. E mentre diverse star del SNL nel corso degli anni hanno attirato l'attenzione dei tabloid per i loro leggendari livelli di festa, il vizio più coinvolgente di Meyers sembra essere quello di portare con sé il suo levriero in miniatura, Frisbee, ovunque vada. Che ve ne pare di un tipo selvaggio e folle?
Tuttavia, il passaggio del comico nel 2014 da interprete e autore del SNL a conduttore di un talk-fest notturno non è stato un gioco da ragazzi.
"Prendo molto seriamente la responsabilità di essere abbastanza in salute per fare lo show ogni sera", dice. "Mangiare alla stessa ora ogni giorno, dormire a sufficienza... tutto questo fa la differenza. Il fatto è che fare il Weekend Update [al tempo del SNL]... l'adrenalina può aiutarti a superarlo. Ma non può farlo per il Late Night. Non allo stesso modo".
Ecco perché Meyers affronta il suo nuovo lavoro come una maratona, al contrario dell'imprevedibile sprint settimanale del SNL. Ha corso alcune maratone, quindi sa come dosare il fiato, la resistenza e la consegna. Lo spettacolo va avanti solo se il conduttore è abbastanza in salute per condurlo.
In fuga
"Crescendo sono stato piuttosto malaticcio", ammette Meyers con amarezza. "Ero quel bambino che aveva sempre lo streptococco, la bronchite e l'asma. Poi sono andato al college e subito la mia asma è migliorata. Sono cresciuta in mezzo a cani giganti che si spogliano. Era chiaro che non avrei dovuto passare la mia giovinezza in mezzo a quei bastardi pelosi". Ringrazia scherzosamente i suoi genitori per questo, aggiungendo: "Porto ancora con me il mio inalatore nella borsa, per ogni evenienza. In realtà ho dovuto usarlo qualche settimana fa. Se hai mai avuto l'asma, ti senti più sicuro ad averlo con te".
Problemi respiratori e corse di più chilometri non vanno spesso d'accordo. L'asma ha frenato la sua abilità atletica?
"Ho corso in pista alle superiori, ma non sono mai stato un buon corridore competitivo", dice. "Mi manca tutta la coordinazione mano-occhio. La corsa è l'unico sport in cui non è richiesta. Ma per lo più ho mantenuto [un programma di corsa]. Corro anche durante il brutale inverno newyorkese! Se corri, scivoli: tutto quello che stai facendo per la tua salute lo stai probabilmente vanificando con il tuo potenziale di infortunio estremo".
Si è scoperto che questo corridore ha recentemente avuto problemi al ginocchio, diagnosticati come sindrome della banda ileotibiale (IT). Si tratta di un infortunio sportivo comune tra i corridori e i ciclisti, causato dall'infiammazione e dall'attrito lungo la spessa fascia di tessuto fibroso che inizia all'anca, corre lungo la parte esterna della coscia e si attacca appena sotto il ginocchio. La fascia lavora con altri muscoli per fornire stabilità al ginocchio durante il movimento. Se danneggiata, però, ogni volta che il ginocchio si piega o l'anca si flette, la fascia sfrega contro l'osso, provocando il dolore intenso e profondo noto come "ginocchio del corridore".
Jeff Halevy, esperto di fitness della NBC e trainer dell'iniziativa per la salute "Let's Move!" della first lady Michelle Obama, spiega che quando si verifica un'infiammazione di questo tipo, il corpo inizia a muoversi in modi non ottimali. "Compensa in modo eccessivo con strategie di adattamento per far fronte a queste restrizioni. Il dolore al ginocchio non è necessariamente una lesione. Il dolore è definito come l'anticipazione di una minaccia da parte del corpo. Il corpo pensa che stia per subire un danno strutturale, quindi il cervello gli invia un segnale di dolore. I corridori sono famosi per essere diventati molto bravi ad allenarsi con il dolore. Il dolore minore si trasforma poi in un vero e proprio infortunio".
Meyers dice di avere un piano per fare un po' di cross-training in modo da poter tornare presto a calcare i marciapiedi. "Ho raggiunto l'età in cui non è più intelligente correre e non fare cross-training".
Halevy è d'accordo con quest'ultima affermazione, ma solo se Meyers fa le mosse giuste, che non includono la piscina o la pista ciclabile. "Se si vuole correre senza dolori, bisogna innanzitutto ripristinare la forza, la stabilità e la mobilità".
Ciclo di vita
Anche se il comico seguirà questo consiglio e rinuncerà a pedalare all'aria aperta, tenterà presto un'impegnativa lezione di indoor cycling, o almeno incoraggerà i suoi fan a salire su biciclette reclinabili per una grande causa. Meyers è infatti il volto pubblico di Cycle for Survival dal 2009. L'associazione raccoglie fondi per aiutare a sviluppare trattamenti per i tumori rari.
Secondo il National Institutes of Health, un "cancro raro" è quello che colpisce meno di 200.000 persone negli Stati Uniti. Tra questi vi sono i tumori al cervello, al pancreas, alle ovaie e alla tiroide, la leucemia e i linfomi, tutti i tumori pediatrici e molti altri. Se si considerano questi tipi di tumore, essi rappresentano circa la metà di tutte le diagnosi di cancro. La ricerca su molti tumori rari è drasticamente sottofinanziata, e spesso i pazienti hanno poche o nessuna possibilità di cura.
"È una questione personale", dice Meyers a proposito del suo coinvolgimento. "Ho frequentato l'università con [il cofondatore della CFS] David Linn. Ha sposato Jennifer Goodman Linn, alla quale è stato diagnosticato un cancro raro nel 2006. Lei amava le lezioni di [indoor cycling]. David ha contribuito a raccogliere qualcosa come 100 milioni di dollari per il Memorial Sloan Kettering Cancer Center con gli eventi Cycle for Survival, il 100% dei quali va a finanziare la ricerca sui tumori rari. Jennifer è morta qualche anno fa. David continua a farlo in sua memoria. E per me è il giorno più stimolante di ogni anno".
Lo scorso marzo, Cycle for Survival ha organizzato eventi con le palestre Equinox come partner in 13 città statunitensi, attirando circa 21.500 ciclisti, che insieme hanno pedalato duramente (o a malapena, a seconda delle capacità) guadagnando denaro per la causa. Prima del grande lancio, Meyers ha scherzato sul Late Night sul fatto che stava gareggiando contro il miglior guadagnatore dell'associazione, Perry Zimmerman, una quattordicenne dolcemente sopravvissuta a un tumore raro, il cui Team Perry NYC ha raccolto ben 879.134,21 dollari solo quest'anno.
"Ha guadagnato quasi 900.000 dollari. Il Team Seth ha guadagnato 15.000 dollari... per un soffio! Mi piace dire che insieme abbiamo fatto quasi un milione di dollari", ha commentato.
Dietro le quinte
Sebbene Meyers non abbia in programma di tornare come conduttore degli Emmy Awards di quest'anno (ha condotto lo show nel 2014), quest'autunno sta affrontando altre grandi imprese. Tra queste, la terza stagione della sua serie animata su Hulu, The Awesomes, e il lancio di Documentary Now!, uno show di finti documentari su IFC che Meyers ha creato con i colleghi del SNL Fred Armisen e Bill Hader.
"È un falso documentario diverso ogni settimana, con sei episodi", dice Meyers dello show, che ha debuttato il 20 agosto. "Helen Mirren lo conduce, il che è esilarante. Fa lo stesso tipo di voce fuori campo di Laura Linney in Masterpiece. Bill e Fred" - che recitano nella serie - "sono eccezionali", aggiunge.
Tra il Late Night With Seth Meyers e gli altri progetti, il comico/appassionato di fumetti/scrittore/produttore è chiaramente un uomo impegnato. E anche felice: è sposato.
Il matrimonio non è uno scherzo per Meyers - a meno che, ovviamente, non abbia l'opportunità di prendere in giro George Clooney. A quanto pare, entrambi i bellissimi uomini di punta hanno sposato avvocati per i diritti umani con un talento per la moda. Meyers ha sposato l'avvocato Alexi Ashe nel 2013 a Martha's Vineyard.
"La vita matrimoniale è eccezionale", dice Meyers. "Sono stato molto fortunato a trovare una donna così meravigliosa, premurosa e intelligente con cui trascorrere la mia vita... e lei ha una salute pazzesca. La maggior parte della mia robustezza è dovuta a lei". Aggiunge con orgoglio: "Mangiamo un frullato ogni giorno. E lasciatemi dire che..: Sono io a preparare i frullati, perché lei va al lavoro prima di me. Il che mi rende il marito dell'anno".
Ashe fa spesso jogging con il marito e vanno anche in bicicletta insieme. E non dimentichiamo le frequenti passeggiate - o meglio, il "trasporto"? -- del loro primo figlio, Frisbee. Questo dolce cane potrebbe essere una prova per i bambini? "In questo momento stiamo facendo un ottimo lavoro con i cani", dice Meyers. "Se riusciremo a fare anche solo la metà di quello che facciamo con i bambini, saremo a posto".
Il meglio di Seth
Cosa fa sorridere Meyers? Ecco alcuni dei suoi consigli per essere felici.
Prendete un cane
. Il comico è famoso per la sua passione per il frisbee. Per lui l'amore per i cuccioli non è una novità. Secondo animalfair.com, il comico è cresciuto a Bedford, N.H., con un "pireneo gigante che era così grande da poter aprire le porte con le zampe". Il clan Meyers ha sempre tenuto anche un cane da pastore inglese.
Trova la tua guida
. Quando Jerry Seinfeld ha chiesto a Meyers di partecipare alla sua serie online Comedians In Cars Getting Coffee, Meyers si è sentito morire e andare in paradiso. "È stata una delle tre ore più belle della mia vita, sedermi e prendere un caffè con Jerry, uno dei miei eroi", dice.
Prendete la risata molto seriamente.
"Essere lo sceneggiatore capo del SNL è stato un periodo così formativo della mia vita. Faccio sciocchezze per vivere, quindi devo avere un approccio senza fronzoli. Devo fare uno show comico ogni giorno! La ricompensa è la commedia per un'ora; la preparazione la prendo molto sul serio".
Stare con la famiglia
. Meyers è estremamente legato alla sua. "I miei genitori hanno fatto un lavoro incredibile. Hanno stroncato sul nascere l'idea che si potesse essere tutt'altro che solidali o affettuosi con un fratello, perché tuo fratello è anche il tuo migliore amico", dice dell'attore Josh Meyers, 39 anni, che ha intervistato al Late Night.
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