Volete essere un papà migliore? Trascorrete del tempo con i vostri figli C e con altri papà.
Per la festa del papà di quest'anno, fatevi un regalo: più tempo con i vostri figli. Anzi, fatelo diventare un regalo quotidiano sia per voi che per i vostri figli. È il modo migliore per costruire relazioni affettuose e significative.
"Tutte le ricerche, e sono molte, dicono la stessa cosa: più tempo i papà trascorrono con i loro figli, meglio è per i bambini e meglio è per i papà", afferma lo psicologo Jerrold Lee Shapiro, PhD, professore alla Santa Clara University in California. Ecco i consigli di Shapiro per far fruttare il tempo trascorso insieme.
Siate con loro, non solo per loro. La maggior parte degli uomini vive con la prima direttiva "provvedere e proteggere"", dice Shapiro. "La loro attenzione è spesso rivolta lontano dai figli, almeno in modo diretto". Invece di parlare con i loro figli, i papà, in quanto protettori, scivolano troppo spesso nella modalità di risoluzione dei problemi. Per esempio, quando chiamano a casa, i papà spesso chiedono: "Stai bene? Hai bisogno di soldi?" e poi passano il telefono alla mamma. Non fatelo, dice Shapiro. "Ascoltate e parlate con loro. È quello che vogliono e di cui hanno bisogno da voi".
Lavorate insieme a un progetto. Avete qualcosa da riparare? Dite a vostro figlio o a vostra figlia che vorreste un po' di aiuto, anche se il compito del bambino è semplicemente quello di passarvi una chiave inglese mentre lavorate. La vicinanza fisica e silenziosa mentre svolgete il vostro compito come una squadra può essere molto significativa. "Il modo in cui i papà trascorrono il tempo con i bambini, che può essere molto rassicurante, spesso non prevede molte parole", afferma Shapiro.
Fate amicizia con altri papà. I padri raramente possiedono quello che Shapiro chiama il linguaggio emotivo per comunicare con i figli piccoli. La fluidità arriverà con un piccolo aiuto da parte dei vostri amici maschi. Vostro figlio o uno dei bambini del suo gruppo di gioco ha una festa di compleanno imminente? Assicuratevi di andare a fare amicizia con i padri presenti. "È un ottimo modo per coinvolgere i papà", dice Shapiro.
Domande e risposte degli esperti
Q:
"Ho un figlio di 3 anni e una figlia neonata. Qual è una grande differenza nel modo in cui mi relazionerò con loro dal punto di vista emotivo come padre?".
A:
"Come padre non è probabile che si trattenga quando si tratta di suo figlio. Ma spesso i papà sono meno sicuri di sé quando è una figlia a essere turbata. Se vostra figlia si sente ferita da un amico, ad esempio, si tratta di un problema sociale ed emotivo che molti papà lasciano alla mamma. Invece, ditele che sapete che è arrabbiata, che sapete cosa significa sentirsi feriti e che l'aiuterete a sentirsi meglio". Kyle Dean Pruett, MD, professore clinico del Child Study Center della Yale School of Medicine e co-autore di Partnership Parenting.
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