Scoprite le differenze tra i raggi UVA e i raggi UVB, scoprite i rischi e i benefici per la salute e imparate a proteggervi.
I raggi UVA e UVB si differenziano per l'intensità della loro energia. Si differenziano anche per la profondità con cui penetrano nei diversi strati della pelle. La pelle ha tre strati: uno strato più esterno chiamato epidermide, uno strato intermedio chiamato derma e uno strato inferiore chiamato strato di grasso sottocutaneo.
Infine, gli scienziati usano un termine chiamato lunghezza d'onda, una misura della distanza, per mostrare le differenze tra i due tipi di raggi.
Cosa sono i raggi UVA e i raggi UVB?
I raggi UVA hanno una minore quantità di energia e una lunghezza d'onda maggiore rispetto ai raggi UVB. Possono penetrare nello strato intermedio della pelle, chiamato derma. I raggi UVA costituiscono il 95% della radiazione UV che raggiunge la terra. Hanno un ruolo nella formazione di alcuni tipi di cancro della pelle.
I raggi UVB hanno un'energia leggermente superiore a quella dei raggi UVA. Hanno una lunghezza d'onda corta che può raggiungere solo lo strato più esterno della pelle, l'epidermide. I raggi UVB sono stati collegati alle scottature della pelle. Hanno anche un ruolo importante nella formazione dei tumori della pelle, in particolare di una forma pericolosa di cancro della pelle chiamata melanoma maligno.
I raggi UVA e UVB possono colpire la pelle in modo diverso, ma entrambi possono causare gravi danni. I raggi UV, in generale, possono anche danneggiare gli occhi e indebolire il sistema immunitario.
Impatto dei raggi UVA sulla salute
I rischi associati all'esposizione ai raggi UVA sono i seguenti:?
Invecchiamento precoce della pelle. I raggi UVA sono stati collegati all'invecchiamento cutaneo perché penetrano la pelle in profondità. Un segno comune dell'invecchiamento precoce causato dai raggi UVA è la formazione di rughe, detta anche fotoinvecchiamento?
Abbronzatura e cancro della pelle. I raggi UVA possono provocare l'abbronzatura della pelle. L'abbronzatura è il modo in cui l'organismo protegge la pelle dai danni causati dall'esposizione ai raggi UVA. "Abbronzarsi non è sicuro né salutare, perché i raggi UVA sono stati collegati alla formazione di tumori della pelle.
È importante trovare il modo di proteggere la pelle dall'esposizione ai raggi UVA. Cercate sempre la dicitura "ampio spettro" sull'etichetta della vostra crema solare per trovare una protezione solare che vi protegga dai raggi UVA e UVB. I raggi UVA possono passare attraverso i vetri e le nuvole. Una pellicola UV per finestre è un metodo che si può utilizzare per bloccare i raggi UVA dall'ingresso nelle finestre di casa o dell'auto.
Impatto dei raggi UVB sulla salute
I rischi associati all'esposizione ai raggi UVB sono i seguenti:
? Danni alla pelle. I raggi UVB penetrano nello strato superiore della pelle e possono causare danni sotto forma di scottature e abbronzatura?
Vesciche cutanee. I raggi UVB possono causare una grave condizione chiamata vescica. Una vescica è una condizione della pelle in cui il liquido riempie lo spazio tra i diversi strati della pelle. Le vesciche possono essere dolorose.
Cancro della pelle: L'esposizione ai raggi UVB può aumentare il rischio di contrarre il cancro della pelle, in particolare il carcinoma basocellulare e il carcinoma squamocellulare. Può anche causare un grave tipo di cancro della pelle chiamato melanoma.
Come per i raggi UVA, è importante adottare misure per proteggersi dagli effetti nocivi dei raggi UVB. Le creme solari offrono solitamente una protezione contro i raggi UVB. I raggi UVB non sono in grado di attraversare il vetro.
Benefici dei raggi UVA e UVB
I raggi UVA e UVB hanno alcuni benefici per la salute. I raggi UVB possono aiutare la pelle a produrre vitamina D3, importante per la salute dei muscoli e delle ossa".
I raggi UVB e UVA sono entrambi utilizzati in una forma di terapia della luce chiamata fototerapia. La fototerapia può giovare a casi gravi di:
rachitismo. Una condizione riscontrata nei bambini in cui le ossa diventano più morbide e deboli a causa della mancanza di vitamina D.?
Psoriasi, eczema. Condizioni cutanee in cui la pelle può diventare rossa, squamosa o pruriginosa.
Vitiligine. Una condizione in cui chiazze di pelle perdono colore { Mayo Clinic: "Vitiligine.}
La fototerapia ha anche mostrato possibili benefici per il sollievo dal dolore e..:
Sclerodermia localizzata. Chiamata anche Morphea, la sclerodermia localizzata è una condizione rara che provoca la comparsa di chiazze rossastre di pelle spessa o dura.
Proteggersi dai raggi UVA e UVB
Sebbene i raggi UVA e UVB possano causare condizioni mediche gravi e pericolose per la vita, è possibile ridurre al minimo i rischi adottando misure di protezione:
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Indossare sempre una protezione solare con un SPF minimo di 30.
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Indossare indumenti che proteggano dal sole, come abiti a maniche lunghe, occhiali da sole e cappelli.
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Utilizzare una pellicola UV per le finestre.
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Rimanere al riparo dal sole il più possibile durante le ore più calde della giornata, ovvero dalle 10:00 alle 16:00.
