Utilizzate questi consigli per rendere la vostra vita più facile e la vostra casa più sicura se siete affetti da degenerazione maculare senile umida.
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La degenerazione maculare legata all'età (AMD) è la principale causa di perdita della vista negli ultrasessantenni negli Stati Uniti. I soggetti affetti dalla forma umida di AMD, meno comune, hanno maggiori probabilità di subire una grave perdita della vista. Si può notare una perdita della vista al centro degli occhi, una visione distorta e punti ciechi o sfocati. E questo può influire sulla vita quotidiana.
Preparare la casa
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Anche se l'AMD umida non porta mai alla cecità totale, i cambiamenti della vista possono avvenire rapidamente. Per questo motivo, se voi o un vostro caro siete affetti da AMD umida, dovrete prendere provvedimenti per rendere la vostra casa più sicura e confortevole.
Eliminare i pericoli
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Mantenere gli spazi abitativi liberi da ostacoli che potrebbero intralciare il cammino e causare una caduta. Ad esempio, tappeti, sedie o tavolini allentati. Se in casa ci sono bambini o animali domestici, assicurarsi che giocattoli e altri oggetti siano tenuti lontani dal pavimento.
Illuminare la strada
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Per aiutare il vostro caro a vedere meglio, mantenete la casa ben illuminata. Aggiungete altre lampade nei luoghi in cui voi o il vostro caro leggete, scrivete, cucinate, cucite o svolgete altre attività. Considerate lampade facili da spostare. Provate diversi tipi di lampadine per vedere quali funzionano meglio. Inoltre, si consiglia di scegliere una lampada con braccio flessibile o a collo d'oca, in modo da poter orientare la luce dove serve.
Aggiungere luce di notte
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È particolarmente importante mantenere le scale ben illuminate. Anche se tutta la tromba delle scale dovrebbe essere ben illuminata, i primi e gli ultimi gradini sono fondamentali per la sicurezza. Considerate la possibilità di lasciare accesa la luce del corridoio o del bagno durante la notte o di installare delle luci notturne.
Evitare l'abbagliamento
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Sebbene una buona illuminazione sia fondamentale, è necessario ridurre l'abbagliamento. Le tende o gli oscuranti alle finestre aiutano a bloccare la luce del sole. Può essere utile posizionare la sedia preferita o il posto a tavola lontano dalle finestre.
Aggiungere contrasto
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AMD bagnata può rendere più difficile vedere le cose senza contrasto, come il nero su nero. Usate la vernice o il nastro adesivo per aggiungere colore agli interruttori della luce, ai termostati, alle maniglie delle porte e ai corrimano. Scegliete piatti, tazze e utensili in colori che siano facilmente visibili su tovagliette, banconi o piani d'appoggio.
Tenete a portata di mano questi strumenti
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Le lenti d'ingrandimento sono disponibili in diverse dimensioni e possono essere utili per la lettura o per altri compiti. Consideratene una con luce incorporata. Voi o il vostro caro potreste aver bisogno di dispositivi di ingrandimento diversi per compiti diversi. Anche le torce elettriche piccole o a forma di penna possono essere utili da avere in casa.
Provate questi dispositivi
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Altri dispositivi che possono essere utili a una persona con AMD umida sono le calcolatrici parlanti, le sveglie e gli orologi. I dispositivi televisivi a circuito chiuso utilizzano una telecamera e uno schermo per ingrandire testi o altri oggetti.
Suggerimenti per il computer
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Se la persona cara utilizza un computer, un e-reader o un altro dispositivo elettronico, ingrandire le dimensioni dei caratteri per facilitare la lettura. Prendete in considerazione l'acquisto di monitor per computer, computer portatili, tablet, televisori o altri dispositivi con uno schermo più grande. Anche le tastiere speciali possono aiutare le persone con problemi di vista dovuti all'AMD umida.
Riconoscimento vocale
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Molti dispositivi elettronici, tra cui smartphone e tablet, possono essere controllati con la voce. Se una persona cara è affetta da AMD umida, mostratele come usare la voce per cercare sul web, inviare un messaggio di testo o aprire un'applicazione. Se si dispone di un assistente domestico digitale o di un altoparlante intelligente, una persona con AMD umida può essere in grado di usare la voce per controllare il tempo, accendere una luce, regolare il termostato o chiudere la porta.
Organizzarsi
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Organizzate gli armadietti della cucina con gli oggetti di uso frequente in punti chiari e facili da raggiungere. Utilizzate etichette con caratteri grandi per contrassegnare armadietti, cassetti e forniture, compresi i farmaci.
Guidare in sicurezza
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Una persona affetta da AMD umida ha bisogno di un modo sicuro per uscire di casa. Chiedere al medico se è sicuro guidare e prestare particolare attenzione alla guida di notte o in caso di maltempo. Anche i mezzi di trasporto pubblico, i servizi di trasporto a pagamento o le navette sono valide opzioni se voi o il vostro caro non potete guidare.
Chiedete a un esperto
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Se voi e il vostro caro avete difficoltà a trovare il modo di far funzionare bene le cose a casa, prendete in considerazione l'idea di rivolgervi a uno specialista in riabilitazione visiva. Il loro compito è quello di aiutare le persone a trovare nuovi modi di fare le cose quando la vista cambia nel tempo.
