È possibile prendere in mano il proprio trattamento per il tumore polmonare non a piccole cellule. Scoprite i consigli che vi aiuteranno a rendere il vostro percorso di cura più semplice e pieno di speranza.
Vivere al meglio con il NSCLC
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Provate le tecniche mente-corpo
L'utilizzo di tecniche mente-corpo nell'ambito di un approccio multidisciplinare al tumore al polmone può migliorare la qualità della vita. Le pratiche del corpo-mente possono aiutare ad affrontare i disturbi del sonno, l'ansia e i problemi di umore. Provate la riduzione dello stress basata sulla consapevolezza o lo yoga. Entrambe le tecniche utilizzano componenti di movimento, controllo del respiro e meditazione per aiutare a sentirsi e vivere meglio.
-- Monisha Bhanote, MD, medico di medicina integrativa, Jacksonville Beach, FL
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Ottenere supporto per smettere di fumare
Se fumate, il trattamento del tabagismo è una fase cruciale del vostro piano di cura, indipendentemente dallo stadio della diagnosi o da quanto tempo fumate. La consulenza e l'incoraggiamento da parte dell'oncologo e della famiglia sono un enorme vantaggio. Sfruttando tutte le opportunità di sostegno per voi e per la vostra famiglia, il percorso di cura sarà più facile.
-- Roy S. Herbst, MD, professore alla Yale School of Medicine; specialista in trattamento e ricerca sul NSCLC.
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Informati
Considerate un secondo parere quando decidete il vostro piano di trattamento. Cercate un centro di eccellenza accademico o comunitario specializzato nel cancro del polmone e che offra un'assistenza multidisciplinare. Parlate con il vostro medico dell'assistenza di supporto, della riabilitazione o dei programmi di sopravvivenza. Rivolgetevi alle organizzazioni che si occupano di cancro del polmone per rimanere aggiornati sui progressi del NSCLC.
-- Danielle Hicks, responsabile dei pazienti della Fondazione GO2 per il cancro del polmone
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Preparate le vostre domande
Non riesco a sottolineare quanto sia importante fare domande all'équipe medica. Il gergo medico e tecnico può essere opprimente. Portate sempre con voi qualcun altro alle visite mediche per avere un secondo paio di orecchie. Quando tornate a casa, ci saranno sempre altre domande. Annotatele per la prossima visita e portate con voi l'elenco, perché durante le visite le cose si fanno in fretta.
-- Gerold Bepler, MD, CEO, Karmanos Cancer Institute, Detroit
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Usare la tecnologia per tenere la famiglia al corrente
Durante la pandemia di COVID-19, molti ospedali hanno limitato il numero di ospiti che possono partecipare alla visita di un paziente. Se non potete portare altre persone con voi, usate il vostro dispositivo mobile per mantenere i vostri cari coinvolti nelle vostre cure: incoraggio i miei pazienti a usare una videochiamata o un vivavoce durante gli appuntamenti, in modo che i loro cari possano ascoltare la discussione e fornire supporto in tempo reale.
-- Percy Lee, MD, professore e capo sezione di radioterapia toracica, University of Texas MD Anderson Cancer Center
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Unirsi a un gruppo di sostegno di persona o online
Nei gruppi di sostegno per il cancro, persone con esperienze simili condividono conoscenze e strategie per affrontare il problema. È possibile parlare delle proprie preoccupazioni e dei propri sentimenti e ricevere aiuto per le questioni pratiche. È possibile conoscere le esperienze altrui con i diversi trattamenti, in modo da sapere cosa aspettarsi e come prepararsi agli effetti collaterali. Potete anche portare con voi i vostri familiari. Chiedete ai vostri medici oncologi o andate su internet per saperne di più.
-- Jussuf Kaifi, MD, chirurgo toracico, University of Missouri Health Care
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Prenditi cura di te e continua a vivere la tua vita
Il percorso di cura per qualsiasi tipo di cancro è lungo. Depressione e astinenza sono effetti collaterali comuni. È importante riuscire a non pensare al cancro. Incoraggio sempre i pazienti a continuare a fare ciò che fanno di solito. Continuare a svolgere le proprie mansioni lavorative. Mantenere uno stile di vita sano. Fare spesso esercizio fisico: Puntate a 20-30 minuti al giorno.
-- Mark Dylewski, MD, primario di chirurgia toracica, Miami Cancer Institute
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Fonti | Revisione medica del 12/10/2021 Reviewed by Neha Pathak, MD on December 10, 2021
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